Proteínový koktail s bobuľami - bielkovinový diétny recept s nízkym obsahom sacharidov na chudnutie

proteínový

Krémový proteínový koktail s bobuľami

Na tento domáci proteínový kokteil z diéty môžete použiť všetky sezónne bobule a mrazené bobule. Uistite sa však, že používate bobule bez pridania cukru - nezabudnite si prečítať zložky na obale.

Suroviny na 1 porciu

100 gramov sezónnych bobúľ (černice, jahody, čučoriedky, ríbezle) 100 gramov jogurtu | 50 gramov tvarohu Šťava z polovice organického citrónu Stevia, xylitol alebo brezový cukor podľa potreby Citrónový balzam ako ozdoba

príprava

  • Vložte všetky ingrediencie do mixéra alebo smoothie maker a spracujte ich do krémového šejku. Tento nápoj si môžete ľahko pripraviť pomocou tyčového mixéra.

Tip: Tento proteínový kokteil chutí tak nebesky, zdravé stravovanie je úplne zábava.

Viac proteínových koktailov na chudnutie: