O 10 kíl ľahší Takto vyzerá Johannes B

Svaly namiesto pivného brucha: Johannes B. Kerner schudol pôsobivých 10 kíl. Moderátor ukázal svoje chudnutie vo svojej kvízovej šou „Nikdy na to neprídeš!“. Aké je jeho stravovacie tajomstvo?

takto

V aktuálnej epizóde televíznej šou „Nikdy to nedostaneš!“ fanúšikovia Johannesa B. Kernersa mali všetky dôvody na údiv. Moderátor sa predstavil oveľa štíhlejšie ako len pred pár mesiacmi.

Kerner pre denník „Bild“ prezradil, že schudol cez 10 kíl. Ako to urobil?

Johannes B. Kerner odhaľuje svoju metódu chudnutia

„Bol som nespokojný so svojou postavou," vysvetľuje 53-ročný mladík. „Odvtedy som sa viac hýbal a menej jedol."

Kombinácia cvičenia a nízkokalorickej diéty priniesla počiatočné úspechy pri chudnutí. Nebolo to však také jednoduché, ako to znie.

Moderátor dodržiava tvrdý cvičebný program, aby sa priblížil k požadovanej hmotnosti. „Momentálne športujem päť až šesťkrát týždenne, čo môže byť aj ráno,“ hovorí Kerner.

Cení si rozmanitosť: „Behám sedem kilometrov, plávam až tri kilometre alebo cvičím,“ pokračuje.

Jeho disciplína sa vyplatila. Cíti sa „fyzicky lepšie“ - a je to na ňom vidieť.

Vďaka dôkladnému tréningu si určite udrží svoju štíhlu líniu. V septembri bude moderátor v ďalších dvoch epizódach „Nikdy na to neprídeš!“ byť videný v televízii.