Program na chudnutie Slim World
Zostaňte štíhli a zostaňte štíhli - to nemusí byť nedosiahnuteľné: program na chudnutie Tenký svet von Alfred Gruber vám tiež môže pomôcť dosiahnuť požadovanú váhu!
Vybrané filtre neprinášajú žiadne výsledky. Obnovte to.
Slim World - revolučný program na chudnutie
Jedzte s potešením a stále schudnúť: Môže to fungovať? DR. h.c. Alfred Gruber znamená: áno! S Tenký svet vyvinul program na chudnutie, ktorý zahŕňa Udržateľne zvyšujte metabolizmus môcť. Pálenie namiesto skládkovania je čarovný vzorec.
Okrem toho Švajčiarske produkty VitalWorld podporujú acidobázickú rovnováhu a prispievajú k normálnemu energetickému metabolizmu. Za ním stojí tisíc rokov starý Filozofia celostnej regenerácie v súvislosti s moderným výskumom. Švajčiarske produkty VitalWorld sú stopercentne prírodné a boli vyvinuté bez testovania na zvieratách.
The Ciele programu SlimWorld sú:
Regulácia telesnej hmotnosti: redukcia hmotnosti
Získanie vitality: viac energie napriek chudnutiu
Získanie samoregeneračnej sily tela: zdravie
Diéta vás musí potešiť - až potom vás to motivuje! Znížte hmotnosť, získajte vitalitu a energiu, to je SlimWorld! Ak si myslíte, že diéty sú komplikované a zakázané, mýlite sa! V knihe „SlimWorld - chytrý program na chudnutie pri chudnutí a detoxe“ od Alfreda Grubera sa dozviete, ako môžete svojím správaním a správnymi pomôckami udržateľne chudnúť. Bez toho, aby sme sa vzdali, bez komplikovanej stravy - a bez jojo efektu. SlimWorld je revolučný a šikovný program, pomocou ktorého môžete udržateľne naštartovať metabolizmus a stať sa štíhlym. Dozviete sa, ako prejsť od skládkovania k spaľovaču. Tento program zaujme svojou jednoduchosťou aj efektom.
„Iba prirodzená a jemná zmena je rozumná.“, píše Alfred Gruber v úvode svojej najnovšej knihy. Znalostne vysvetľuje metabolické procesy a vplyv rôznych účinných látok. Sústreďuje sa na tie faktory, ktoré sú relevantné pre optimalizáciu hmotnosti. Ak sa chcete vyhnúť nadváhe, musíte poznať parametre, ktoré sú pre priberanie rozhodujúce. Svojim programom ukazuje, že neexistujú žiadne zložité diéty ani zákazy. Na dodržanie výživového plánu SlimWorld je potrebné predovšetkým rozhodnutie: „Áno, robím!“ Alfred Gruber motivuje čitateľov k realizácii sedembodového akčného plánu: v ktorej dennej dobe by sa malo jedlo jesť, kedy by sa mali uprednostňovať jedlá obsahujúce sacharidy alebo bielkoviny a vysvetľuje dôležitosť pohybu a spánku pre metabolizmus.
Gruberov systém je založený na desaťročiach výskumu rôznych metód a ich praktickej práce. Dôraz sa kládol na kombináciu modernej vedy s antickou filozofiou z TCM (Tradičná čínska medicína). Odporúčané čaje a nápoje pomáhajú telu získať späť vitalitu a energiu a zaručujú dlhodobý štíhlosť. Harmónia tela a mysle hrá pri regulácii hmotnosti rozhodujúcu úlohu: Nejde len o dodržiavanie diéty, ale aj o dobré vychádzanie s vašimi cieľmi a motiváciou.
Štíhle a zostaňte štíhle so SlimWorld
Pre vás sen, ktorý ste snívali už dlho? So SlimWorld si môžete splniť svoj sen bez zložitého stravovacieho plánu. Dozviete sa, ako môžete udržateľne zvýšiť svoj metabolizmus a pomocou týchto znalostí si udržíte požadovanú váhu po celý život. Systém odporúča vegánsky proteínový nápoj a alkalický metabolický nápoj na zníženie hmotnosti a zároveň načerpanie nových síl.
S metódou SlimWorld krok za krokom sa budete cítiť živšie a pohodlnejšie. Vďaka SlimWorld je škodlivé prekyslenie vášho tela vyvážené a vylučované z tela. S bázickými potravinami, doplnkami výživy a výrobkami starostlivosti môžete konečne dosiahnuť dôkladne harmonický pocit tela.
