Príznaky, diagnostika a liečba nedostatku železa

Nedostatok železa vedie k rôznym príznakom v závislosti od závažnosti. Diagnóza sa nezriedka stanovuje s oneskorením, pretože nešpecifické príznaky v lekárskej praxi nemusia byť nevyhnutne spojené s nedostatkom železa.

Možné príznaky nedostatku železa

liečba

Medzi všeobecné znaky patria:

  • Bezmocnosť a nedostatok jazdy
  • Stresová slabosť, ťažkosti so sústredením
  • bolesť hlavy

Medzi rôzne príznaky nedostatku železa okrem toho patria:

  • zápalové zmeny v rohoch úst
  • zvýšená náchylnosť na infekcie
  • zhoršený rast vlasov a nechtov
  • syndróm nepokojných nôh

Môže byť tiež postihnutá pokožka a pôsobiť popraskane, sucho alebo drsne. Anémia z nedostatku železa môže tiež spôsobiť dýchavičnosť (najmä pri cvičení) a búšenie srdca. Lekári tiež nedávno zistili, že nedostatok železa je u pacientov so srdcovým zlyhaním nápadne častý.

Diagnostikovať nedostatok železa

Možnosti liečby nedostatku železa

Ak sa preukáže nedostatok železa, musí sa zistiť jeho príčina. Ak sa ukáže, že dôvodom je nedostatok príjmu železa, mala by sa podľa toho upraviť aj strava.

Diéta pre nedostatok železa

Červené mäso (najmä hovädzie) a ryby obsahujú železo, ktoré je pre telo ľahko biologicky dostupné, známe ako hemové železo. Niektoré rastlinné potraviny - napríklad pšeničné otruby, sója, šošovica a fazuľa - sú tiež bohaté na železo. Jedná sa však o iný druh železa (nehemové železo; Fe 3+), ktoré sa najskôr musí konvertovať do formy (Fe 2+), ktorú telo dokáže vstrebať počas trávenia. Výsledkom je, že telo dokáže zužitkovať iba 5 - 12% železa obsiahnutého v rastlinnej potrave, zatiaľ čo v živočíšnych produktoch je to okolo 15 - 35%. Vegetariáni a vegáni by preto mali osobitne uprednostňovať jedlá bohaté na železo, aby sa zabránilo možnému nedostatku železa.
Tu nájdete doplnkový prehľad obsahu železa v bežných potravinách.

Súhlasíte s použitím prenosu údajov tretím stranám v súlade s našim vyhlásením o ochrane údajov.

Prijmite a pozrite si video Vimeo

železa

nedostatku

Prípravky s nedostatkom železa

Ak požiadavka na množstvo železa zostane nesplnená aj napriek zmene stravovania alebo ak dôjde k jeho závažnému nedostatku, odporúča sa podľa pokynov lekára užívať perorálne doplnky železa (ako sú tablety, kvapky). Je potrebné poznamenať, že perorálne doplnky železa majú veľmi odlišné účinky: Perorálne prípravky na báze síranu železa odporúčajú odborníci a pokyny. Železo je tu vo forme (Fe 2+), ktorá je pre organizmus ľahko biologicky dostupná. Síran železa je vo Švajčiarsku okrem iného dostupný vo forme tabliet.

Dávková forma je dôležitá pre dobrú znášanlivosť perorálnych prípravkov s obsahom železa: prípravok s obsahom železa by mal uvoľňovať železo iba oneskorene, čo znižuje pravdepodobnosť vedľajších účinkov, ako sú bolesti brucha a zápcha.

Infúzie železa

Ak perorálne prípravky nie sú tolerované alebo nemajú žiadny účinok, existuje možnosť intravenózneho podania železného prípravku lekárom, zvyčajne infúziou.
Infúzie železa s modernými prípravkami sú zvyčajne dobre znášané a predovšetkým rýchlo účinné. Lekár vypočíta individuálnu potrebu železa a je možné presne dávkovať potrebné množstvo železa.
V závislosti od prípravku môžu po infúzii železa dôjsť k viac alebo menej výrazným dočasným stratám fosfátov.
Fosfát telo potrebuje pre rôzne procesy, ako je kontrakcia svalov, ale aj pre zdravie kostí. Nedostatok fosfátov vyvolaný infúziami železa sa môže - veľmi podobne ako nedostatok železa - prejaviť pretrvávajúcou únavou a slabosťou.