Problémy so stravovaním u detí
U detí do predškolského veku je „abnormálne“ stravovacie správanie zvyčajne dočasné. Aby to tak zostalo, mali by rodičia zostať čo najviac v pokoji.
Niektoré deti sú veľmi „svojrázne“ v stravovacích návykoch dlho, niekedy aj roky. Napríklad dlhodobo jete iba niekoľko rôznych jedál alebo nápadne málo. To nemusí byť dôvod na obavy, pokiaľ sa vaše dieťa vyvíja zdravo a aktívne.
Ak je však vaše dieťa často apatické a choré, je načase konať a obrátiť sa na svojho pediatra. Aj keď máte zásadné obavy zo stravovacieho správania dieťaťa a máte pocit, že sami sami nezvládate ťažké stravovacie situácie, mali by ste dostať vonkajšiu podporu.
Riešenie každodenných problémov pri jedle
Každodenný rodinný život môžu niekedy zaťažiť menšie problémy spojené s jedením. Tu je niekoľko užitočných tipov.
Veľmi obmedzený výber jedla
Niektoré deti jedia v priebehu rokov veľmi málo rôznych jedál. Väčšinu z nich je možné spočítať do jednej alebo dvoch rúk. Tieto deti sa zdráhajú vyskúšať nové jedlá, často majú problémy s prehĺtaním neznámeho jedla a občas to prejavia dusením alebo zvracaním.
Pre vás ako rodičov môže byť situácia veľmi stresujúca a je pochopiteľné, ak máte obavy. Tieto deti sa však zvyčajne vyvíjajú normálne a sú zdravé. Aj z lekárskeho hľadiska často nemajú žiadne výživové nedostatky. U malých detí toto znateľné stravovacie správanie zvyčajne prejde samo. Ak už dieťa predtým stravovalo pestrejšie, vo väčšine prípadov si samo nájde cestu späť k predchádzajúcemu stravovaciemu správaniu - aj keď to niekedy môže chvíľu trvať. Ale vždy sa nájdu deti, ktoré nikdy nechceli veľký výber jedál a ktoré si ho nechajú dlho. Najneskôr ako dospievajúci si zvyčajne rozširujú výber jedál sami a ako dospelí sa zvyčajne stravujú bežne.
- Porozprávajte sa o probléme s pediatrom, aby bolo možné vylúčiť organické príčiny, a ubezpečiť sa, že sa vaše dieťa vyvíja primeraným spôsobom a nemá výživové nedostatky.
- Aj keď vy sami máte dojem, že sa vaše dieťa nevyvíja spôsobom, ktorý zodpovedá jeho veku, alebo že je kvôli svojim stravovacím návykom veľmi izolovane v rodine alebo medzi priateľmi, mali by ste o tom hovoriť s pediatrom.
- Snažte sa zasahovať čo najmenej a nepripisujte situácii príliš veľký význam.
V prípade potreby môže byť užitočná a užitočná aj podpora výživového poradenstva.
Jedzte extrémne málo
Niektoré deti jedia dlho veľmi malé množstvo jedla a majú malú chuť do jedla. Môžete jesť dobre vyvážené jedlo, ale jeho množstvo je zjavne malé.
Toto stravovacie správanie sa často vyskytuje u detí predškolského veku a je zvyčajne bezproblémové. Ste zdravotne zdraví, máte normálny vývoj a je pravdepodobné, že zostanete štíhli po celý život. Zvyčajne je v rodine aspoň jeden ďalší člen rodiny, ktorý tiež málo jesť.
Čo môžu rodičia robiť:
- Nenúťte dieťa do jedla, ani keď si myslíte, že zjedené množstvo je malé.
- Neodmeňujte alebo trestajte svoje dieťa za jeho stravovacie správanie.
- Dodržujte stravovacie návyky dieťaťa, nerobte z nich však neustály problém. Pokiaľ neexistujú žiadne zdravotné dôvody, ktoré by vyžadovali zmenu situácie, mali by ste si stravovacie návyky dieťaťa osvojiť čo najpokojnejšie.
Mali by ste sa však poradiť s lekárom, ak máte dojem, že sa vaše dieťa nevyvíja normálne. Mali by ste tiež vyhľadať lekársku pomoc, ak vaše dieťa zje zjavne málo a často býva choré alebo vyzerá dlhodobo nešťastne.
„Klasické“ poruchy stravovania až do školského veku nehrajú rolu
Poruchy stravovania v užšom zmysle slova až do predškolského veku prakticky neexistujú. To v podstate zahŕňa nasledujúce tri hlavné formy:
- Anorexia (anorexia nervosa).
- Bulímia (Bulimia nervosa) známa tiež ako závislosť od jedenia a zvracania.
- Porucha príjmu potravy; to vedie k opakovanému nadmernému jedeniu, k nadmernému pitiu a jedeniu.
Zatiaľ čo v detstve možno príležitostne pozorovať prejedanie sa s jedlom, výrazné poruchy stravovania sa vyskytujú až v dospievaní a neskôr.
Je dôležité, aby ste ako rodič vedeli, že občas nápadné alebo neznáme stravovacie správanie v batoliatom veku nie je poruchou stravovania a neznamená to, že sa u dieťaťa v neskoršom veku prejaví vážna, zdraviu škodlivá „klasická“ porucha stravovania. Príčiny sú zložité a zvyčajne pozostávajú zo súboru rôznych faktorov.
Podrobné informácie o jednotlivých poruchách stravovania nájdete na webovej stránke Federálneho centra pre výchovu k zdraviu: bzga-essstoerungen.de. (K 20. marcu 2019)
Pokiaľ nie je uvedené inak, text na tejto stránke je chránený autorskými právami a je licencovaný v rámci Creative Commons Attribution-Non-Commercial-No Processing License 3.0 Germany. Prečítajte si naše pokyny na použitie.