Príznaky cukrovky, liečba a prevencia vo vašej lekárni

Cukrovka zahŕňa niekoľko stavov, ktoré zahŕňajú poruchy hormónu inzulínu. Za normálnych okolností pankreas vylučuje inzulín, aby pomohol využiť skonzumovaný cukor a tuk. Cukrovka sa vyskytuje, keď sa inzulín vylučuje v malom množstve alebo vôbec, ale tiež vtedy, keď naň organizmus nereaguje správne.

prevencia

Obsah článku
O cukrovke
Príčiny cukrovky
Rizikové faktory cukrovky
Príznaky cukrovky
Ako diagnostikovať cukrovku
Liečba cukrovky
Metódy prevencie cukrovky

O cukrovke

Existujú dva typy cukrovky: 1. a 2. typ. K cukrovke 1. typu dochádza, keď imunitný systém zničí beta bunky v pankrease. Tieto bunky sú zodpovedné za sekréciu inzulínu.

Cukrovka typu 2 je podobná cukrovke typu 1, až na to, že imunitný systém sa nepodieľa na deštrukcii beta buniek. Spočiatku pankreas vylučuje viac inzulínu, aby pomohol metabolizovať glukózu. Ak je však príliš veľký, nedokáže si s ním poradiť a cukor sa hromadí v krvi.

Príčiny cukrovky

Príčiny cukrovky 1. typu nie sú úplne známe, je však známe, že genetika zohráva veľmi dôležitú úlohu. Je tiež možné, že cukrovka 1. typu môže byť spôsobená faktorom životného prostredia, ako je vírus, ktorý spôsobuje útok pankreasu. Tento typ cukrovky sa však môže vyskytnúť aj u ľudí trpiacich autoimunitnými ochoreniami, ako je napríklad vitiligo.

Cukrovka typu 2 sa vyskytuje najmä u obéznych a sedavých ľudí. U zdravých ľudí pankreas vylučuje inzulín, aby mohol cukor používať v potravinách. Keď sa cukor hromadí v krvi, môže poškodiť rôzne orgány.

Rizikové faktory cukrovky

Existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré môžu viesť k cukrovke typu 1. Genetické faktory sú najdôležitejšie (ak máte jedného alebo viacerých členov rodiny s cukrovkou). Medzi ďalšie rizikové faktory patria:

  • vírusové infekcie. Niektoré vírusy môžu spôsobiť „napadnutie pankreasu“ imunitným systémom a môžu viesť k cukrovke 1. typu.
  • autoimunitné choroby. Cukrovka 1. typu je autoimunitné ochorenie. Preto môžu k nej viesť niektoré autoimunitné ochorenia (Gravesova choroba, roztrúsená skleróza alebo perniciózna anémia).
  • rasa. Cukrovka 1. typu je bežnejšia u belochov v porovnaní s inými etnickými skupinami.

Cukrovka 2. typu zahŕňa niekoľko rizikových faktorov, ako napríklad:

  • genetické faktory. Ak máte príbuzných s cukrovkou 2. typu, máte vyššie riziko vzniku tohto ochorenia.
  • prediabetes. Zahŕňa to vysokú hladinu cukru v krvi, ale zatiaľ nemáte cukrovku.
  • sedavý. Je to dôležitý rizikový faktor pre vznik cukrovky 2. typu.
  • obezita. Ak máte kilá navyše, najmä v oblasti pása, je vhodné ich zhodiť. Tento typ brušnej obezity je najnebezpečnejší, pokiaľ ide o cukrovku 2. typu.
  • srdcovo-cievne ochorenia
  • vysoký krvný tlak
  • vysoká hladina tukov v krvi (triglyceridy a cholesterol)
  • gestačný diabetes (ak ste mali cukrovku počas tehotenstva)
  • syndróm polycystických vaječníkov
  • vek nad 45 rokov. Riziko vzniku cukrovky 2. typu stúpa s vekom. Cukrovka však nie je súčasťou normálneho procesu starnutia.

