Proces chudnutia ste začali po prázdninách Andreea Marc
Schudla som prvých sedem kíl a všetci sa ma pýtajú, ako som sa dokázala držať programu chudnutia aj cez sviatky. najprv, prázdniny pre mňa neznamenajú stravovanie, akoby si bol sýty. Po druhé, silná motivácia dať zdravie na prvé miesto zahnala akýkoľvek kúsok takzvanej žiadostivosti. V treťom riadku, Počas prázdnin som pokračoval v postupoch znižovania hmotnosti v liečebných kúpeľoch Gioconda, ktoré už boli videné a vidno ich teraz.
Poďme si však niečo povedať jedlo, v prvom rade preto, lebo tu sa všetko začína! Teraz vážne! Prečo by ste sa chceli za pár dní pokaziť s toľkým jedlom a potom „bičovať chrbtom“ a minimálne mesiac ľutovať, že ste toho toľko zjedli? Stojí vaše telo za tú námahu podstúpiť všetky druhy následných procesov chudnutia, len pre pár chvíľ potešenia? Nehovoriac o tom, že koniec koncov, sviatky nie sú a nemali by byť o prejedaní sa.
Teraz si nepredstavujte, že som sa vôbec neodchýlil od pravidiel k môjmu novému životnému štýlu. Bol by som pokrytecký, keby som povedal, že som svätý a nejedol som trochu mimo odporúčaní odborníkov na výživu a špecialistov na Giocondu. Môj hriech spočíval v dvoch plátkoch koláča, ktoré som sa postaral o rýchle zloženie, a to jednak konzumáciou iných zdravších jedál, jednak chudnutím v liečebných kúpeľoch Gioconda.
Uvidíte tu, aké postupy pri chudnutí som si vybral!
Ale povedzme, že sa vám stalo nevyhnutné a že je to posledný rok, v ktorom stále robíte tieto excesy. Možno ste to ani v pravom zmysle slova neprehnali, ale ochutnali ste, povedzme, nejaké tie dobroty na sviatočnom stole. A trochu odtiaľ a trochu ďalej, hop a kilá navyše! Tu teda prichádza veľká otázka:
Ako zhodiť kilá navyše?
Prvým inštinktom je bezpochyby uchýlenie sa k najrôznejším zázračným receptom, ktoré nás okamžite oslabia. A až príliš dobre vieme, že nie všetko, čo je okamžité, je zdravé. A minulý rok som sa až príliš dobre naučil, že ak sa obrátim na neprofesionálov, nakoniec za svoje zdravie zaplatím viac. Myslím, že jedným z mojich najobľúbenejších aspektov v Gioconda Medical Spa, mieste, kde som sa nedávno rozhodol schudnúť, je to, že personál pozostáva z lekárov, fyzioterapeutov, odborníkov na výživu a špecialistov, každý na svojom kúsku. Pokiaľ viem, je jediné centrum krásy v Iasi, ktoré pokrýva aj lekársku časť.
Neviem, čo si o tom myslíte, ale z môjho pohľadu by mal byť proces chudnutia vždy sledovaný lekárom. Aj anticelulitídne procedúry alebo masážne procedúry by mali vykonávať fyzioterapeuti a špecialisti, ktorí majú lekárske znalosti, okrem tých, ktoré súvisia s čistou estetikou. Pretože nechcete iba telo, ktoré dnes vyzerá dobre, ale chcete telo, ktoré vyzerá a cíti sa dobre po celý život, telo, ktoré jednoducho dýcha zdravím!
V mojom prípade každá návšteva Giocondy zanecháva aspoň jednu lekciu získanú z veľkého množstva informácií, ktoré dostávam od týchto odborníkov. Úprimne, mojou povahou je klásť desať otázok za minútu. Ale táto výmena sa mi veľmi páči: Nechávam tam kilogramy a centimetre a beriem so sebou informácie a krásu! Ľahko by som mohol napísať niekoľko desiatok článkov o tom, čo som sa celý čas dozvedel od tamojších ľudí, a vážne uvažujem o začatí série rozhovorov s nimi, pretože by bola škoda nezistiť tajomstvá lekárskej estetiky.
Do tej doby, pretože je to ešte len začiatok roka 2017 a chcete sa zbaviť váhy, ktorá sa kladie na sviatky, hovorím, dohodnite si stretnutie v Gioconde a začnite s vážnym plánom na chudnutie a údržbu tela, ktorého sa budete držať po celý rok! Čo hovoríš? V kúpeľoch sa stretávame s krásou a zdravím? Ja na vás tam napríklad čakám s úsmevom na tvári a sľubujem, že vám pomôžem, ak budete potrebovať motivácia Ďalej!