Príznaky, liečby a diéta pre hyperinzulinémiu - 2020

Prehľad

Hyperinzulinémia je abnormálne vysoká hladina inzulínu vo vašom tele. Inzulín je hormón, ktorý vytvára váš pankreas. Tento hormón pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi.

diéta

Hyperinzulinémia sa nepovažuje za cukrovku, ak je jediným príznakom. Oba však môžu byť spôsobené inzulínovou rezistenciou a je bežné, že tento stav súvisí s cukrovkou 2. typu.

Príznaky Aké sú príznaky?

Hyperinzulinémia nemusí mať žiadne znateľné príznaky vrátane:

  • Chuť na cukor
  • neobvyklé zvýšenie hmotnosti
  • častý hlad
  • nadmerný hlad
  • Problémy s koncentráciou
  • Strach alebo panika
  • Nedostatočné zameranie alebo ambície
  • extrémna únava
  • Hypoglykémia alebo nízka hladina cukru v krvi

Medzi príznaky u dojčiat a malých detí patria:

  • Ťažkosti s kŕmením
  • extrémna podráždenosť
  • Letargia alebo žiadna energia

Príčiny Aké sú príčiny?

Typickou príčinou hyperinzulinémie je inzulínová rezistencia. Inzulínová rezistencia je to, čo sa stane, keď vaše telo nereaguje správne na inzulín. Táto nesprávna odpoveď spôsobuje, že vaše telo potrebuje pankreas, aby vytvoril viac inzulínu.

Pretože váš pankreas produkuje viac inzulínu, vaše telo naďalej odoláva a nesprávne reaguje na vyššiu hladinu inzulínu. Váš pankreas to bude musieť kompenzovať čoraz viac. Váš pankreas nakoniec nebude schopný držať krok s množstvom inzulínu, ktoré vaše telo potrebuje na udržanie zdravej hladiny cukru v krvi. Nakoniec môže inzulínová rezistencia viesť k cukrovke 2. typu.

Menej častými príčinami tohto stavu sú inzulinóm a nesidioblastóza. Inzulinóm je zriedkavý nádor pankreatických buniek, ktoré produkujú inzulín.

Nesidioblastóza je stav, keď pankreas tvorí príliš veľa buniek, ktoré vytvárajú inzulín.

Hyperinzulinémia sa môže vyvinúť aj po operácii bypassu žalúdka. Teória je taká, že bunky sú pre telo príliš veľké a aktívne, ale telo sa po obtoku výrazne zmenilo. Lekári si nie sú úplne istí, prečo sa to deje.

  • genetická predispozícia
  • V rodinnej anamnéze vysoký krvný tlak alebo vysoký krvný tlak

Diagnóza Ako sa diagnostikuje?

Hyperinzulinémia je zvyčajne diagnostikovaná krvným testom, keď ste nalačno. Môže sa tiež diagnostikovať tým, že lekár skontroluje ďalšie choroby, napríklad cukrovku.

Liečba Aké sú možnosti liečby?

Liečba hyperinzulinémie začína liečbou toho, čo ju spôsobuje. Platí to najmä vtedy, ak je váš stav spôsobený inzulinómom alebo nesidioblastózou.

Vaša liečba môže zahŕňať aj kombináciu liekov, zmeny životného štýlu a prípadne chirurgický zákrok. Medzi tieto zmeny životného štýlu patrí aj strava a pohyb.

Lieky

Lieky, ktoré sa používajú na liečbu tohto stavu, sú rovnaké alebo podobné ako lieky, ktoré sa používajú na liečbu cukrovky. Lieky by sa však mali používať iba vtedy, keď diéta a cvičenie nie sú dostatočné na kontrolu stavu.

Niektoré lieky môžu tento stav zhoršiť. Je dôležité prediskutovať akékoľvek lieky so svojím lekárom. Je tiež dôležité, aby všetci vaši lekári poznali všetky lieky, ktoré užívate, a všetky vaše zdravotné ťažkosti.

cvičenie

Cvičenie alebo iná fyzická aktivita môže zlepšiť citlivosť tela na inzulín. Toto zlepšenie znižuje inzulínovú rezistenciu, hlavnú príčinu hyperinzulinémie. Cvičenie môže tiež znížiť obezitu, ktorá môže byť základnou príčinou tohto stavu.

S lekárom sa porozprávajte o druhoch cvičení, ktoré by ste mali pri liečbe tohto ochorenia vyskúšať. Je to tak preto, lebo niektoré cviky alebo intenzita niektorých cvikov váš stav namiesto zlepšenia zhoršujú.

Na liečbu hyperinzulinémie sa odporúčajú dva hlavné typy cvičení. Nachádzate sa:

  • Cvičenia odporu. Tento typ sa zameriava naraz na jednu svalovú skupinu. To by malo zahŕňať malý počet opakovaní a výrazný odpočinok medzi nimi.
  • Cvičenie aerobiku. Najefektívnejšie výsledky dosiahnete miernou až strednou intenzitou. Niektoré dobré aeróbne cvičenia na tento stav zahŕňajú chôdzu, plávanie a jogging.

Odporúča sa aj HIIT tréning. Je to forma aeróbneho cvičenia. Striedajú sa medzi krátkymi súpravami s vysokou intenzitou a s nízkou intenzitou, ktoré pomáhajú pri zotavení.

Diéta je obzvlášť dôležitá pri akejkoľvek liečbe, ako aj pri liečbe hyperinzulinémie. Zdravé stravovanie môže pomôcť regulovať celkové funkcie vášho tela a znižovať nadváhu. Môže tiež pomôcť regulovať hladinu glukózy a inzulínu.

Existujú tri preferované diéty pre kontrolu glykémie a liečbu hyperinzulinémie. Nachádzate sa:

  • stredomorská strava
  • nízkotučná strava
  • diéta s nízkym obsahom sacharidov

Tieto diéty môžu pomôcť s reguláciou cukru v krvi, čo zlepší inzulínovú odpoveď vášho tela. Je potrebné sa vyhnúť diéte s vysokým obsahom bielkovín. Vysoko bielkovinové diéty môžu pomôcť pri niektorých formách cukrovky, môžu však zvýšiť hyperinzulinémiu.

Každá z týchto diét pozostáva predovšetkým z ovocia, celozrnných výrobkov, zeleniny, vlákniny a chudého mäsa. Pred začatím novej diéty sa poraďte s lekárom o akýchkoľvek zmenách stravovania.

Komplikácie S týmto stavom sú komplikácie?

Hyperinzulinémia môže spôsobiť nízku hladinu cukru v krvi. Nízka hladina cukru v krvi môže spôsobiť niekoľko vážnych komplikácií. Tieto komplikácie zahŕňajú:

  • Záchvaty
  • kóma
  • problémy s kognitívnymi funkciami (najmä u malých detí)