Príznaky cukrovky

Príznaky cukrovky typu 1 a 2 môžu byť jemné, ale môžu byť závažné. Tie obsahujú:

  • nadmerný smäd
  • nadmerný hlad
  • suché ústa
  • nevoľnosť a zvracanie
  • bolesť brucha
  • časté močenie
  • nevysvetliteľné chudnutie
  • zvýraznená únava
  • rozmazané videnie
  • ťažké dýchanie
  • časté infekcie kože, močových ciest alebo pošvového traktu

Ketoacidóza je závažná komplikácia cukrovky a môže byť život ohrozujúca. Medzi jeho príznaky patrí:

  • rýchle dýchanie
  • suchú pokožku a ústa
  • sčervenanie tváre
  • ovocný zápach
  • nevoľnosť
  • zvracanie
  • bolesť brucha

Ak máte tieto príznaky, je veľmi dôležité okamžite vyhľadať lekára, pretože ide o lekársku pohotovosť.

Ako diagnostikovať cukrovku

Cukrovka 1. typu sa zvyčajne diagnostikuje pomocou niekoľkých testov glukózy v krvi. Pretože sa tento typ cukrovky vyvíja rýchlo, diagnóza je založená na meraniach:

  • glukóza v krvi vyššia ako 126 mg/dl v dvoch samostatných testoch
  • glukóza v krvi vyššia ako 200 mg/dl v randomizovanom teste, ale spolu s príznakmi cukrovky
  • glykozylovaný hemoglobín (hodnota glukózy v krvi za posledné 3 mesiace) vyššia ako 6,5% v dvoch rôznych testoch

Diabetes typu 2 je diagnostikovaný takto:

  • glykozylovaný hemoglobín. Rovnako ako pri cukrovke typu 1, glykozylovaný hemoglobín pomáha merať hladinu cukru v krvi za posledné 3 mesiace. Výsledok medzi 5,7 a 6,4% naznačuje prítomnosť prediabetu (veľmi vysoké riziko cukrovky). Normálne hodnoty sú pod 5,7%.
  • hodnota glukózy v krvi. Náhodné merania glykémie môžu naznačovať prítomnosť cukrovky. Bez ohľadu na konzumované jedlo hodnota vyššia ako 200 mg/dl, najmä ak je spojená s niektorými špecifickými príznakmi, naznačuje existenciu cukrovky.
  • dávkovanie glukózy v krvi nalačno. Odporúča sa dávkovať hladinu cukru v krvi ráno, nalačno. Hodnota menšia ako 100 mg/dl je normálna. Medzi 100 a 125 mg/dl sa považuje za prediabetes, a ak je vyššia ako 126 mg/dl v dvoch rôznych testoch, ide o už nainštalovaný diabetes.
  • test glukózovej tolerancie. Z tohto dôvodu je potrebné počas noci nejesť a ráno vám bude podaná sladká tekutina, po ktorej vám v nasledujúcich dvoch hodinách zmerajú hladinu cukru v krvi. Výsledok nižší ako 140 mg/dl je normálny, ale ak je hodnota medzi 140 a 199 mg/dl, ide o prediabetes. Ak je hodnota vyššia ako 200 mg/dl po dvoch hodinách, považuje sa to za cukrovku.

Liečba cukrovky

Ak máte cukrovku 1. typu, znamená to, že telo si nemôže produkovať inzulín. Je potrebné liečiť inzulínom, aby telo mohlo využívať glukózu v krvi. Môžete tiež udržiavať hladinu cukru v krvi vyváženou stravou a cvičením.

Inzulín sa má podávať každý deň injekciou. Dávka je určená lekárom v závislosti od hladiny cukru v krvi. Môže sa upravovať každý deň. Na stanovenie požadovanej dávky inzulínu by sa mala denne merať glukóza v krvi. Mali by ste tiež zvážiť stravu alebo šport. Znižujú hladinu cukru v krvi, a preto možno budete potrebovať nižšiu dávku inzulínu.

