Problémy s čeľusťou - príčiny, liečba a brúsenie zubov

Všetky informácie o problémoch s čeľusťami

Problém: Čoraz viac ľudí má problémy s čeľustnými svalmi

Dôsledky: Nielen bolesť zubov, ale aj mnoho ďalších svalových ochorení

Liečba: Musí sa urobiť rýchlo predtým, ako dôjde k trvalému poškodeniu

Svojpomoc: Uvoľnenie napätia pomocou jednoduchých cvičení

Problémy s čeľusťami Definícia: Čo sú problémy s čeľusťami?

Bolí vás žuť raňajkovú roládu a nemôžete otvoriť ústa také široké ako kedysi? Každý Zahryznite sa vyvoláva nepríjemnú bolesť a má tiež bolesť ucha? Čo sa deje?

Keď hryzenie spôsobuje bolesť

Tieto príznaky presnejšie naznačujú problémy s čeľusťami Poruchy TMJ, ktoré rôznymi Porucha žuvacích svalov byť vyvolaný. Tento klinický obraz je tiež známy ako myoartropatia alebo syndróm myofaciálnej bolesti.

Ak teraz neexistuje žiadna liečba, potom to vedie Porucha žuvacích svalov rýchlo zostať Zmeny TMJ.

Čo presne robí TMJ?

Čeľustný kĺb spája kosti dolnej čeľuste (dolné čeľuste) s spánkovou kosťou (spánkové kosti) lebky. Temennohlavné kĺby sú umiestnené asi 1 cm pred ušnými otvormi a majú kostný povrch kĺbu (hlavy kĺbov), ktorý je pokrytý chrupavkou. Malá podložka zabraňuje treniu medzi kosťami. Kĺbová kapsula a žuvacie svaly stabilizujú kĺby.

Ak je narušená funkcia žuvacích svalov a temporomandibulárnych kĺbov náhla alebo pretrvávajúca bolesť vzniknúť. Nie je však dôvod na zúfalstvo: S takýmito poruchami sa dá tiež vyrovnať konzervatívne, nechirurgické metódy úspešne sa zmocniť.

Čo je to CMD syndróm?

CMD znamená Kraniomandibulárna dysfunkcia a označuje problémy s kraniomandibulárnym systémom, kĺbovým systémom, ktorý je zodpovedný za pohyby čeľuste, presnejšie za žuvanie a rozprávanie. Okrúhly 20% populácie trpíte CMD, ktorá sa prejavuje veľmi rôznymi spôsobmi, napríklad bolesťami chrbta alebo bolesťami hlavy.

Príčiny problémov s čeľusťou: Ako vznikajú problémy s čeľusťou?

Bolesť v čeľusti často ide s jedným Posunutie chrupavkovej platničky ktorá udržuje konce kostí v kĺbe na diaľku. Je to spôsobené tým, že spodná čeľusť je nevedomky pokročilá.

Možné príčiny problémov s čeľusťou

Narušené zovretie v dôsledku príliš vysokých výplní alebo koruniek
Nadužívanie svalov čeľuste nadmerným zatínaním zubov, zatínaním a škrípaním zubov
Zranenia čeľustí pri nehodách alebo úderoch

Výsledkom týchto porúch je bez náležitej terapie a artróza súvisiaca s opotrebovaním. Toto je chronické degeneratívne zmeny kĺbov s degradáciou chrupavky.

Problémy s čeľusťami z brúsenia zubov

V prípade rannej bolesti čeľuste je príčina takmer vždy rovnaká: Brúsenie zubov. V spánku boli nevedome Zuby zaťaté, na minúty alebo hodiny. Buď tam úžasné sily zmobilizované patria žuvacie svaly medzi najsilnejšie v celom tele.

Príčiny sú zase rôzne a siahajú od psychické problémy o chorobách v nosohltane až Nesprávne zarovnanie zubov. Návšteva zubára vás preto môže niekedy zbaviť zla.

