PRO TV - Schudla 29 kg za jeden rok a fanúšikovia tvrdia, že je príliš chudá
29 kilogramov za rok - to je výkon, ktorý dokázala Giulia. Teraz váži 51 kilogramov a vzornú postavu. Speváčka sa priznáva, že je presne tam, kde chcela byť.
Na Facebook zverejnila obrázok, na ktorom sa objavuje v plavkách, a fanúšikovia sa potešili. S dokonale plochým bruškom a pružnými nohami a bez celulitídy bola Giula hlavným lákadlom na pláži.
Nie je to tak dávno, čo hviezda predviedla svoje telo pri bazéne a fanúšikovia sa jej pýtali, či začala cvičiť. Nedávno sa však speváčka priznala, že športuje pomerne zriedka.
Povedala Giulia jej blog ako sa mu podarilo zbaviť nadbytočných kilogramov:
"Pri prvom tehotenstve som pribrala o 20 kilogramov navyše a priznám sa, že bolo pre mňa strašne ťažké sa ich zbaviť. V prvých mesiacoch života môjho malého dievčatka som bola veľmi pozorná k jedlu, pretože som dojčila a bola som príliš unavená na to, aby som si myslela, že Musím začať chudnúť, mohla som v noci spať iba 3-4 hodiny a cez deň ma moje dievčatko držalo na uzde, po 3 mesiacoch narodenia som práve schudla 8 kilogramov a potom mi došlo, že musím urobiť viac Držal som sa zdravej výživy a hoci som chodil do posilňovne 3x týždenne až keď moje dievčatko dovŕšilo 2 roky, podarilo sa mi pred tehotenstvom pribrať. Vôbec to nebolo ľahké a prisahal som, že ak Mám ďalšie dieťa, budem v tomto ohľade oveľa ambicióznejšia “, povedala speváčka.
Po druhom tehotenstve kilogramy zmizli oveľa ľahšie:
"Hneď po pôrode som začala vymýšľať plán zdravého stravovania, ktorý poskytne môjmu dieťaťu všetko, čo potrebuje, prostredníctvom materského mlieka. Za necelý mesiac strava založená na morčacej, kuracej, zelenine, všetko na grile." Podarilo sa mi schudnúť 12 kilogramov, ale cesta bola dlhá, pretože som stále musel schudnúť najmenej 17 kilogramov. Vzal som vôľu do zubov a dal sa do práce. Moja strava dokázala zázraky a nehladovala som ani chvíľu. Jedla som s mierou, vzdala som sa chleba, cestovín a sladkostí a za 9 mesiacov od narodenia som vážila o 2 kilogramy menej, ako keď som otehotnela.
Takže pre všetkých, ktorí sa ma pýtali, čo je to zázračná diéta, vedzte, že v skutočnosti neexistuje. Môžem vám povedať, čo na mňa fungovalo. Ráno jem vaječnú bielu omeletu alebo varené vajcia alebo ovocné smoothie; na obed kuracie alebo morčacie prsia s grilovanou zelenou zeleninou a večer hlávkový šalát s rybou (tuniak alebo losos). Občerstvenie medzi jedlami pozostáva zo surových kešu, mandlí, orechov a čerstvých bobúľ.
Môžem vám prezradiť ďalšie tajomstvo, každé ráno vypijem na prázdny žalúdok 2 poháre teplej vody, “uviedla pre blog Giulia.