Problémy s črevom Čo by ste mali vedieť o ZDRAVÍ MUŽOV

Problémy s črevom Pomáha to pri 7 najbežnejších problémoch s črevom

Máte žalúdok ako z ocele a môžete bez problémov pokračovať v jedení, aj keď máte hnačky? Veľmi dobre. Ale necíťte sa príliš bezpečne. Aj hnačka, ktorá sa považuje za neškodnú a ktorá sa vyvolá iba užívaním antibiotika, môže byť známkou vážneho ochorenia čriev. Jedlo vám uviazne v krku? Potom si radšej urobte prieskum: Toto je 7 najbežnejších problémov s črevom u mužov a čo môžu znamenať.

1. Hnačka

Klasika medzi črevnými ťažkosťami. Či už ste členom správnej rady milionárom alebo stavebným robotníkom - pred obdobiami hnačiek nie je nikto v bezpečí: „S každým sa stretnete až raz ročne,“ hovorí Dr. med. Carolin Manthey, špecialistka na vnútorné lekárstvo a vedúca lekárka vo Fakultnej nemocnici Eppendorf (UKE) v Hamburgu. Často trvajú 1 až 2 dni, niekedy o niečo dlhšie.

Dôvody sú rôzne: pokazené jedlo (napr. Z dovolenky), hygienické nedostatky, patogény. Alebo intolerancia na potraviny, napríklad na laktózu. Postihnutí trpia kŕčmi, hnačkami a silnými plynmi medzi 30 minútami a 2 hodinami po konzumácii mliečnych výrobkov. Hnačka je takpovediac vlastný obranný systém tela, aby sa patogény zvonku transportovali späť. Spravidla sa nemáte čoho báť. Kedy máte brať lieky proti hnačke? „V urgentných núdzových situáciách a keď nie sú žiadne varovné príznaky,“ radí odborník. Obdobie: maximálne 1 až 2 dni.

Čo môžeš urobiť: Najdôležitejšie je dostatočný príjem tekutín, hovorí Dr. Manthey. Odporúčané pitné riešenie: Zmiešajte 0,5 litra neperlivej minerálnej vody (môžete namiesto vody použiť aj bylinkový alebo ovocný čaj) a pridajte 1 čajovú lyžičku kuchynskej soli a 7 až 8 čajových lyžičiek dextrózy (alternatívne stolový cukor).

Lieky: V naliehavých prípadoch môžete krátkodobo (maximálne 1 až 2 dni) použiť lieky proti hnačke, ako je loperamid.

Krvavá hnačka: Krv z hemoroidov je často príčinou krvi v stolici. Môže však existovať vážnejší dôvod. Príčinou môže byť takzvané chronické zápalové ochorenie čriev alebo nádor.

Potom by ste mali navštíviť lekára s týmto problémom s črevom: ak máte krvavú hnačku alebo ak hnačka trvá dlhšie ako 2 týždne. Pretože chronická hnačka môže byť príznakom rôznych chorôb. Varovným príznakom je tiež závažné nežiaduce chudnutie (mínus 10 percent pôvodnej telesnej hmotnosti), ktoré je potrebné objasniť, tvrdí odborník. V iných prípadoch môže byť prítomný takzvaný syndróm dráždivého čreva. To sa môže vyskytnúť pri hnačkách alebo zápche, v závislosti od pacienta.

2. Zápcha

Máte pocit, že sa niekto dotkol tekutého betónu vo vašich črevách? Nechceme to preháňať: s tzv Zápcha nemusí vždy ísť o úplné črevné zlyhanie. Odborník hovorí o zápche, keď je defekácia ťažká alebo neúplná. Alebo musíte nasadiť neprimeranú „tlačovú prácu“. Neberte to na ľahkú váhu! Elvis Presley zomrel takto, na toalete a v bolestiach od chronickej zápchy. Dôvod: zneužívanie liekov na predpis.

Čo môžeš urobiť: Každý, kto má každú chvíľu nafúknuté brucho, si môže dať dočasné preháňadlo. Trvanie: maximálne 2 až 3 dni. Ale buďte opatrní: ak náhle dôjde k zápche bez predchádzajúcej histórie utrpenia, nemožno ju ignorovať. Akútna zápcha môže byť varovným signálom črevnej obštrukcie. To môže byť životu nebezpečné.

Potom by ste mali navštíviť lekára s týmto problémom s črevom: „Ak sa znova vyskytne tvrdohlavá zápcha, ako aj zápcha v súvislosti so silnými bolesťami brucha,“ radí Dr. Manthey.

3. Nafukovanie

V skutočnosti sú črevné vetry úplne normálnym, nevyhnutným a neškodným dôsledkom tráviacich procesov. 10-20 krát denne je priemer. Ak k vývoju plynov dochádza často a s výrazne vyššou frekvenciou, v čreve nie je niečo v poriadku a hovorí o tom odborník Meteorizmus.