Čo je to bruxizmus?

Niekto si v noci škrípe zubami, iný to robí cez deň alebo oboje. Príčiny škrípania zubov (bruxizmus) ešte nie sú úplne objasnené. Skôr sa myslelo, že a abnormálne zarovnanie horného a dolného radu zubov by prispelo k problému.

Posledné štúdie to však jednoznačne vyvrátili. Tendencia škrípania alebo škrípania zubov počas dňa sa stáva čoraz viac ako čistý zvyk zobrazené. Pri nočnom brúsení zubov sa však všeobecne predpokladá, že existuje súvislosť s Stres alebo úzkosť môže existovať.

To však nemusí byť vždy spúšťačom. V priebehu Obdobia stresu Ľudia často škrípu zubami bez toho, aby si to uvedomovali. Na druhej strane, ranná bolesť čeľuste vrátane bolesti v temporomandibulárnom kĺbe alebo svaloch môže byť znakom škrípania zubov počas noci.

Rôzne dôvody pre škrípanie zubov: Čo je to TMJ?

Zrejme existuje kontext medzi Brúsenie zubov a vytrvalý Bolesť svalov čeľuste alebo v temporomandibulárnom kĺbe (temporomandibulárny kĺb (TMJ) poruchy). Bolesť svalov čeľuste však môže byť tiež príznakom zápalové procesy v cievach byť.

Niekedy môže byť škrípanie zubov zriedkavým vedľajším účinkom pri užívaní Antidepresíva nastať. Najmä so selektívnymi inhibítormi spätného vychytávania serotonínu (SSRI).

Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu:

Citalopram (Celexa®)
Escitalopram (Lexapro®)
Fluoxetín (Prozac®)
Paroxetín (Paxil®)
Sertralín (Zoloft®)

Okrem toho všetky druhy Stimulanty napríklad známe a populárne kofeín prispievajú k škrípaniu zubov.

Príznaky problémov s čeľusťou: Aké sú účinky problémov s čeľusťou?

Medzi príznaky myoartropatie patria:

Bolesť napätia v jednom a viacerých žuvacích svaloch
Tupá bolesť pred uchom
Zvuk prasknutia alebo pocit trenia pri pohybe dolnej čeľuste
Blokovanie spoja, takže dolná čeľusť sa ťažko otvára a zatvára (čeľusťová svorka)
Bolesť hlavy alebo uší

Príznaky poruchy čeľustí CMD: Aké sú príznaky CMD?

Pri poruche čeľuste CMD príznaky ovplyvňujú širokú škálu oblastí:

Oči: Poruchy videnia, zvýšené slzy, pocit tlaku
Hlava/mozog: Tlak, bolesť, mravčenie, závraty, necitlivosť
Uši: Problémy so sluchom, tinnitus (zvonenie v ušiach)
Temporomandibulárny kĺb: Bolesť pri hryzení, žuvaní - a s priamym tlakom: praskanie, „zablokovanie úst“ (problémy s otvorením úst)
Zuby: Bolesť, škrípanie, vychýlenie, oder, citlivé krčky zubov
Krk: Drsný pocit, chrapot, pocit hrčky, ťažkosti s prehĺtaním
Oblasť krku a ramien: Bolesť, napätie, upchatie kĺbov hlavy, obmedzená pohyblivosť

Výstražný signál problémov s čeľusťami

Okrem skutočného trenia a škrípania zubov počas noci alebo cez deň existujú aj ďalšie príznaky a symptómy od škrípania zubov.

Ďalšie príznaky:

Sploštené, zabrúsené alebo opotrebované zuby (v závislosti od veku sú určité príznaky opotrebovania zubov normálne).
Neobvykle citlivé zuby
Rozhryzené tkanivo v ústach na vnútornej strane líca

Liečba problémov s čeľusťami: čo robiť s bolesťou v čeľusti?

