Príznaky, príčiny, liečba, následky závislosti na nikotíne - NetDoktor

Julia Dobmeier v súčasnosti dokončuje magisterské štúdium klinickej psychológie. Od začiatku štúdia sa osobitne zaujímala o liečbu a výskum duševných chorôb. Pritom ich obzvlášť motivuje myšlienka umožniť postihnutým ľuďom vychutnať si vyššiu kvalitu života prostredníctvom ľahko pochopiteľného prenosu znalostí.

A Závislosť od nikotínu nie je ľahké prekonať. Fyzická závislosť sa skončila po dňoch alebo najneskôr po niekoľkých týždňoch. Ale psychologická závislosť zostáva v hlave dlho. Ak sa cigariet a podobne nemôžete zbaviť sami, mali by ste vyhľadať pomoc: Prípravky na náhradu nikotínu vám pomôžu prekonať fyzický ústup. Ale psychologické stratégie zvládania sú ešte dôležitejšie. Prečítajte si všetky dôležité informácie o závislosti od nikotínu tu.

Stručný prehľad

Popis: fyzická a psychická závislosť od účinkov nikotínu
Príznaky: silná túžba po nikotíne, strata kontroly, pokračujúca konzumácia napriek škodlivým následkom, abstinenčné príznaky (napr. nepokoj a podráždenosť)
Príčiny: Kondícia centra odmien v mozgu, stres, možná geneticky podmienená reakcia na nikotín
Diagnóza: Medzi kritériá patrí silná túžba, vysoká spotreba, ťažkosti so zdržaním sa nikotínu, keď je fajčenie zakázané, a rýchly prístup k cigarete ráno.
Liečba: Motivačná liečba, podpora správania, náhradná liečba nikotínom
Predpoveď: vysoké riziko relapsu bez odbornej podpory, vysoká motivácia rozhodujúca pre úspech

Závislosť od nikotínu: popis

Reklama po celé desaťročia predstavuje fajčiarov ako atraktívnych, slobodných a kozmopolitných ľudí. Napriek intenzívnemu úsiliu o vzdelávanie ľudí je tento obraz v mnohých mysliach dodnes. Väčšina používateľov tabaku je v skutočnosti jednoducho závislá od nikotínu. Chemikália z tabakovej rastliny ovplyvňuje telo i psychiku fajčiara. Cigarety môžu pôsobiť upokojujúco, ale aj povzbudzujúco. Nebezpečenstvo, že sa z fajčenia stane závislosť, je veľké.

Spotreba tabaku už potom nie je na výber, ale vyplýva z vnútorného nátlaku. Najneskôr do tej doby je pôžitok ukončený. Ak sa postihnutí pokúsia znížiť spotrebu alebo úplne prestať, začne sa boj so sebou samým. Ani tie najlepšie predsavzatia sa nedajú dodržať, pretože túžba je príliš silná. Tento konflikt vytvára stres. Proces siahania po cigarete je automatizovaný a jeho cieľom je znížiť tlak. Závislosť je začarovaný kruh, ktorý sa dá často prelomiť iba s pomocou zvonku.

Závislosť od nikotínu: pasívne fajčenie

Dym nie je nebezpečný iba pre samotné fajčenie. Ľuďom, ktorí pasívne vdýchnu dym, sa môže tiež ublížiť. Zvlášť nebezpečné je to, keď ženy fajčia počas tehotenstva. Zvyšuje sa riziko predčasného pôrodu, novorodenci sú často pri narodení ľahší a je u nich pravdepodobnejšie, že budú trpieť syndrómom náhleho úmrtia dojčiat. Nikotín sa do tela dieťaťa dostáva aj prostredníctvom materského mlieka. Čím viac matka fajčí, tým vyššia je koncentrácia v materskom mlieku. Ubližuje sa aj deťom, ktoré sú pasívne vystavené fajčeniu. Trpia častejšie ako iné deti chorobami dýchacích ciest, zápalmi pľúc a tiež infekciami stredného ucha.

Závislosť od nikotínu: Koľko z nich je ovplyvnených?

Asi 29 percent dospelých v Nemecku fajčí. To je asi 20 miliónov ľudí. Asi 31 percent mužov užíva cigaretu a asi 26 percent žien.

Medzi dospievajúcimi vo veku od 12 do 17 rokov počet fajčiarov od roku 2001 výrazne poklesol: v tom čase to bolo ešte 28 percent. Podľa posledných prieskumov v roku 2014 sa teraz znížil na niečo pod 10 percent. Chlapci fajčili o niečo častejšie ako dievčatá (11 oproti 9 percentám).

