PRO TV - Úžasná strava

Za dva týždne a strava bohatá na tuky a bielkoviny, úplného vzdania sa sacharidov a cukru, uvádza dailymail.co.uk.

úžasná

Na raňajky si teda môžete zvoliť údeného lososa a smotanový syr a na obed kombinovať tučné rybie mäso s orechmi alebo avokádom. Na večeru si môžete pripraviť steak so smotanovým syrom alebo omeletu so syrom.

Cvičebná časť zahŕňa zdvíhať závažia v telocvični, najviac 20 minút, pričom každý deň sa pracuje s inou časťou tela.

Tiež v Educogym strava to je požívanie alkoholických nápojov je zakázané, a ovocie, cereálie a jogurty sa neodporúčajú.

Tiež môžu byť v prvých dňoch bolesti hlavy, nedostatok energie, zmeny nálady, ale aj svalová únava.

Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.

Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.

Povoliť komentáre Zakázať komentáre