Čo sa stane s a Liečba CMD vyrobené? Na túto otázku by sme radi odpovedali v nasledujúcich častiach. Dáme tiež rôzne tipy, ako je možné jednoduchými prostriedkami individuálna liečba. Pretože ťažké terapeutické pištole nemusia byť vždy nasadené.

CMD môže byť veľa Spôsobte nepohodlie, pretože temporomandibulárne kĺby sú prostredníctvom svalov a nervov úzko spojené s chrbticou, mozgom, ušami a inými orgánmi.

Je CMD liečiteľná?

Dobrá správa ako prvá: CMD je liečiteľná. Je však potrebné ošetrenie začalo načas skôr, ako dôjde k trvalému poškodeniu. Ten preferovaný Cesta liečby je individuálne a musia byť stanovené v spolupráci s ošetrujúcim lekárom. Postupy sa pohybujú od jednoduchých až po dôkladné opatrenia.

Brúsenie zubov, posunutie zubov rovnátkami alebo opravná štruktúra zuba pomocou výplní, mostíkov atď. Proti sťažnostiam CMD by sa mali brať do úvahy iba vtedy, všetky ostatné registre boli vyžrebované. Konzervatívnejšie postupy sú opísané nižšie.

Relaxačné cvičenia pri problémoch s čeľusťou

Pred zvážením chirurgických opatrení by mal Relaxácia- a môžu byť vyskúšané relaxačné cvičenia. Patria sem postupy manuálnej alebo osteopatickej terapie.

Ak máte podozrenie na CMD, mali by ste sa vždy najskôr poradiť so zubným lekárom alebo čeľustným ortopédom. Príznaky CMD sa dajú u väčšiny pacientov liečiť jednoduchými prostriedkami, v závislosti od individuálnej príčiny.

Prístupy rôznych lekárov:

Výztuha žuvacieho svalu

S vnútorným napätím a permanentným stresom veľké Lícne alebo žuvacie svaly (Žuvací sval) vzpera. Zodpovedajúcim spôsobom môžu spôsobiť problémy aj temporomandibulárne kĺby. Nie je neobvyklé, že to nakoniec prekvapí ďalekosiahle problémy, pretože čeľusť je úzko prepojená so zmyslovými orgánmi a krčnou chrbticou.

Môže sa napríklad vyskytnúť bolestivé napätie v oblasti krku, ramien a rúk alebo bolesti hlavy, závraty, tinnitus a praskanie v čeľustnom kĺbe. Ale aj jednoduchá masáž môže úspešne uvoľniť svaly čeľuste!

Masáž: ako postupovať?

Teraz sa sval krúživými pohybmi masíruje jednu až dve minúty. Musí byť rozložený pozdĺžne.

Potom je čas zmeniť stranu.

Ak máte problémy s čeľusťou, je vhodné masáž vykonávať niekoľkokrát denne.

Horná čeľusť je teraz jemne vytiahnutá hore a dolná čeľusť nadol.

Upozornenie: Natiahnite sa, prosím, len pokiaľ je to pre vás pohodlné a dobré. Svaly čeľuste zostávajú úplne pasívne a uvoľnené.

Pauza je niekoľko sekúnd každých 15 až 30 sekúnd.

Keď líca pred masážou s malým Špaldové alebo čerešňové vankúše alebo predhrievané lampou na červené svetlo, svaly sa ešte lepšie uvoľnia.

Röntgenový skríning na problémy s čeľusťou

tip
K tomu patria aj bežné vyšetrenia, ako je röntgen čeľuste u zubára Včasné zistenie osteoporózy vhodné.

Zistili to vedci, ktorí hodnotili röntgenové žiarenie 316 zdravých žien po menopauze. Zároveň nechali ženy vyplniť dotazník o riziku a určiť hustotu kostí.

