Príznaky nedostatku železa u pacientov s nadváhou a obezitou

V prípade silnej nadváhy, obezity sa často zanedbáva stopový prvok železo, príznaky nedostatku železa sa stále zanedbávajú.

Záverom je, že únava, nesústredenosť a nespavosť sú tri najbežnejšie príznaky nedostatku železa. Existuje však množstvo ďalších sťažností, ak telo nemá dostatočné množstvo železa so stopovými prvkami. Aj keď nedostatok železa je najbežnejším príznakom nedostatku v západnom svete, jeho rozsahu a účinkom sa mu niekedy prikladá príliš malý význam. Najmä ľudia s patologickou nadváhou, obezitou by si mali byť vedomí príznakov nedostatku železa, aby si mohli v prípade potreby určiť svoj vlastný stav železa.

príznaky

Príznaky nedostatku železa v dôsledku preplnených tukových buniek pri obezite a nadváhe

Ak sú tukové bunky tela príliš plné, uvoľňujú sa z neho telu vlastné bielkoviny, ktoré tiež zohrávajú úlohu pri zápaloch. Vo výsledku môže byť výrazne znížené vstrebávanie železa dodávaného prostredníctvom potravy alebo tabliet.

Mnoho lekárov ešte nevie o týchto mechanizmoch. Preto len zriedka spájajú príznaky nedostatku železa u pacientov s nadváhou s deficitom železa.

Nedostatok železa je častý. V západnom svete je to najbežnejší a zároveň úplne podceňovaný príznak nedostatku. Pretože príznaky nedostatku železa sú rovnako rozmanité ako nešpecifické, nedostatok železa sa často nerozpozná.

V niektorých prípadoch žijú postihnutí roky bez príznakov až dovtedy, kým nebude viditeľný nedostatok železa. V iných prípadoch sa príznaky spojené s nedostatkom železa prejavia veľmi zreteľne a skoro.

Čím zákernejší tento proces pokračuje, tým viac pacientov si zvykne na príznaky nedostatku železa. a to nedostatok energie a sily, bolesti hlavy, vypadávanie vlasov a depresívne nálady. Potom sa doslova „pretiahnete“ každodenným životom a životom.

Možné príznaky až do Nedostatok železa

- únava ako napr Nedostatok energie patria medzi najdôležitejšie príznaky.
- Navyše postihnutí často trpia jedným Nedostatok koncentrácie.
- Pokračuj poruchy spánku často ďalej.
- Jeden je tiež typický bledosť, pri anémia vyskytuje.
- Citlivosť na chlad, napríklad studené končatiny.
- Ľudia, ktorí majú nedostatok železa v stopových prvkoch, sú tiež náchylnejšie na infekciu.
- Môže byť aj nedostatok železa Vypadávanie vlasov a lámavé nechty viesť.
- Tiež príznaky ako roztrhané kútiky úst (Rhagády) ovplyvňujú život ľudí s nedostatkom železa.
- Aj to sa niekedy stalo bolesť hlavy, Depresívna nálada ako aj do Strata libida.
- Konečne tiež Syndróm nepokojných nôh typické.

V počiatočných štádiách sú príznaky nedostatku železa často vylučované jednoduchými vysvetleniami, ako napríklad „stres v práci“, „veľa sa deje“ atď. Ak sa s nedostatkom železa nič neurobí, skôr alebo neskôr sa vyvinie do anémie, ktorú je potrebné okamžite liečiť.

Ľudia s nadváhou často trpia aj problémom stravovacích návykov nesprávnych výživných látok v dôsledku nezdravých potravín a nárazových diét. Okrem obmedzenej absorpčnej schopnosti čreva pre stopové prvky železo to vedie k jeho nedostatku.

Nedostatok v dôsledku chirurgických zákrokov

Ďalším dôvodom príznakov nedostatku železa u ľudí s nadváhou sú chirurgické zákroky, pri ktorých sa zmenšuje žalúdok alebo sa obchádza časť žalúdka, dvanástnik a niekedy horné črevo.

Avšak práve v týchto oblastiach dochádza okrem odbúravania tukov, bielkovín a sacharidov aj k vstrebávaniu mnohých vitamínov a stopových prvkov, takže je potrebné doplniť základné živiny liekmi, aby títo pacienti neboli nedostatočne zásobovaní.

Rizikové skupiny pre nedostatok železa

- ženy, splatné

  • tehotenstvo (Zvýšená potreba železa)
  • narodenie (Strata krvi, prázdne zásoby železa ešte pred narodením)
  • Silné menštruačné obdobia (Strata krvi = strata železa)

- Súťaživý športovec (aj tu hlavne ženské)

- Pacienti s chronickými chorobami:

  • Chronické srdcové choroby
  • Chronické zápalové ochorenie čriev (Crohnova choroba, ulcerózna kolitída)
  • Reumatoidné choroby
  • Dysfunkcia obličiek

- Pacienti počas alebo po krvavej operácii (napr. náhrada bedrového kĺbu a kĺbov, operácia srdca, ...)

- ľudia s jedným Rakovina

- Vegetariáni a vegáni

- Ľudia, ktorí často darujú krv

- Staršie Ľudia

- Ľudia s nadváhou ako aj pacienti po operácii žalúdka

Zhao L, Zhang X, Shen Y, Fang X, Wang Y, Wang F. Obezita a nedostatok železa: kvantitatívna metaanalýza. Obes Rev. 2015 dec .; 16 (12): 1081-93. doi: 10.1111/obr.12323. EPUB 2015 23. septembra.

Elmar Aigner, Alexandra Feldman, Christian Datz. Obezita ako vznikajúci rizikový faktor nedostatku železa. Živiny. 2014 september; 6 (9): 3587-3600. Publikované online 2014 11. septembra, doi: 10,3390/nu6093587