Čo by ste mali vedieť o SlimWorld
Fantázia musí pomôcť. „Teraz, prosím, nemysli na slona!“ Sila predstavivosti presviedča náš mozog, s čím sa musí vyrovnať. A ak si myslíme: „Uff, som tučný“ - potom budeme žať tuk. Mozog ale nedokáže rozlíšiť medzi áno a nie. To znamená, že je buď pozitívne spojený, alebo len špirálovito pokračuje smerom nadol. Pre rýchly, ale trvalý úspech sa naučíte veľa skutočne jednoduchých, ale veľmi efektívnych techník!
Skládka alebo spaľovňa. Aký ste metabolický typ? Viete o tom, že: Môžete sa pozrieť na jedlo a kilá k vám poletia. Ostatní ľudia jedia stále a sú štíhli! Tu zohrávajú úlohu dva faktory: a) genetika ab) termogenéza, teda typ metabolizmu, ktorý je možné tiež riadiť!
Termogenéza ako kľúčový rozdiel. Rozdiel medzi druhmi spaľovania je tiež definovaný v termogenéze. To znamená spotrebu energie generovanou teplom spôsobenú trávením (termogenéza závislá od potravy), svalovou prácou, psychickými stimulmi, hormónmi a liekmi. Vytvorené teplo sa uvoľňuje do životného prostredia, čo má za následok zníženie ukladania energie z potravy do tukových usadenín. Tráviaca práca s bielkovinami spôsobuje z. B. zvýšené spaľovanie kalórií generovaním tepla v porovnaní so sacharidmi a tukmi. S rôznymi látkami ako napr B. katechíny (extrakty zo zeleného čaju a zelených kávových zŕn) alebo horké korenie, je možné zvýšiť termogenézu a inhibovať enzýmy metabolizmu sacharidov a tukov, čo vedie k zvýšenému spaľovaniu tukov. Cielená výživa a doplnky výživy môžu zmeniť skládku na spaľovňu. Bohužiaľ si nemôžeme zvoliť, či sa narodíme ako spaľovne alebo ako skládkari. Ale môžeme to pochopiť! Potom môžeme tiež ovplyvniť náš metabolický typ!
Glykemická záťaž ako faktor šťastia. Dôležité je množstvo energie, ktoré každý deň prijmete. Oveľa dôležitejšie však je, v akej forme a v ktorú dennú dobu si čo zaznamenávate. Priamo tak ovplyvňujeme produkciu inzulínu. S kontrolným pohľadom na glykemickú záťaž dostávame rýchlo informácie o optimálnej strave.
Hormóny - „vyrobené vo vašom tele“. Hormóny sú staviteľmi a veliteľmi tela. Vy ovládate biochémiu. Dodané proteíny sú primárne zodpovedné za zabezpečenie ich fungovania. Prijaté v správnom zložení a v správny čas trávenia - a hormóny môžu opäť aktívne prevziať svoje úlohy.
Inzulínová pasca. Hormónom, ktorý priamo riadi metabolizmus, je inzulín. Uvoľňuje sa pri prijatí sacharidov (cukor, obilie, ryža). Ak je v krvi, strata tuku už nie je možná. Ale sacharidy sú opäť dôležité počas dňa. Kedy a koľko sacharidov potrebujete počas dňa, sa dozviete vo výživovom pláne SlimWorld.
Tradičná čínska medicína ako pomocník pri diéte. TCM pozná veľa dôvodov pre typické civilizačné choroby. Jedným z nich je nadváha. Pomocou TČM môžeme detoxikovať naše jadro, teda trávenie, a znova ho zdynamizovať.
Tuk rozpustíme s tukom. Tuk je dobrý a zdravý - pokiaľ ide o skutočne nenasýtené mastné kyseliny. Priemyselné tuky od margarínu, hotové jedlá, oleje na vyprážanie až po pečivo - hydrogenované, hriešne tuky sú dnes všade. Drž sa od toho ďalej. Kniha poskytuje prehľad s tabuľkou ideálnych tukov.
Pozor na výrobky z ľahkého osvetlenia. Toľko svetelných výrobkov nikdy nebolo. A najmä ľudia s nadváhou ich konzumujú v obrovských množstvách. Uvedomte si, že najmä tieto ľahké výrobky majú na ľudí s nadváhou opačný účinok. Ako to? Prečítať knihu.
Nočná práca na vysnívanom tele. Môžete si vytvoriť zdravý spánok. Spánok je skutočne ústredným nástrojom regulácie hmotnosti. Predpokladom je pokojný, pokojný spánok. Rozhodujúca je menšia dĺžka spánku ako skutočné pustenie! V knihe sa dozviete, čo to znamená a ako je to možné dosiahnuť pomocou niekoľkých zdrojov.
