Pro2 - Schudnite svojou stravou Katy Perry - Novinky

Katy Perry nikdy neváhala ukázať svoje telo a pravdou je, že má závideniahodnú postavu. Aj keď je stále na cestách, vďaka koncertom, ktoré organizuje po celom svete, sa hviezda priznáva, že o svoje stravovacie návyky sa vždy stará.

„Keď sme boli na turné, jedli sme ľahkú polievku, trochu grilovaného kuracieho mäsa a quinoa a trochu grilovanej špargle,“ povedala 27-ročná hviezda.

„Vždy som potrebovala vitamíny, ktoré denne užívam, a milujem čerstvý pomarančový džús a kokosovú vodu. Tiež milujem občerstvenie, ale rozhodujem sa pre niečo zdravé, ako je zelenina, hummus alebo mandarínky “, dodala.

„Zdravé stravovanie je dôležité, pretože si nemôžem dovoliť byť chorý. Keď som bol na turné, bolo veľmi dôležité mať vyvážené menu, aby som mal všetku potrebnú energiu. “.

Okrem zdravého stravovania hviezda aj športuje. „Deň začínam cvičením, meditáciami a čerstvým vzduchom,“ povedala a vyznala sa, že nechodí do posilňovne. „Rada som vonku, najradšej chodím na turistiku alebo na bicykel,“ dodala.

---