Potom by ste mali navštíviť lekára s týmto problémom s črevom: ak môžete vylúčiť potraviny, ktoré spôsobujú plyny (napríklad šošovica, cibuľa, kapusta) alebo potravinová intolerancia. Potom môže byť plynatosť príznakom zápalového ochorenia žalúdka alebo čriev. Skontrolujte, či vo vašej stolici nie je krv; Ak spozorujete aj náhlu stratu hmotnosti, mali by ste urgentne vyhľadať lekársku pomoc.

4. Rakovina hrubého čreva

Rakovina hrubého čreva je jedným z najbežnejších typov rakoviny. Vyskytuje sa častejšie od 70 rokov, vie Dr. Manthey. Avšak: existujú prípady aj u mladších mužov! Najmä ak existuje rodinná anamnéza.

Potom by ste mali navštíviť lekára s týmto problémom s črevom: Všeobecne by všetci muži vo veku 50 rokov a viac mali podstúpiť krvný test v stolici. Urob to! Čím skôr sa zistí, tým vyššia je šanca na zotavenie. Ak je test pozitívny, mala by nasledovať kolonoskopia. Spravidla sa to predpokladá najneskôr do 55 rokov.

Plus: „Ak máte príbuzného 1. stupňa (napríklad brata alebo otca), ktorý má rakovinu hrubého čreva, mali by ste najneskôr vo veku 40-45 rokov Spravte si kolonoskopiu, "hovorí doktor Manthey. Takže v budúcnosti počúvajte, či váš brat začne na rodinnej oslave rozprávať o svojich problémoch s črevom, bez ohľadu na to, koľko piva už mal.".

Dôležité: Ak sa u príbuzného vyvinula rakovina hrubého čreva v mladom veku, platí pre vás toto: S.najneskôr 10 rokov pred nástupným vekom príbuzného mali by ste absolvovať kolonoskopiu. Pretože existujú aj formy dedičná rakovina hrubého čreva. Ak to funguje v rodine, mali by ste preventívny program spustiť skôr.

5. Crohnova choroba

Toto je chronické zápalové ochorenie črevnej sliznice a/alebo črevnej steny, ktoré môže postihnúť celý gastrointestinálny trakt. Príčiny zatiaľ nie sú presvedčivo preskúmané. „Štúdie však naznačujú súhru genetických faktorov, zmeneného imunitného systému v čreve a črevných baktérií,“ vysvetľuje Dr. Manthey. Toto ochorenie postihuje hlavne ľudí vo veku od 15 do 35 rokov. „Ľudia často zažívajú chudnutie a cítia sa tiež slabí.“

Potom by ste mali navštíviť lekára s týmto problémom s črevom: Ak ste mávali hnačky celé týždne a vo vašej stolici je krv. Bolesť sa často objavuje, ale nie výlučne ako pocit tlaku v pravom podbrušku. Perfektné na tom je, že choroba beží v prúdoch. To znamená: Po útoku môžu postihnutí ľudia rýchlo podľahnúť mylnému presvedčeniu, že ide iba o niečo dočasné.

6. Ulcerózna kolitída

S týmto ochorením čriev sa vytvárajú vredy, zvyčajne iba v hrubom čreve. Výsledok: krvavá hnačka. Rovnako ako u Crohnovej choroby, ani tu nie sú presvedčivo preskúmané príčiny. Plus: Ulcerózna kolitída tiež postupuje pri záchvatoch. Ochorenie sa prejavuje hlavne u ľudí vo veku 20 až 35 rokov.

Potom by ste mali navštíviť lekára s týmto problémom s črevom: Ak máte pretrvávajúcu hnačku s krvou v stolici. Bolesť sa často (ale nie výlučne) objavuje ako pocit tlaku v ľavej alebo v celej dolnej časti brucha.

7. Črevné infekcie

Notoricky známy norovírus je najbežnejšou infekčnou chorobou v Nemecku. Infekcie sa vyskytujú častejšie v zimných mesiacoch. Vírus je vysoko nákazlivý a šíri sa kvapôčkovou infekciou. Znamená: Na vyvolanie povestného hnačkového zvracania stačí malé množstvo. Príznaky zvyčajne ustúpia do 2 až 3 dní. Preto by ste mali dodržiavať prísnu hygienu, aj keď máte podozrenie na infekciu. Konkrétne to znamená dezinfekciu rúk po každom použití toalety!

Čo môžeš urobiť: dostatočný príjem tekutín. Riziko infekcie už zvyčajne nie je relevantné, najneskôr do 2 dní po ukončení hnačky.

Potom by ste mali navštíviť lekára s týmto problémom s črevom: Neexistuje žiadna špecifická terapia, hovorí Dr. Manthey. Osobitná pozornosť by sa mala venovať starším ľuďom a deťom alebo pacientom s imunodeficienciou. Vírus vás môže postihnúť závažnejšie. Pre nich je krátkodobá nemocničná liečba často užitočná a nevyhnutná.