Večerné športy sú vraždením? Len sa príliš nepotte. Pokiaľ nie ste športový čudák. Ale ak nie ste naozaj istý bežec maratónu alebo kulturista, nemali by ste sa stresovať. Telo si aj napriek tomu dokáže veľmi jednoduchými cvikmi vybudovať svalový tonus. A to mimochodom večer doma.
Zvýšená sila napriek diéte? Typické. Držíte diétu a okrem bolesti hlavy a tela ste hlavne unavená. Akurát nemáte dobrú náladu, čo sa týka stravovania. Inak to nie je ani v prípade SlimWorld. Okrem regulácie hmotnosti výsledky testov preukázali predovšetkým výrazne zvýšený výdaj energie! „Máte lepšiu náladu!“
Čistenie je nevyhnutnou podmienkou. Tuk nie je troska. Troska je v knihe presne definovaná. Ako by však mal organizmus pracovať so svojím metabolizmom, keď je špinavý a otrávený? Zistite viac o čistení a čistení! Spoznáte tiež jednu z najgeniálnejších techník detoxikácie.
Od fajčiara po nefajčiara a stále zostať štíhly. Mýtus žije. Takže z. B. že vďaka fajčeniu si štíhly. Nie fajčenie, ale rozdiel v tom spočíva v prestávkach, starostlivosti o seba a v čase. A ten namiesto cigarety vyfajčí cigaretu bez kalórií, a tým nenaruší hladinu inzulínu. Ako môžete prestať fajčiť a stále nepriberať, sa dozviete v knihe.
Pomocníci pri úspechu (Bielkoviny, probiotiká a prebiotiká, katechíny, L-karnitín a ďalšie životne dôležité látky). Telo si dokáže veľa vyrobiť samo. Stále potrebujeme jedlo. Mal by obsahovať veľa životne dôležitých látok. Bohužiaľ však často nie sú dostatočne obsiahnuté v našej potrave - preto sú užitočné doplnky výživy. Okrem toho je veľa životne dôležitých látok dodaných nášmu telu bežnou, aj keď zdravou stravou, ťažko alebo vôbec. Ďalšie dôležité látky pomáhajú regulovať nerovnováhu v tele spôsobenú civilizáciou.
„Vynálezca“ SlimWorldu: DR. Alfred Gruber, narodený 1963 vo Švajčiarsku, Dr. h.c., CAS-Uni SG, TCM
Má rozsiahle školenie v tradičnej čínskej medicíne vrátane dalajlámu. Ako spoluzakladateľ Five Tibetan Association a vedúci seminára je uznávaným preventistom v odborných kruhoch. Ako lektor na odborných školách pre doplnkovú medicínu odovzdáva svoje mnohoročné vedomosti.
Jeho cieľom je, pomáhať ľuďom viesť vitálny a zdravý život. To je spojené s poznatkami modernej vedy a storočnými poznatkami ázijského umenia liečenia. Alfred Gruber je dnes presvedčený: „Náš život neovládajú vedomosti, ale pocity!“
Rozhovor autora o metóde SlimWorld
Je toľko diét. Potrebujete ešte jednu?
Rozhodne nie. Všetko už bolo povedané. Nemôžem znovuobjaviť biochémiu tela. Len som si všimol, že väčšina diét ide ruka v ruke s odriekaním, zásadnou zmenou v živote a väčšinou so zníženým výkonom, s únavou. Vo svojej práci sa tomuto problému venujem 20 rokov a pomocou SlimWorld ukážem, ako môžete mať úspech vrátane dobrej dennej formy.
Nový trend „črevá“ predstavuje problém aj pre vás?
Áno, aj veľmi veľká téma. Pretože črevo je naša najväčšia mozgová oblasť. Znie to divne, viem. Ale starý dobrý pocit v čreve je oveľa dôležitejší, ako si myslíte.
Detox je to isté ako chudnutie. Mám pravdu?
Toto je bohužiaľ nesprávne. Ľudia to radi zamiešajú, ale je to niečo úplne iné. Troska je viacvrstvová usadenina. Zbaviť sa odpadových produktov je v skutočnosti dôležitejšie ako schudnúť. Čistenie/detoxikácia môže tiež viesť k chudnutiu.
Dávajú tipy, ako si pomôcť. Nie je to nezodpovedné?
Ďakujeme za odoslanie: Je dosť nezodpovedné prenechať svoje zdravie niekomu inému. Dôležitá je samozrejme pomoc. A najmä v akútnych situáciách musíme vyhľadať pomoc, a to aj u lekárov. Ale ja som predovšetkým zodpovedný za svoje zdravie! Máme obrovské fyzické uzdravovacie sily, fyzické aj duševné. To môže zmobilizovať ktokoľvek.