Chutné a zdravé počas celého roka - REGE mbH
Ako rodičia pomáhate rozvíjať výživové schopnosti vašich detí a tým formovať ich stravovacie návyky.
Chceme vás podporiť pri vytváraní rozmanitosti a vyváženosti jedla pre vaše deti. Platí nasledujúce: chutné a dobré jedlo nemusí byť drahé! Naším cieľom je ustanoviť tému zdravej a cenovo dostupnej výživy medzi deťmi, rodičmi a pedagógmi v denných stacionároch v Bielefelde.
Projekt
Spolu s mestom Bielefeld sme vyvinuli projekt „Výživová výchova pre deti v Bielefelde“.
Naše ponuky výživy sú prispôsobené želaniam a potrebám jednotlivých denných stacionárov. Do našej práce nezahŕňame iba vaše deti a zamestnancov dennej starostlivosti, ale aj vás ako rodičov.
Témy
- Ako a kde rastie ovocie a zelenina?
- Cesta od kravy k mlieku a mliečnym výrobkom
- Cesta od obilia k chlebu
- Príprava variácií raňajok s rodičmi a/alebo deťmi
- Varenie s deťmi a/alebo rodičmi
- Popoludnia alebo večery rodičov na rôzne témy (napr. Pitie a zdravé potlačenie smädu, ako naplniť raňajkový box, výživa pre deti do troch rokov)
- a mnoho ďalších
Prajete si, aby sa vaše dieťa zúčastnilo našich ponúk? Máte záujem o večer rodičov? Potom jednoducho kontaktujte vedenie svojho denného centra a opýtajte sa na projekt "Výživa pre deti z Bielefeldu„.
„Teraz varím!“ Kuchárka pre deti
Túto kuchársku knihu sme vyvinuli špeciálne pre deti predškolského veku. S vašou podporou môžu dievčatá a chlapci sami variť svoje obľúbené jedlá - rýchlo a ľahko. Pretože všetkých osem receptov je opatrených ľahko pochopiteľnými obrázkami.
"Teraz varím!" Detskú kuchársku knihu Bielefeld REGE si môžete stiahnuť tu - bavte sa jej vyskúšaním!
Farebné a bohaté adventné menu REGE mbH!
Radi by sme vás sprevádzali adventným obdobím chutným adventným menu REGE.
S farebnou šošovicovo-zázvorovou polievkou, červenou šošovicou a cícerom, ktoré obsahuje, získa vaše telo veľkú časť dôležitých vitamínov a minerálov na posilnenie imunitného systému. Hlavným chodom sú výdatné zeleninové lasagne.
Menu je zakončené pečeným jablkom ako dezertom a zodpovedajúcim punčovým nápojom.
Tím „Výživa vo výučbe pre deti v Bielefelde“ vám praje harmonický predvianočný čas a veľa zábavy pri príprave jedálnička.
Zostať zdravý!
tip: Domáce pečivo alebo rožky chutí s touto polievkou veľmi dobre.
Zloženie a príprava
pre 4 osoby:
Čas na prípravu: 30 minút (plus čas chôdze)
200 g ražnej múky typ 1150
400 g pšeničnej múky typ 550
1 balenie suchého droždia
500 g prírodného jogurtu
a dáme do misy, ručným mixérom (háčikom na cesto) vypracujeme hladké cesto, zakryjeme v miske a necháme na teplom mieste kysnúť asi 30 minút.
Trochu lepkavé cesto na múke
Pracovnú plochu opäť premiesime, vytvarujeme valček. Rolku vyvaľkáme na plech, potom opäť prikryjeme a necháme asi 30 minút kysnúť.
Pomocou lístka na cesto rozdeľte plát cesta na asi 20 rohlíkov rovnakej veľkosti. Jednotlivé kotúče najskôr potrite trochou vody:
Možný povrch:
Posypeme strúhaným syrom, ľanovými semiačkami, makom, sezamovými semiačkami, slnečnicovými semiačkami, tekvicovými semiačkami, pestom, ....
Horný/spodný ohrev na 200 ° C alebo cirkulujúci vzduch 180 ° C
Podmienky pečenia: