Proti obezite Ako dlho musíte trénovať na čokoládovú tyčinku SЬDKURIER Online

Teraz môžete uverejňovať články vo svojom priečinku Zoznam na čítanie ukladajte a čítajte, kedykoľvek chcete.

Článok bol uložený do zoznamu na čítanie.

Britská organizácia pre výživu chce predovšetkým konať proti nedostatku transparentnosti a požiadavkám: Korešpondencia aktivít na obale! Už dnes nájdete na každom balení informácie, ako napríklad počet kalórií, obsah cukru a tukov, ako aj odporúčanú dennú dávku. Rovnako ako v našom príklade obrázka, aj v tomto je problém: 30 g je virtuálna hodnota, ktorá v skutočnom živote, pokiaľ nemáte po ruke kuchynskú váhu, ťažko súvisieť. Ako by to však bolo, keby boli tieto polia doplnené ďalším bodom, a to: Aby ste si túto časť odpracovali, musíte bežať 22 minút alebo behať 11 minút? Predstavte si taký náznak s čipmi. Pre mnohých Nemcov je občerstvenie súčasťou úspešného večerného sledovania televízie. Mali by ste tiež výdatnú polovicu vrecka alebo dokonca celú tašku, keby ste vedeli, že s ňou skonzumujete 943 kalórií? Toľko má kompletné balenie.

Aby ste to mohli vyriešiť, museli by ste chodiť takmer 2,5 hodiny alebo takmer 1,5 hodiny behať. Ešte v depresii? Máme ešte jednu: radi jete čokoládu? Ak chcete získať kalórie z pol bara, naplánujte si 45-minútovú prechádzku alebo 22-minútový jogging.

Je otázne, či také označenia prevládnu aj v Nemecku. Ale určite by boli zaujímavé a dobré pre zlé svedomie.