Proso - Nutričné ​​informácie a terapeutické vlastnosti

Pozrite sa na výhody konzumácie prosa. Zistite výživové informácie a terapeutické vlastnosti proso.

Aké výhody proso prináša?

- Lieči zápach z úst.
- Obsahuje látky nevyhnutne potrebné pre zdravie vlasov, nechtov, zubov a pokožky.
- Bojuje s tráviacimi ťažkosťami.
- Obnovuje množstvo železa v tele.

Nutričné ​​informácie pre 100 gramov prosa

- 119 kcal.
- Tuk: 1 gram.
- Sacharidy: 23 700 gramov.
- Bielkoviny: 3 500 gramov.

vlastnosti

Čo vitamíny a minerály obsahuje proso?

- Vitamíny: retinol, niacín, tiamín, riboflavín a pyridoxín.
- Minerály: fosfor, draslík a horčík.

Aké terapeutické vlastnosti má proso?

- Kvôli alkalizačnému účinku sa proso odporúča pre ľudí trpiacich artritídou.
- Pomáha predchádzať potratom; je veľmi prospešné, ak je súčasťou dennej stravy v prípade nevoľnosti v prvých mesiacoch tehotenstva.
- Je to užitočné v prípade hnačiek.