Príznaky intolerancie laktózy (intolerancia mliečneho cukru); časopis pre farmáciu

Intolerancia laktózy spôsobuje príznaky ako bolesť žalúdka, plynatosť a hnačky niekoľko minút alebo hodín po konzumácii mlieka a potravín obsahujúcich laktózu.

laktózy

Mliečne výrobky a spol .: nie sú príliš stráviteľné, ak trpíte neznášanlivosťou laktózy

  • Intolerancia laktózy: prehľad
  • príčiny
  • Príznaky
  • diagnóza
  • Terapia, svojpomoc
  • Intolerancia laktózy: odborná literatúra

Neznášanlivosť mliečneho cukru: žalúdok sa vzbúri

Intolerancia laktózy často vedie k problémom s trávením. Závažnosť príznakov sa líši od človeka k človeku. Závisí to od toho, koľko laktázy črevo stále produkuje a koľko laktózy skonzumujete. Niektorí trpiaci si ani nevšimnú nedostatok laktázy, iní reagujú dokonca na malé množstvá mliečneho cukru sťažnosťami.

To znamená: nie je nezvyčajné, že okolo sedem až dvanásť gramov (priemerne desať gramov) laktózy je tolerovaných v jednej dávke alebo v rozdelenom jedle. Ale niekedy je hranica výrazne nižšia. Priemerný príjem je potom násobok: obvykle sa kombinuje najmenej 25 až 35 gramov denne.

Po štvrťhodine to môže začať

Príznaky sa zvyčajne prejavia asi po pätnástich až tridsiatich minútach, najneskôr však do dvoch hodín napríklad po pití mlieka alebo konzumácii mliečnych výrobkov. Plyn sa tvorí v čreve s nafúknutým žalúdkom (meteorizmus), plynom (plynatosť) a brušnými kŕčmi.

Taktiež sa zvyšuje pohyb čriev - je to viditeľné prostredníctvom počuteľných zvukov čriev (dunenia) a hnačiek. Možné tiež: pocit plnosti, nevoľnosť, zvracanie, kŕče v bruchu alebo bolestivé nutkanie na stolicu.

V niektorých prípadoch sa postihnutí tiež sťažujú na bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty, vyčerpanie, ťažkosti so sústredením, búšenie srdca alebo bolesti svalov a kĺbov. Ide však o nešpecifické a nejednoznačné všeobecné sťažnosti.

Môžu byť založené na širokej škále patologických zmien. Niektorí odborníci diskutujú aj o psychologických vplyvoch, napríklad o depresívnej poruche. Je viac ako nejasné, či existuje príčinná súvislosť medzi intoleranciou laktózy a psychologickým problémom, samozrejme, v zásade. Nepohodlie v bruchu po konzumácii potravín obsahujúcich laktózu spočiatku naznačuje intoleranciu laktózy.

Skôr neškodné: intolerancia laktózy ako taká

Laktózová intolerancia primárnej formy, t.j. bez základného ochorenia (pozri tiež kapitolu „Príčiny“), môže byť nepríjemná. Napriek tomu sa to považuje za neškodné. Príznaky výrazného nedostatku sa nevyskytujú - za predpokladu správnej výživy (viac v kapitole „Terapia, svojpomoc“) - pretože samotná črevná sliznica nie je poškodená a všetky ostatné látky sa zvyčajne dajú normálne stráviť a vstrebať.

Problematickejšie: sekundárna intolerancia laktózy

Sekundárny nedostatok laktázy je iný. V závislosti na základnej chorobe a na tom, ako výrazne súvisí porucha absorpcie laktózy, prípadne aj ďalších živín, môžu existovať závažné nedostatky - napríklad nedostatok minerálov, vrátane vápnika, stopových prvkov, ako je železo, vitamíny a samozrejme v energetických zdrojoch - sacharidy, tuky, bielkoviny - s nežiaducim úbytkom hmotnosti.