Závislosť od nikotínu napriek tomu zostáva bežnou závislosťou. Fajčenie tabaku skracuje ich životnosť asi o desať rokov. V Nemecku každoročne zomiera na následky fajčenia okolo 140 000 ľudí.

Závislosť od nikotínu: Toxický zákal

Surový tabak sa vyrába zo sušených listov tabakovej rastliny. Rastlinu je možné konzumovať - ako fajčenie, žuvanie alebo šnupavý tabak - až po priemyselnom spracovaní. Tabakový dym obsahuje viac ako 4 000 prísad. Hlavnou účinnou látkou je nikotín. V závislosti od pôvodu rastlín a prípravy tabaku dostane fajčiar, šnupavý tabak alebo žuvanie odlišné množstvo toxickej chemickej zlúčeniny. Okrem nikotínu existuje v tabakovom dyme množstvo ďalších chemikálií a ťažkých kovov, ako je kyanovodík, benzén, formaldehyd, hydrazín, vinylchlorid, kadmium, olovo, nikel, chróm, hliník a oxid uhoľnatý. Viac ako 40 z týchto látok bolo preukázaných karcinogénnych.

Závislosť od nikotínu: príznaky

Podľa klasifikácie duševných porúch ICD-10 musia byť na diagnostikovanie závislosti od nikotínu v priebehu jedného mesiaca alebo opakovane do jedného roka splnené minimálne tri z nasledujúcich kritérií:

Silná túžba (túžba) alebo nátlak na konzumáciu tabaku.
Obmedzená kontrola nad štartom, zastavením a výškou spotreby.
Pri znížení spotreby sa vyskytujú fyzické abstinenčné príznaky.
Vývoj tolerancie: Aby sa dosiahol stály efekt, je potrebné zvýšiť spotrebu.
Vzdanie sa alebo zanedbanie záujmov v dôsledku užívania návykových látok.
Trvalá spotreba tabaku napriek zjavne škodlivým následkom.

Keď si telo zvykne na nikotín, musí dotyčná osoba konzumovať stále viac, aby cítila rovnaký účinok. Typickými abstinenčnými príznakmi sú potom zvýšená excitabilita a nepokoj. Mnoho fajčiarov verí, že nikotín zmierňuje úzkosť, ale v skutočnosti ho z dlhodobého hľadiska posilňuje. Ďalšími abstinenčnými príznakmi sú znížená schopnosť sústrediť sa, pocity hladu, poruchy spánku a úzkosť.

Fajčenie: zdravotné následky

Zatiaľ čo nikotín je zodpovedný za jeho účinky a závislosť, ostatné chemikálie v tabakovom dyme sú primárne škodlivé pre zdravie. Účinky fajčenia ovplyvňujú zdravie celého tela. V mnohých prípadoch je konzumácia tabaku dokonca zodpovedná za predčasnú smrť.

Takí sú dýchacích ciest fajčiara vystaveného masívnemu chemickému znečisteniu. Možné neskoré účinky závislosti od nikotínu sa preto pohybujú od chronickej bronchitídy po rakovinu pľúc. Fajčenie tiež podporuje artériosklerózu (Cievna kalcifikácia), ktoré môžu spôsobiť vážne poruchy obehu.

Fajčenie tiež zvyšuje krvný tlak a tým ho podporuje Choroby srdca a krvných ciev. Obávaným dlhodobým účinkom závislosti od nikotínu je koronárne ochorenie srdca (ICHS), infarkt myokardu a poruchy obehu tepien nôh („fajčiarska noha“). Ďalšie dôsledky sú Cukrovka (Cukrovka 2. typu) tiež Poškodenie kože a zubov.

V neposlednom rade fajčenie tiež zvyšuje vaše riziko Rakoviny. Platí to najmä pre rakovinu pľúc, rakovinu hrtana, rakovinu pažeráka a rakovinu ústnej dutiny. Spotreba nikotínu tiež hrá úlohu pri vzniku ďalších zhubných nádorov, ako je rakovina pankreasu, rakovina obličiek, rakovina žalúdka a leukémia. Asi 25 až 30 úmrtí na rakovinu možno pripísať fajčeniu.

Závislosť od nikotínu: príčiny a rizikové faktory

Závislosť od nikotínu vzniká vplyvom rôznych psychologických a biologických faktorov. Nikotín vytvára fyzickú aj psychickú závislosť.