Príznaky menopauzy - zdravý životný štýl

zdravý

menopauza je to hormonálny jav, ktorý označuje zásadnú zmenu v živote ženy. Spravidla sa vyskytuje medzi vek 45-55 rokov rokov a prichádza s mnohými menopauzálnymi príznakmi. Toto obdobie je charakteristické tým, že sa menštruačné cykly zastavujú a produkcia pohlavných hormónov klesá.

Príznaky menopauzy - čo sú najčastejšie príznaky menopauzy

Príznaky menopauzy

Medzi príznaky menopauzy patria:

pred menopauzou

„Premenopauza“ alebo „perimenopauza“ je obdobie pred začiatkom samotnej menopauzy. Vek vstupu do perimenopauzy sa líši v závislosti od tela ženy.

Prvé príznaky menopauzy

Znaky, ktoré sa objavia počas tohto obdobia, tj prvé príznaky menopauzy, sú nepravidelné obdobia. Môžu sa vyskytnúť okolo 40. roku života. U niektorých žien sa však tieto zmeny vyskytujú po 35. roku života.

Príznaky predmenopauzy

Predmenopauzálne príznaky môže byť veľmi podobné tomu, čo nazývame menopauzálne príznaky. To znamená, že pre vaše telo nie je potrebné, aby nastala menopauza, ktorá vám ukáže, že pokles plodnosti sa blíži. Uvádzame hlavné premenopauzálne príznaky, ktoré sa dajú nájsť v menopauze.

  • Návaly horúčavy
  • Nočné potenie
  • Nepravidelné menštruačné cykly
  • Poruchy nálady
  • Vaginálna suchosť
  • Zmeny v sexuálnej funkcii
  • Nedobrovoľná strata moču, kýchanie alebo kašeľ
  • Nízka úroveň plodnosti
  • Zmeny hladín cholesterolu
  • Zvýšený objem a citlivosť prsníkov
  • Problémy s koncentráciou

Analýza menopauzy

Na analýzu a meranie hormonálnej aktivity sa používajú testy krvi a moču. Môžu signalizovať, keď sa žena blíži k menopauze. Pomocou panvovej skúšky môžete nájsť stopy, ktoré ukážu zmeny na pošvovej sliznici, ktoré sú spôsobené zníženou hladinou estrogénu.

Počas menopauzy bude ovplyvnená aj kostná štruktúra. Ak je hustota kostí nízka, môže to viesť k osteoporóze. Preto sa môžete rozhodnúť vykonať test na stanovenie hustoty kostí, a v takom prípade sa odporúča konzultovať s lekárom.

Najlepšia liečba pre menopauzu

Musíte sa porozprávať so svojím lekárom, aby ste určili, ktorá liečba menopauzy je pre vás najlepšia. Takže ak máte priateľku, ktorá má rovnaké príznaky menopauzy a už má za sebou liečbu, mali by ste vedieť, že nie každá liečba vám bude vyhovovať. Samoliečba vám môže viac ublížiť, preto vyhľadajte lekársku pomoc skôr, ako si myslíte, že budete musieť brať lieky.

Hormonálna liečba

Ak máte príznaky ako návaly horúčavy, nočné potenie alebo suchá vagína, je vhodné podstúpiť hormonálnu liečbu. Aby ste sa uchýlili k tomuto typu liečby, odporúča sa vopred konzultovať s odborným lekárom, ktorý podrobne pozná vašu anamnézu. Takto vám môže odporučiť najvhodnejší spôsob liečby.

Naturistická liečba

Na trhu existuje veľa produktov, ktoré ponúkajú estrogénové varianty, niektoré pochádzajú zo sóje alebo kombinácie iných rastlín, ako je šalvia, lopúch, mníšske korenie, malinové klíčky, maca, cimicifuga racemosa.

Liečba vitamínmi a minerálmi, ktorá spočíva v konzumácii antioxidantov - kombinácia selénu, zinku, Omega 3, vitamínov A, C, E alebo resveratrolu (derivát čiernych hroznových jadier a šupiek).

Testy na menopauzu

Okrem série menopauzálne príznaky ktoré sa vyskytujú, môžete pomocou testov zistiť nástup menopauzy alebo premenopauzy. Na rumunskom trhu sa ich nachádza značné množstvo a dajú sa použiť doma. Napr, nižšie vidíte, ako sa dá test na menopauzu použiť doma.

Pretože menopauza je zložitý stav, jediný test nemusí presne identifikovať jej nástup. Preto, aby mal lekár jasnú predstavu o plodnosti ženy a prístupe alebo prítomnosti menopauzy, môže lekár navrhnúť určité testy na dávkovanie určitých hormónov.

Antimulleriánsky hormón (AMH)

Antimulleriánsky hormón je hormón produkovaný reprodukčnými orgánmi - semenníkmi u mužov a vaječníkmi u žien. U chlapcov zostávajú hladiny AMH vysoké až do puberty, keď začnú klesať. U dievčat je to trochu inak, pretože hladina AMH zostáva nízka až do puberty, vtedy ju začnú produkovať vaječníky, a tým sa jej hladina zvyšuje. Po menopauze klesá a stáva sa nedetekovateľnou.

AMH analýza

Analýza na stanovenie AMH sa vykonáva v nasledujúcich prípadoch:

- na vyhodnotenie potenciálu plodnosti: stav vaječníkov je daný úrovňami AMH. Sérové ​​hladiny AMH nevykazujú cyklické variácie, ako je to v prípade FSH a inhibínu B. Z tohto dôvodu je možné vzorku odobrať v ktorýkoľvek deň menštruačného cyklu.

- na vyhodnotenie fenoménu starnutia vaječníkov: ak sú základné hladiny AMH nízke, odrážajú zníženú rezervu vaječníkov, čo môže znamenať slabú reakciu na techniky oplodnenia in vitro.

- ak chcete zistiť prediktívne informácie o nástupe menopauzy. charakteristika hladín AMH vám pomôže zistiť, kedy približne nastane menopauza.

- na vyhodnotenie syndrómu polycystických ovárií: pri syndróme polycystických ovárií sú sérové ​​hladiny AMH vysoké a môžu byť dôležitým prvkom pri hodnotení rozsahu tohto ochorenia.

Folikulárny stimulujúci hormón (FSH)

Tento hormón je dôležitou súčasťou reprodukčnej funkcie tela. Jeho zodpovednosťou je vývoj ovariálnych folikulov u žien a tvorba spermií u mužov.

U žien produkujú ovariálne folikuly estrogén a progesterón, ktoré pomáhajú udržiavať menštruačné cykly.

U mužov je FSH prvkom vo vývoji funkcie semenníkov, prispievajúcim k produkcii semena.

Kedy je táto analýza nevyhnutná?

FSH analýza je jednoduchý krvný test, ktorý je možné vykonať, aj keď stále nemáte menopauzálne príznaky. Ženám sa odporúča vykonávať ho v určitom období menštruačného cyklu, napríklad v prvých dvoch alebo troch dňoch.

U žien možno testovanie FSH odporučiť na:

Vyhodnotenie nepravidelných menštruačných cyklov.

Posúdenie problémov s plodnosťou.

Diagnóza porúch hypofýzy alebo chorôb vaječníkov.

U mužov môže byť testovanie FSH odporúčané pre:

Stanovenie dysfunkcií semenníkov.

Vyhodnotenie zníženého množstva spermy.

Stanovenie diagnózy hypogonadizmu.