Probiotický ryžový puding s nízkym obsahom sacharidov - chudnite pomocou žalúdočného bypassu a žalúdka v rukáve

Obsah tohto článku

nízkym

Dnes je čas na porciu bacilov pre všetkých. Nie, nie je to chrípkové obdobie alebo skupinové čuchanie v MHD. Tento deň je o ryžovom nákype. S potenciálne užitočnými, životaschopnými spolubývajúcimi pre tráviaci trakt.

Črevné baktérie a probiotiká sú všetko humbuk. V článku „Ako nás črevné baktérie robia tučnými alebo štíhlymi“ sme sa spoločne pozreli na súčasnú vedu a odhalil som, že aktívne črevné symbionty užívam od roku 2016.

Na čo sú probiotiká skutočne dobré?

Sú malé šelmy užitočné? Žiadny nápad. V každom prípade môžem jasne povedať jednu vec: moje črevá sú pri každodennom podávaní koncentrátu mikróbov lepšie 😉. Zatiaľ čo mnohí po operácii bojujú so zápchou, môj rytmus sa týždeň po operácii bypassu žalúdka vrátil do normálu. To mi stačí ako dôvod. Nie som myš v laboratóriu, nie som vedec, ktorý by dokázal jednoznačne povedať, či probiotiká účinkujú alebo nie.

Ako už vďaka Rouxdolphovi nemôžem ďalej užívať črevné symbionty

Beriem to a dnes zdieľam jeden zo svojich receptov s mojím milovaným OmniBiotickým metabolickým. Prášok sa chce vlastne rozpustiť vo vode a aktivovať. Výslednú tekutinu som bol schopný vypiť v pohode skôr, ako sa nasťahoval Rouxdolph. Od žalúdočného bypassu sa mi z neho kotúľali nechty na nohách. Môj drahý Rouxdolph je dosť diva.

Mimo noci jesť so zvieratami

Večer mám svojho slávneho „nočného jedáka“. Porcia bielkovín s čo najmenším obsahom tuku, málo sacharidov. Používam ho na doplnenie chýbajúceho proteínu, ktorý mi jedlo neprenieslo počas dňa. Tento low-carb tvaroh v šatách z ryžového pudingu je jedným z mojich najobľúbenejších nočných jedákov a je vhodný aj do fázy kaše.