Zmeny tvaru a hrúbky vonkajšej vrstvy tvrdých kostí dolnej čeľuste naznačili nástup osteoporózy rovnako spoľahlivo ako výsledky z dotazníkov a meraní.

Uľaví sa tak čeľusti a zubom

Protizápalové lieky	Na zníženie bolesti a zápalu lekár odporúča užívať aspirín alebo ibuprofén.
Hryzacie dlahy	Ak škrípete zubami, individuálne prispôsobená plastová dlaha vám môže pomôcť vyrovnať sa s bolesťou a uvoľniť čeľusť. Lekár by mal v každom prípade vyšetriť poruchy zubného systému.
Fyzikálne metódy	Okrem iného aj ultrazvukové úpravy, ktoré vytvárajú veľké teplo. Toto teplo uvoľňuje svaly a zmierňuje bolesť. Okrem toho pomáhajú fyzioterapeutické opatrenia špecialistov, ktorí sú oboznámení s funkciami žuvacích svalov.

Problémy s čeľusťami: pomoc ľuďom, aby si pomohli sami

Samošetrenie veľmi dobre funguje pri myoartropatii (funkčné, niekedy bolestivé poruchy žuvacieho orgánu).

Nezabudnite na toto:

Vyhýbanie sa problematickým návykom: Ide o činnosti, ktoré stav zhoršujú (napr. Konzumácia tvrdých a tvrdých jedál).
Cvičenia: Relaxácia alebo zbavenie sa škrípania alebo zatínania zubov.
Pravidelné školenie: Denné fyzické cvičenie zlepšuje celkové zdravie a urýchľuje hojenie. Cvičenie vám pomôže vyrovnať sa so stresom, ktorý by inak prehlboval bolesť čeľuste.
Dostatočný spánok: Pravidelné zaspávanie a zaspávanie zmierňuje stres a urýchľuje hojenie.

5 špičiek proti škrípaniu zubov v noci

Redukcia stresu: Zníženie každodenného stresu. Keď sa osobný „stresový uzol“ uvoľní, kríza často sama zmizne.
Zmena polohy na spanie: Dolná čeľusť nesmie byť v noci stlačená. Namiesto toho by vankúš mal podopierať hlavu tak, aby bola odhalená dolná čeľusť. Kontakt s hornou čeľusťou musí existovať iba pri jedle a pití.
Cvičenie, bez namáhania krčnej chrbtice: Medzi odporúčané športy patrí plávanie, nordic walking alebo jazda na bicykli.
Pravý zhryz: Správny zhryz by mal skontrolovať lekár v ľahu, sede aj v stoji. Zlé sústo vedie z dlhodobého hľadiska k pokrivenému a bolestivému držaniu tela.
Uvoľnené, rovné držanie tela: Stiesnený postoj s hlavou natiahnutou dopredu môže viesť k zmenám v čeľustnom kĺbe. To platí najmä pri jazde autom alebo za počítačom.

Jeden posledný zasvätený tip na uvoľnenie čeľustí

Ale bez ohľadu na príčinu: existuje jednoduchá trik, ktorý okamžite pomáha zbaviť sa bolesti čeľuste.

Vysvetlenie postupu:

Daj jeden Dlaň alebo Päsť pod bradou& stlačte dolná čeľusť nahor.
Zároveň proti tomuto odporu Otvorte ústa asi 1 cm.
Tento tlak pre Vydržte 2 sekundy, potom Relaxujte 2 sekundy.
Tento proces by mal Opakované 30-krát, 2-krát denne.

Cez Strečing a posilňovanie svalov čeľuste by mala byť ranná bolesť čeľuste po niekoľkých dňoch preč.

Využite výhody odborných znalostí našich príslušných odborníkov a získajte podrobné informácie o svojej obľúbenej téme.

Ráno sa tiež zobudte a bolí vás celá oblasť čeľustí. Príčina je takmer vždy rovnaká: škrípanie zubami. Čo proti tomu pomáha?