Propagačný balíček Carmen Bruma (2 knihy) 3S - Sanatoasa, Supla, Satula (kniha DVD); Vestník

carmen

Balenie obsahuje dve knihy autorky Carmen Brumy: 3S - Sanatoasa, Supla, Satula (kniha + DVD) a SLIM - Ako som schudol 30 kilogramov a už som ich nikdy nevrátil.

1. 3S - Zdravá, štíhla, satula (kniha + DVD)

3S - zdravý, štíhly, unavený je program vytvorený špeciálne pre vás! Kompletný a veľmi efektívny program, ktorý vám pomôže pri chudnutí, formovaní zdravých návykov, tonizácii svalov a v neposlednom rade vám preukáže, že VIEŠ!

Produkt je v Rumunsku jedinečný! Obsahuje knihu + DVD a program trvá iba 6 týždňov

V knihe nájdete veľa užitočných tipov na stravu a stravu plus kompletné menu na 42 dní - jednoduché a lacné. zmení ti to život!

Zabudnete, čo je to hlad, a zbavíte sa frustrácií, pretože budete jesť 3x denne, plus 2 občerstvenie.

Na DVD máte 5 rôznych tréningov, každý s maximálnou dĺžkou 15 minút, plus 5 minút rozcvičky a 5 minút strečingu. za štvrť hodiny odpracujete celé telo bez toho, aby ste odchádzali z domu a zbytočne strácali hodiny v premávke alebo v posilňovni, čakali na uvoľnenie svojho obľúbeného zariadenia. Samozrejmosťou sú pokyny, ako cvičiť správne, počas celého cvičenia vám prakticky asistujem.

V skutočnosti vám prostredníctvom tohto programu odhaľujem môj výherný vzorec, pomocou ktorého som schudol asi 30 kilogramov a cez ktoré som sa udržal takmer 20 rokov: Zdravé, štíhle a plné.

Prajem vám úspech a SuperSiluetu za pouhých 6 týždňov!
Carmen Bruma.

  • 2. DVD s osobnými tréningmi v dňoch v týždni

5 tréningov v programe je prispôsobených pre každý deň v týždni.
Okrem 5 minút rozcvičky a 5 minút povinného strečingu teda objavujeme napríklad to, že v stredu absolvujeme 12 minút intenzívneho intervalového tréningu, v piatok kombinujeme kardio cvičenia s prvkami tae-bo, zumby a aeróbneho kroku a v nedeľu cvičíme na stoličke!

Týmto spôsobom sa nám podarí za pomoci vlastnej inštruktorky Carmen Brumy za štvrť hodiny prepracovať celé telo bez toho, aby sme opustili domov.

Všetky navrhované tréningy trvajú maximálne 15 minút! Nenudíte sa, nestrácate čas, nevyčerpávate sa a výsledky sa dostavia za krátky čas.

Je to jediný program, ktorý navrhuje, aby ste pomocou realistických a lacných metód schudli a udržali sa.
Cviky sú určené špeciálne pre domácnosť.

Prvé DVD, ktoré obsahuje 5 rôznych tréningov a nie jedno, ako navrhujú všetky ostatné podobné produkty, ktoré sú v súčasnosti dostupné na trhu.

3. Kniha, Tehotenský denník - Ako kontrolovať svoju váhu a mať zdravé dieťa (Kompletné menu pre tehotné ženy)

Je autorkinou vlastnou skúsenosťou, že v 37 rokoch dokázala v tehotenstve pribrať iba 10 kg, porodila zdravé dieťa prirodzeným spôsobom a do pôvodných foriem sa vrátila iba za 10 týždňov po narodení. Carmen Bruma ukázala, že je to možné, a v knihe odhalí svoje tajomstvá.

Pre mnoho žien znamená skúsenosť s tehotenstvom tiež veľmi veľké množstvo kíl navyše. To ohrozuje vaše zdravie, normálny vývoj dieťaťa a po narodení sa zmení na dôvod depresie. ““ Jesť pre dvoch “je nepochopený výraz a týka sa zodpovednosti, nie množstva. Kľúčom je vyvážená strava počas tehotenstva, ktorá zabezpečí všetky živiny potrebné pre vývoj tehotenstva a ideálne nahromadenie kilogramov medzi 10 a 14.

V „Tehotenskom denníku“ nájdete aj kompletné menu pre tri trimestre tehotenstva a sériu receptov ideálnych pre tehotné ženy, ktoré chcú kontrolovať svoju váhu a mať ľahké tehotenstvo.
.