„Infekcie salmonelou sú v dnešnej dobe menej časté,“ uviedol odborník. Salmonella sa tradične prenáša kontaminovanými potravinami: predovšetkým vajíčkami alebo surovým alebo nedostatočne tepelne upraveným mäsom. Ale: Na spustenie infekcie je potrebné väčšie množstvo baktérií. Aká dlhá je doba od infikovania po nástup ochorenia? Zvyčajne 5 až 72 hodín, píše Bundesverband Deutscher Internisten e.V. (BDI). V zriedkavých prípadoch až 7 dní. „Antibiotická liečba spravidla nie je nutná,“ hovorí Dr. Manthey. Antibiotikum môže byť nevyhnutné iba pre ľudí s imunodeficienciou alebo inými predchádzajúcimi chorobami.

Potom by ste mali navštíviť lekára s týmto problémom s črevom: Podľa BDI príznaky zvyčajne závisia od závažnosti infekcie samy od seba samé po niekoľkých hodinách alebo dňoch. Veľmi ťažké kurzy sú zriedkavé. Jej príznaky: silná vodnatá hnačka so značnými stratami tekutín a elektrolytov. Salmonella sepsa môže byť zložitá. Poznámky: BDI popisuje zimnica, veľmi vysoká horúčka, plus obehový kolaps a zlyhanie rôznych orgánov. To môže byť fatálne. Odísť na sanitku. Posledná menovaná je však zriedkavá a týka sa najmä veľmi mladých a veľmi starých pacientov, ako aj ľudí so slabým imunitným systémom.

Parazity

Existuje veľké množstvo parazitov (napríklad Giardia lamblia), ktoré môžu postihnúť rôzne časti čreva. Niektoré môžu tiež viesť k infekciám v tejto krajine. Zvieracie prvoky nie sú hanbou pre nikoho: hniezdia v tenkom čreve ľudí a zvierat - bez ohľadu na to, či ide o domáce zvieratá, ako sú mačky a psy alebo plazy. Problém: Parazity sa prenášajú fekálne-orálne. Najlepším predpokladom je oslabený imunitný systém. Parazit je obzvlášť častý v južných, teplých oblastiach.

Tip: Pred manipuláciou s jedlom si vždy umyte ruky.

Potom by ste mali navštíviť lekára s týmto problémom s črevom: „Ak máte chronické hnačky 2 až 4 týždne a máte bolesti brucha,“ hovorí Dr. Manthey. Ale: Bolesť nemusí byť trvalá. Potom je potrebné vykonať vyšetrenie stolice a v prípade potreby aj žalúdok a kolonoskopiu.

Clostridia

Zárodok Clostridium difficile môže byť životu nebezpečný. Často sa vyskytuje v súvislosti s antibiotickou liečbou. Potom je črevná flóra oslabená, takže baktérie Clostridium difficile môžu nekontrolovane rásť.

Zárodok postihuje pacientov v nemocnici častejšie, a preto sa často klasifikuje ako jeden z takzvaných „nemocničných zárodkov“ (hoci ho môžete zachytiť počas zubnej operácie). V najhoršom prípade zostáva tento nebezpečný patogén v čreve ako odolný zárodok a spôsobuje opakované infekcie. výsledok: život ohrozujúca infekcia.

Potom by ste mali vyhľadať lekára, ak máte tento problém s črevom: Ak ste nedávno podstúpili antibiotickú liečbu a v súčasnosti trpíte opakovanými hnačkami. „Asi v 10 percentách prípadov je dôvodom infekcia klíčkom Clostridium difficile,“ hovorí Dr. Manthey. tip: Výskumné štúdie ukazujú: Užívaním probiotík súčasne počas liečby antibiotikami sa dá znížiť riziko infekcie Clostridium difficile.

Všeobecné tipy pre mužov, ktorí často trpia problémami s črevom

„Namiesto obvyklých 1 až 2 veľkých jedál by ste mali niekoľko malých jedál Konzumujte ho po celý deň, “radí doktor Manthey.
Veľa pite a cvičte, ale pokiaľ je to možné pol hodiny denne.
Jedzte zdravé jedlá: veľa rôznych druhov zeleniny. To posilňuje črevnú flóru.
Obmedzte alkohol a tabak. Pretože: Obidva dráždia gastrointestinálny trakt.
Znížte spotrebu kávy. Príliš veľa kávy môže prekysliť žalúdok so zlými účinkami na črevá.

Počujete intestinálny skríning a myslíte si: Je to niečo už viac ako 50 rokov, však? Nesprávne. O tráviaci trakt by sa mali starať aj mladí muži do 45 rokov. Skontrolujte, či sa vás týka jeden alebo viac zo 7 problémov s črevom, a v prípade potreby vyhľadajte lekársku pomoc.