Projekt; Raňajková polievka
„Zdravé stravovanie - zdraví ľudia“
Projekt „Raňajková polievka“
Spúšťačom tohto projektu bolo nedefinovateľné náhle ochorenie, ktoré ma skutočne vyradilo - deň predtým, ako som bol na nákupoch, a niekto predo mnou kašľal - len o týždeň skôr sa mi stalo niečo podobné - iba žena kýchla nie 5 m predo mnou ako ja Nákupy boli: http://gesundes-essen.bio/2018/11/11/kraftsuppe
Teraz v zime chodím do obchodov iba s respirátorom, aby som nebol znova infikovaný vírusmi alebo baktériami prostredníctvom kvapôčkovej infekcie. Užívaním polievok som sa po 2-3 dňoch cítila lepšie. Na bolesti hlavy je tiež potrebné veľa vody - neberiem vôbec žiadne ďalšie chemikálie, aby nebránilo samoliečeniu môjho organizmu, ktoré fungovalo perfektne.
Čo máme industrializované bledé tváre (... odkiaľ pochádza meno?) Jesť pri našich štandardných raňajkách ?
Studené, suché a navyše: pšeničné výrobky, tučné živočíšne a rastlinné výrobky, výrobky obsahujúce cukor, konzervačné látky, geneticky modifikované potraviny, potraviny kontaminované hormónmi, umelé arómy, plnidlá, prírodne identické náhrady, zvyšky pesticídov, pochybná pitná voda s nefiltrovanými chemickými prísadami z kohútika atď.
Takto začíname náš deň!
Svoje jedlo nedávame dokopy podľa zmyslu, ale podľa nezmyslov; nie to, čo je pre organizmus užitočné a potrebné, si nájde cestu do nášho organizmu, ale to, čo prostredníctvom reklamy navrhujú druhé a tretie strany, čo je údajne potrebné pre životný štýl.
Náš organizmus najskôr ťažko rozkladá potravu. aby boli použiteľné - musí sa tu najskôr uplatniť veľa energie, ktorá je v skutočnosti potrebná pre ďalšie procesy v tele.
Odkiaľ by mal teda organizmus brať vitamíny a minerály atď., Ktoré potrebuje na to, aby fungoval tak, aby fungoval ako „švajčiarsky hodinový strojček“ ?
Primitívne národy žijú zdravšie ako priemyselné národy, pretože ich strava je adaptovaná na organizmus pomocou evolúcie - výnimkou sú niektorí Ázijci, ako sú Japonci, Thajci, Indovia atď. - pretože ich strava je navrhnutá pre zdravie a sviežosť.!
Napríklad v Japonsku sú zakázané geneticky modifikované potraviny. Japonci tiež zriedka jedia chlieb vyrobený z pšenice alebo pšeničných výrobkov, ale iba na raňajky si môžu vybrať zo širokej ponuky viac ako 30 čerstvých surovín. Čerstvo pripravené! Bohatý na vitamíny a minerály. Každé raňajky sa začínajú horúcou polievkou ...
Každý organizmus potrebuje tekutinu a tekutina je rozpúšťadlom a dopravným prostriedkom. Telo je dodávané dodatočnou energiou prostredníctvom tepla polievky; Vitamíny a minerály sa okrem iného rozpúšťajú vo vode a môžu sa tak ľahšie vstrebávať črevom. Takže tu sa na štiepenie nepoužíva zbytočná energia.
Od pondelka 12. novembra 2018 sa každé raňajky začali výdatnou „raňajkovou polievkou“; Tu beriem ako príklad Japoncov, ktorí úplne nepoznajú také civilizačné choroby ako rakovina alebo cukrovka, pretože ich strava a kuchyňa sú určené pre zdravie (pozri tiež #Epigenetika).
Projekt „Raňajková polievka“
Ako základná skúsenosť vopred:
Chlieb je ťažký v žalúdku, ale polievka vás zasýti bez toho, aby vás chlieb „preťažil“. Candida sa tiež menej teší z chýbajúceho chleba a pre ďalšie pokračovanie svojho druhu márne hľadá v polievke svoje sacharidy. Zmienené pri tejto príležitosti: Samozrejme, zmierňuje aj opuch brucha - skrátka: polievku je možné použiť ako prirodzenú zdravú výživu! (Porovnajte, že takmer žiadni „tuční Japonci“ nie sú!)
Niektoré vybrané polievky sú zobrazené nižšie, pretože nie všetky sú také fotogenické, že sa dostanú do môjho blogu tu - dôraz sa kladie na rozmanitú chuť polievky s významom; nie vynikajúci obrázok pre blog - toto je príslušenstvo.
V podstate sú všetky polievky v súčasnosti vegetariánske alebo vegánske, čo má tiež svoj špecifický dôvod, pretože na prevenciu určitých chorôb by mal byť organizmus zásobovaný dôležitými prísadami a nemal by byť dodatočne zaťažovaný. Pretože v súčasnosti nemám prístup k organickému mäsiarovi, polievky sa všetky pripravujú bez uvarenej kosti s enzýmami - ale v podstate sa nimi dá obohatiť aj každá polievka, napríklad užitočná na horúčkovité prechladnutie a pripútaná na lôžko z vlastnej skúsenosti. Preto sa obmedzujem na pridanie kuracieho vajca do polievky, aby mohli byť prítomné živočíšne bielkoviny.
Zelená polievok je niečo viac ako aldente,
Olivový olej ako rozpúšťadlo nielen pre kurkumu.
Ruku na srdce „polievka“ je jednou z najjednoduchších vecí na prípravu.
1. Raňajková polievka so švajčiarskym mangoldom, 13.11.2018
Švajčiarsky mangold, mrkva, kurkuma, špaldové rezance Mie, olivový olej, soľ, jemne drvené korenie, čistená voda
(Originál v:
http://gesundes-essen.bio/2018/11/13/fruehstueckssuppe-mit-mangold)
2. Raňajková polievka s kurkumou a cuketou, 14.11.2018
Mrkva, kurkuma, ryža, olivový olej, pór, cuketa, soľ, jemne drvené korenie, čistená voda
(Originál v:
http://gesundes-essen.bio/2018/11/14/fruehstueckssuppe-mit-kurkuma-und-zucchini)
3. Raňajková polievka s ryžou, 15. novembra 2018
Mrkva, kurkuma, zeler, cesnak, ryža, olivový olej, pór, cesnak, soľ, jemne drvené korenie, čistená voda
4. Raňajková polievka s chilli, 16.11.2018
Mrkva, kurkuma, chilli, cuketa, zeler, olivový olej, pór, soľ, jemne drvené korenie, čistená voda
(Originál v:
http://gesundes-essen.bio/2018/11/16/fruehstueckssuppe-mit-chili)
5. Raňajková polievka so zeleninou, 18.11.2018
Mrkva, cuketa, olivový olej, pór, soľ, čistená voda
6. Raňajková polievka so zelerom, 22.11.2018
Mrkva, kurkuma, zeler, cesnak, olivový olej, pór, soľ, jemne drvené korenie, čistená voda
7. Raňajková polievka s kyslou kapustou a vajcom, 30.11.2018
Mrkva, kurkuma, zeler, cesnak, olivový olej, pór, kyslá kapusta, soľ, jemne drvené korenie, čistená voda
- Ďalšie polievky budú nasledovať -, 03.12.2018
PS: . ak budete nasledovať môj príklad a pripravíte si svoju dennú polievku na raňajky a navyše získate pozitívne účinky na zdravie, môžete mi poslať vaše skúsenosti, ktoré budú v prípade potreby zverejnené pod týmto príspevkom.