Projekt 15; posledná epizóda - Moje brucho je moje! spoločnosti
Aktuálne správy v Süddeutsche Zeitung
Dashboard
ekonomiky
Mníchov
Kultúra
spoločnosti
Vedomosti
„Projekt 15“ - posledná epizóda: Moje brucho patrí mne!
Po 43 týždňoch nadišiel čas: Náš autor vyzerá tak, ako chce - aspoň na fotografii, ktorú chce predstaviť svojim vnukom. Posledná epizóda „Moje brucho je moje!“
Takže teraz vám musím niečo priznať: Posledných 43 týždňov som vám klamal a podvádzal vás. Nehanebný. Bez svedomia. Viedol som vás k viere, že kvôli zdravšiemu životu a lepšiemu svetu schudnem kvôli zdraviu.
Otvoriť obrázok na novej stránke
Tam to je - šesťbalenie. Nakoniec na obrázku: ja!
Schudla som iba preto, že chcem ukázať svojim vnukom - keď som jedného dňa v prestrojení za ľudskú guľu a sedím na hojdacej stoličke s čerstvo vyleštenou plešinou - dve fotografie, keď sa opäť sťažujú, že dedko je nudný a tučný. Fotografia by ma mala ukázať na skvelej párty so zajačikom Playboy v jednej ruke a mojou manželkou v druhej. Na druhej vidno 30-ročného kováča s oceľovým telom. Aby bolo vnúčatám jasné: Dedko bol chladné prasa.
Fotka jedna je hotová a uviazla v rodinnom albume, kvôli fotografii dva vznikol tento projekt. Znova vyzerajte dobre a potom nechajte telo ísť v zmysle Brada Pitta („Telo si zaslúžilo, že sa raz rozpadne:“). Preto sa, milí čitatelia, týmto ospravedlňujem za tento výlet ega.
Späť k téme: Vlastne som schudol, pravidelne cvičím, stravujem sa zdravšie ako kedykoľvek predtým. Áno, dokonca používam revitalizačný očný krém aj pred svojimi milými kolegami - pred pár týždňami som ani len netušila, že také niečo existuje. Prešiel som vývojom, od krízy štvrtého života do dospelosti koncom dvadsiatych rokov - ale bohužiaľ to nestačí na fotografiu, ktorá spĺňa moje požiadavky.
Než ti poviem, ako som získal svoju fotografiu, chcem to myslieť trochu vážne. Nakoniec som vyskúšal 42 rôznych diét - vážne, aj keď to tak často neznelo. Aby som v piatok popoludní neukradol iba pár minút a mal by si od tejto série textov získať trochu služby, zostavil som tri zoznamy, ktoré ti môžu pomôcť pri výbere ďalšej stravy. Nech sa páči:
Päť najužitočnejších diét:
5. miesto: Diéta Nike Plus: Chôdza s čipom v topánke je skutočne užitočná. Bežal som preteky proti ľuďom z Anglicka, Spojených štátov, Filipín, Talianska, Južnej Afriky a Brazílie. Stratil som väčšinu z nich. Štvrté miesto: diéta Henryho Maska. Boxeri sú jedným z najzdatnejších športovcov vôbec. Niet divu, že tento program skutočne niečo prináša. Tretie miesto: diéta pri počítačových hrách. Je to zábava, nemusíte chodiť do posilňovne a chudnúť bokom. Jediná nevýhoda: herná konzola je dosť drahá, ak ju chcete používať iba na chudnutie. Druhé miesto: Hypnóza. Úprimne povedané: nikdy som si nemyslel, že niečo také bude pre mňa fungovať. Ale stalo sa. Prvé miesto: nulová diéta. Málokedy som sa cítil tak dobre a zdravo ako po týždni pôstu.
Päť najvtipnejších diét:
5. miesto: striptízová diéta. Len dve vety: 1. Carmen Elecra robí vo videu striptýzový aerobik. 2. Vyskúšala to aj moja manželka. Štvrté miesto: svetovo šetriaca strava. Kto by si myslel, že chudnutie môže mať niečo spoločné so zmenou podnebia? Tretie miesto: diéta Freda Flintstonea. Stravovanie ako váš veľký idol je prostá zábava. Druhé miesto: reprezentačná strava. Konečne som sa mohol cítiť ako Oli Kahn. Aj keď: Ani to nie je také skvelé. Prvé miesto: silná pivná strava. Existuje niečo lepšie ako sedieť týždeň na Nockherbergu a zároveň chudnúť?
Prečítajte si na nasledujúcej stránke: Najefektívnejšie diéty, veľké finále a spôsob, ako získať vysnívanú fotografiu .
Moje brucho je moje!
Päť najefektívnejších diét:
5. miesto: Štíhla v spánku - názov sľubuje to, čo si knihy a brušká nemôžu udržať. Štvrté miesto: Ľahké výrobky. To, že je na obale obrovské „svetlo“, ešte neznamená, že je výrobok aj zdravý. Tretie miesto: Chudnutie sa trasie. Cítite sa nepríjemne a ani neschudnete. Druhé miesto: diéta Brigitte. Jednostranná výživa a umiestňovanie produktov - aspoň varianta, ktorú som vyskúšala, nefungovala a nebola ani zábavná. Prvé miesto: Jedlo v Amerike. Torta, ktorá sa cíti ako čierna diera, vás môže len zbaviť tuku.
Ale teraz späť k môjmu veľkému cieľu: fotografii. Ako často mala moja žena spásonosný nápad. Pred pár dňami mi poslala video umelca z Photoshopu, ktoré by som vám chcel ukázať:
Staňte sa modelkou za tri minúty - je to také ľahké. A tak mi napadlo splniť si sen o super fotografii. Už nechcem. Faktom je, že sa momentálne cítim vo svojej koži naozaj dobre a už vôbec nechcem chudnúť. Kolega včera povedal, keď ma v počítačovom futbale strhol 5: 0: "Viete čo? Už nemôžete chudnúť, to je iba vaše telo. Ste medveď."
Testoval som viac ako 40 rôznych diét. Vliekol som sa na olympijskú horu. Vyrobila sa suchárová kaša. Nechaj ma zhypnotizovať Kričali na mňa tréneri. Porazený počítačom. Otrasený opaskom. Zuhoľnatené kolegami. Vykázaná mojou manželkou na gauč. Hladoval som. Pilo sa chvenie. Robili brušáky.
A všetko, čo za to dostanem, je bezplatná kópia knihy v stĺpcoch.
A v januári bude pokračovať ďalší projekt, ktorý bude: „Moje pľúca sú moje!“ Pretože budem prestať fajčiť 270. krát v živote. Ale naozaj tentoraz. Do januára!
S ohľadom na to sa pri chudnutí môžete baviť rovnako ako ja. A nikdy nezabudnite: vaše brucho je vaše!
A teraz na záver, vážení čitatelia, ukážem vám obrázok, ktorý vidia aj moje vnúčatá!
Ak by ste chceli komentovať stĺpec, môžete tak urobiť nižšie.
Ak chcete divoko odhodlanej osobe poslať správu, poskytnúť mu tipy, recepty a triky, pošlite ju na túto adresu: