Proteínový muffin z čokoládových banánov - recepty s nízkym obsahom sacharidov

proteínový

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

nízkym

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Rúru predhrejeme pomocou ventilátora na 200 ° C.

Všetky ingrediencie dajte jednu po druhej do misy a dobre premiešajte mixérom. Opatrne, alebo cesto dostatočne dlho miešajte, aby sa nezhlukovalo.

Hotové cesto rozdelíme na 12 porcií a vložíme do formičiek na muffiny. Nachádza sa tu napríklad 12 foriem na muffiny: Forma na muffiny Kaiser 12. Inak použijete papierové formy na muffiny.

Potom vložte naplnenú formu na pečenie alebo papierové vložky na 20 minút do rúry na 200 ° C (na stredný rošt).

Po vytiahnutí ho asi 10 minút lúhujte a nechajte vychladnúť. Dobrú chuť.

nízkym

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.