Príznaky dráždivého čreva sa tiež dlhodobo zlepšujú pri diéte s nízkym obsahom FODMAP

V štúdii upravená diéta s nízkym obsahom sacharidov založená na princípe FODMAP znížila príznaky špecifické pre dané ochorenie u pacientov s dráždivým črevom, a to aj na dlhšie časové obdobie - bez výrazného zníženia kvality života súvisiacej so stravou.

príznaky

FODMAP znamená „Fermentovateľné oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly“ a popisuje sacharidové zlúčeniny s krátkym reťazcom, ako sú ovocie, laktóza, maltodextrín a sladidlá, ako je xylitol, sorbitol a malatitol, ktoré sú podľa vedcov zodpovedné za črevné ťažkosti pacientov s dráždivým črevom. Obsahujú ich napríklad rôzne druhy ovocia a zeleniny, strukoviny, druhy obilia ako raž a pšenica, ako aj med, mlieko a jogurty. Zmena stravovania, ktorá spočíva v vyhýbaní sa týmto potravinám po dobu 4 - 6 týždňov, po ktorej nasleduje fáza opätovného zavedenia s cieľom zistiť, ktoré potraviny spôsobujú alebo tolerujú, môže pomôcť postihnutým osobám vyhnúť sa príznakom špecifickým pre dráždivé črevo. V predchádzajúcej štúdii 70% pacientov s IBS zaznamenalo zlepšenie symptómov pri diéte s nízkym obsahom FODMAP. [1] Nedávna metaanalýza, ktorá zahŕňala deväť štúdií, potvrdila účinnosť diéty s nízkym obsahom FODMAP pri znižovaní príznakov dráždivého čreva a zlepšovaní kvality života. Údaje však vychádzajú z krátkych období pozorovania nie dlhších ako šesť týždňov. [2]

hodnotenie

literatúry

1) Halmos EP, Power VA, Shepherd SJ, Gibson PR, Muir JG. Strava s nízkym obsahom FODMAP znižuje príznaky syndrómu dráždivého čreva. Gastroenterol 2014; 146: 67-75 abstrakt

2) Schumann D, Klose P, Lauche R, Dobos G, Langhorst J, Cramer H. Nízko fermentovateľná, oligo-, di-, monosacharidy a pilyolová diéta pri liečbe syndrómu dráždivého čreva: systematický prehľad a metaanalýza . Výživa 2018; 45: 24-31 abstrakt

3) O’Keefe M a kol. Dlhodobý vplyv diéty s nízkym obsahom FODMAP na gastrointestinálne príznaky, príjem potravy, prijateľnosť pre pacientov a využitie zdravotnej starostlivosti pri syndróme dráždivého čreva. Neurogastroenterol Motil 2018; 30 (1), epub pred tlačeným abstraktom