Príznaky, príčiny a príznaky slnečného žiarenia; liečby

Úpal: ako to spoznáte pri prvých príznakoch a čo robiť

Spálenie od slnka môže prezradiť množstvo príznakov, musíte len vedieť, ako ich rozpoznať, správne konať. Úpal je stav charakterizovaný prehriatím tela, spôsobeným buď dlhodobým vystavením vysokým teplotám, alebo intenzívnou fyzickou námahou.

Úpal sa môže stať smrteľným, ak nie je liečený včas. Ak spozorujete prvé príznaky úpalu a urobíte potrebné opatrenia, nie ste vystavení väčšiemu nebezpečenstvu.

Prvé príznaky vyčerpania z tepla

Tepelné vyčerpanie nastáva pred úpalom a prejavuje sa nasledujúcimi príznakmi:

Bolesť hlavy;
Závraty a/alebo zmätenosť;
Strata chuti do jedla;
Všeobecná nevoľnosť;
Nadmerné potenie;
Bledá tvár;
Kŕče v rukách, nohách a žalúdku;
Zrýchlené dýchanie a rýchly pulz;
Telesná teplota nad 38 stupňov Celzia;
Smädný smäd;
Ospalosť.

Tieto príznaky by vás mali prinútiť uchýliť sa na chladnom mieste, pokúsiť sa znížiť našu telesnú teplotu a zároveň zostať hydratovaní.

Ak sa do 30 minút stav nezlepší a telo sa neochladí, už hovoríme o úpale.

Príznaky spálenia

Telesná teplota 40 stupňov alebo dokonca viac;
Nedostatok potu;
Zrýchlené dýchanie;
Zmätenosť, nepokoj, úzkosť, nejednotnosť vo vyjadrovaní;
Strata vedomia (mdloby);
Nevoľnosť a zvracanie v tryske;
Zvýšený pulz;
Intenzívna bolesť hlavy.

Ak sa vyskytnú tieto príznaky úpalu, je vhodné vyhľadať lekársku pomoc. Medzitým, kým nepríde zdravotnícky personál, by osoba s úpalom mala byť premiestnená na chladné a tienisté miesto, vyzlečená z hrubého oblečenia a ochladená studenými obkladmi s vodou na hlave, krku, v podpazuší a v slabinách.

Príčiny vyčerpania z tepla a úpalu

Existujú dve hlavné príčiny vyčerpania tepla, a to úpal:

Dlhodobé vystavenie veľmi vysokým teplotám. To spôsobuje klasické slnečné žiarenie, vystavením tela vysokým teplotám a vysokej vlhkosti. Starší ľudia, ako aj pacienti s chronickými chorobami, sú viac vystavení tomuto druhu úpalu.
Intenzívna fyzická aktivita môže spôsobiť slnečná námaha. Teplota tela v zásade stúpa v dôsledku intenzívnej fyzickej námahy na čerstvom vzduchu v horúcich dňoch. Či už ide o športové aktivity, alebo hovoríme o činnostiach v domácnosti, fyzická námaha vyvíjaná vonku, v letných dňoch, môže spôsobiť slnečné žiarenie.

Rizikové faktory vyčerpania tepla a úpalu

Existuje niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú riziko úpalu:

Komplikácie úpalu

Neopracovaný čas, úpal môže mať vážne následky, ak je teplota tela veľmi vysoká. Patria sem trvalé poškodenia mozgu alebo iných životne dôležitých orgánov, ako aj smrť.

Komplikácie sa vyskytujú v závažných prípadoch, keď sa slnečné žiarenie nelieči včas a pretrváva horúčka a dehydratácia.

Liečba slnečným žiarením

Proti tepelnému vyčerpaniu možno bojovať ochladením tela sprchami so studenou vodou, obkladmi, úkrytmi na chladnom mieste a rehydratáciou tela. Na reguláciu nerovnováhy elektrolytov, ktorá sa môže vyskytnúť v dôsledku dehydratácie, sa môžu konzumovať soli na perorálnu rehydratáciu.

Ak už ide o úpal, lekári zasiahnu, aby znížili telesnú teplotu. Môžu používať rôzne metódy, od kúpeľov so studenou vodou až po metódu odparovania - zahŕňajú zalievanie pokožky a vystavenie vzduchu ventilátoru, ktorý má za úlohu rýchlo vysušiť pokožku, aby sa ochladila. Lekári môžu tiež podať svalové relaxanciá na zastavenie chvenia, ktoré zvyšuje teplotu.

Ako zabrániť vyčerpaniu z tepla a úpalu

Dobrou správou je, že vyčerpaniu z tepla a spáleniu od slnka sa dá predísť dodržiavaním niekoľkých jednoduchých pravidiel v horúcich dňoch:

Tepelné vyčerpanie a úpal sú skutočné nebezpečenstvá, ktorým sme vystavení v horúcom období, takže musíme urobiť všetko pre to, aby sme riziká znížili. Preto sa v horúcich dňoch odporúča obmedzené vystavenie slnku, zvlhčenie tela, ochrana pokožky pred slnkom krémami SPF, ale tiež zakrytie hlavy čiapkami alebo čiapkami. Ak sa objavia príznaky spálenia od slnka, nemali by ste ich zanedbávať, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.