Liečba cukrovky typu 2 zahŕňa niekoľko stratégií. Na vyváženie hladiny cukru v krvi je potrebná vyvážená strava, pohyb a lieky. Lekárska konzultácia je nevyhnutná na určenie liečby, dávky a trvania. Väčšinou sa pravidelne upravuje. Táto liečba zahŕňa:

  • strava s nízkym obsahom sacharidov, tukov a cukrov. Porozprávajte sa s odborníkom na výživu o vytvorení prispôsobenej stravy pripravenej podľa potravinových preferencií.
  • Cvičenie pomáha bunkám využívať inzulín. Je dôležité zmerať si hladinu cukru v krvi pred a po nej, najmä ak užívate inzulín.
  • udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti
  • Na liečbu cukrovky sa používa niekoľko druhov liekov. Tieto sú predpísané lekárom, iba po lekárskej konzultácii a niektorých testoch.
  • Niektorí ľudia s cukrovkou 2. typu môžu potrebovať inzulín.
  • chirurgický zákrok pre obezitu. Je potrebné sa zbaviť nadbytočných kilogramov. Ak to z rôznych dôvodov nemôžete urobiť prirodzene, môžete sa uchýliť k chirurgickému zákroku. Existuje niekoľko typov a čo sa vám hodí, poviete svojmu chirurgovi.

Metódy prevencie cukrovky

Aj keď je cukrovka 1. typu viac uprednostňovaná genetickými faktormi (nezmeniteľné faktory), možno jej predchádzať, ak:

  • prestať fajčiť
  • udržiavať normálnu telesnú hmotnosť
  • máte vyváženú stravu
  • cvičte pravidelne

Nie sú známe žiadne terapie, ktoré by mohli ovplyvniť imunitný systém pri cukrovke typu 1, aby zastavili deštrukciu beta buniek v pankrease. Ale v poslednej dobe sa vedci zamerali na to, ktoré imunomodulátory, lieky, ktoré ovplyvňujú činnosť imunitného systému.

Skríning je veľmi dôležitý. Ak máte príbuzných s cukrovkou 1. typu, je vhodné pravidelne navštevovať lekára, aby vám urobil krvné testy, ktoré môžu naznačovať poruchy inzulínu. Týmto spôsobom môžete zistiť, aké riziko máte, ale čo je ešte dôležitejšie, zistiť chorobu na začiatku. Včasná liečba je indikovaná na prevenciu komplikácií cukrovky 1. typu.

V prípade cukrovky typu 2 je prevencia ľahšia. Ak máte rizikové faktory alebo ak už máte prediabetes, môžete cukrovke zabrániť. Existuje mnoho spôsobov, ako to môžete urobiť, napríklad zmeny životného štýlu. Patrí medzi ne správna strava, neustále cvičenie a udržiavanie telesnej hmotnosti.

Ak budete jesť viac zdravých potravín (ovocie, zelenina) a vylúčite tie škodlivé (cukor, spracované mäso, nasýtené tuky), zhodíte kilá navyše. A ak športujete, ste už na dobrej ceste. To všetko môže zabrániť vzniku cukrovky 2. typu.

Ak však máte veľmi vysoké riziko vzniku cukrovky, lekár vám môže tiež odporučiť liečbu liekom (napríklad metformín). Ak vám diagnostikovali prediabetes a kombinujete zdravý životný štýl s liekmi lekára, je veľmi pravdepodobné, že vznik cukrovky bude reverzibilný. To je možné aj vďaka skutočnosti, že cukrovka typu 2 je progresívny stav, ktorý sa v porovnaní s cukrovkou typu 1 vyvíja dlhšie obdobie.

Bez ohľadu na to, či vám diagnostikovali cukrovku, najdôležitejšou vecou je motivácia k zmene životného štýlu, počúvanie rád lekára a dôsledné rozhodovanie o zdravom výbere.