Program výživy UpgradeU

Čo môžem jesť počas 10 týždňov? Musím sa zaobísť bez veľa? Ako sa stravujem správne? Mnohí si to položia presne pri úvahách o aktualizácii. Osobne je pre mňa dôležité, aby ste si zo svojho programu vytvorili UpgradeU. Rovnako ako pri tréningu, aj pri výžive: vyrovnajte sa s tým! Postupne internalizujte tipy a informácie, ktoré vám poskytneme. Veľmi sme sa snažili a dúfame, že každá levica nájde u nás svoj plán výživy. Každý týždeň od nás dostanete plán, čo a kedy môžete jesť. Snažíme sa vám dať dostatok voľného priestoru, aby ste v kuchyni nemuseli stratiť svoju kreativitu. U nás si môžete vybrať z nasledujúcich výživových plánov:

Chudnem športová

„Levice, ktorá zje všetko“, „vegetariánska levica“, „vegánska levica“, „levica dojčiaca“, „levica bez obsahu fruktózy a/alebo laktózy“, „levica bez lepku“ a „Viac sacharidov“ - Výživový plán.

Okrem toho máme veľmi veľkú databázu receptov, ktoré vás môžu inšpirovať počas a po 10 týždňoch - a aby som nezabudol, výmena v našej uzavretej skupine na Facebooku.