Príznaky, príčiny, liečba spazmofílie - CSID Čo sa stane Doktor
Spazmofília: definícia
Spazmofília je syndróm, pri ktorom motorické nervy abnormálne reagujú na mechanickú alebo elektrickú stimuláciu, pričom u ľudí sa vyskytujú príznaky ako kŕče, hyperventilácia, hyperexcitabilita a kŕče, príznaky špecifické pre úzkosť a záchvaty paniky. Štatistiky ukazujú, že tento stav sa rozvinie častejšie u žien, najmä u žien vo veku od 15 do 45 rokov.
Aj keď je spazmofília základným syndrómom známym v lekárskom svete, predpokladá sa, že jednou z hlavných príčin môže byť hypoglykémia, tj nízka hladina glukózy v krvi. Vďaka nevyváženej strave - vysokému príjmu sacharidov, stravovaniu v nevhodných hodinách, vo veľkých množstvách alebo naopak hladovaniu - je riziko hypoglykémie oveľa vyššie, vrátane spazmofílie.
Aj keď príznaky spazmofílie spôsobujú nepríjemné pocity a môžu sa zdať znepokojujúce, väčšinou nie sú nebezpečné, a čo je dôležitejšie, správnou liečbou sa dajú zmierniť.
Spazmofília: príznaky
Hlavným príznakom spazmofílie je hyperventilácia, tj zrýchlenie srdcového rytmu. V dôsledku toho sa môže vyskytnúť tlak na hrudníku, dýchavičnosť alebo dýchavičnosť. Ďalšie špecifické príznaky spazmofílie sú:
- Bolestivé svalové kŕče
- Necitlivosť
- Brnenie v tele
- Ťažkosti s otvorením úst
- Svalové kŕče v rukách alebo nohách
- Nadmerná únava
- búšenie srdca
- Bolesť v hrudi
- Bolesť brucha
- Nevoľnosť
- Črevné kŕče
- Studený pot
- Zimnica
- prehláska
- Kŕče svalov okolo očí
- Pocit ťažkých, stuhnutých nôh
- Bolesť krížov alebo krku
- alergie
- Astma
- Ekzém
- Hnačka
- Zápcha
- Silné menštruačné bolesti
- Nespavosť
Vo väčšine prípadov majú tieto príznaky psychosomatický charakter, čo znamená, že emočné stavy môžu mať vplyv na vnímanie fyzického zdravia pacientov. Napríklad strach, stres, depresia sú faktory, ktoré môžu spôsobiť zhoršenie určitých fyzických prejavov, ktoré často nie sú skutočné. Tu nájdete ďalšie informácie o psychosomatických poruchách!
Spazmofília: príčiny
Lekári nedokázali rozlúštiť základnú príčinu spazmofílie, respektíve príznaky, ktoré ju definujú, ale myslím si, že by to mohla byť prehnaná reakcia na stres alebo úzkosť, ktorá by vytvorila začarovaný kruh, v ktorom prejavy sú „udržiavané“ strachom.
Ďalšou teóriou je, že spazmofília môže byť spôsobená nedostatkom vápnika alebo horčíka, minerálov nevyhnutných pre správne fungovanie svalov a nervových impulzov, ale tiež nízkou hladinou cukru v krvi (hypoglykémia), v dôsledku hladovania alebo obmedzujúcich diét.
Nedostatok spánku je tiež možnou príčinou príznakov, ktoré definujú spazmofíliu, ako je únava alebo bolesti svalov.
Spazmofília: liečba
Pretože presná príčina nie je známa, diagnózu spazmofílie nie je možné ľahko určiť a liečba často spočíva v zmiernení príznakov. Ak krvné testy preukážu nedostatok horčíka alebo vápnika, s najväčšou pravdepodobnosťou sa odporúčajú doplnky alebo strava bohatá na tieto minerály. Dôsledkom nedostatku draslíka môžu byť svalové kŕče. V takom prípade môže byť uvedená strava bohatá na potraviny ako banány, sladké zemiaky, tekvica, fazuľa, jogurt, vodný melón, červená repa, špenát, losos.
Môžu byť uvedené aj vitamíny skupiny B, najmä vitamín B6, ktorý podporuje vstrebávanie horčíka a podporuje produkciu serotonínu (tzv. Hormónu šťastia, ktorý pomáha regulovať cirkadiánne rytmy), ale tiež L-tryptofánu, ktorý vyvoláva stav dobre a eliminuje stres.
Ak je vaša hladina cukru v krvi nižšia ako normálne, je vhodné vyhľadať lekára, ktorý vyšetrí, pretože príčinou môže byť cukrovka. Reštriktívna strava môže tiež znížiť hladinu cukru v krvi, preto je vhodné dodržiavať rozmanitú stravu bohatú na ovocie a zeleninu, celozrnné výrobky a chudé mäso a nevynechávať hlavné denné jedlá.
Cvičenie, masáže a psychoterapia sú tiež metódy, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky spazmofílie. Behaviorálna a kognitívna terapia, meditácia a správne techniky dýchania sú užitočné, ak sa u vás často vyskytnú záchvaty paniky, epizódy úzkosti alebo depresie, ktoré môžu zase spôsobiť špecifické príznaky spazmofílie.