Prvá pomoc pri spálení; časopis pre farmáciu

Chladenie, krémovanie, pitie. Ako sa najlepšie starať o pokožku po spálení. Okrem toho: Prečo je také škodlivé, keď si spálite pokožku?

pomoc

Úpal je nielen bolestivý, ale aj jedový pre pokožku

  • Prvá pomoc pri úpale
  • Zabráňte spáleniu
  • Riziko spálenia podľa typu pokožky
  • Kvíz o úpale

Teplé lúče slnka hladia pokožku od tváre po päty. Úžasný pocit. Ale buďte opatrní: UV žiarenie je karcinogén, teda generátor rakoviny, prvotriedny. „Pretože svetlo a teplo často vyvolávajú pozitívne pocity, je ľahké zabudnúť na nebezpečenstvo UV lúčov a zostať príliš dlho na slnku,“ varuje Ina Stelljes, hovorkyňa Spolkového úradu pre ochranu pred žiarením (BfS). Web BfS preto bude v lete 2015 poskytovať aj informácie o očakávanom UV indexe na najbližšie dni. UV index udáva silu slnečného žiarenia účinného na spálenie vonku: od nízkeho (0 do 2) do extrémneho (11 a viac).

Procesy v pokožke počas spálenia

„Spáleniny od slnka sú jedom pre pokožku,“ vysvetľuje Dr. Ralph von Kiedrowski, dermatológ v Selters a člen predstavenstva profesijného združenia nemeckých dermatológov (BVDD). Ak pokožka dostane príliš veľa UV lúčov, môžu sa bunky vážne poškodiť. „UV-B žiarenie spôsobuje predovšetkým veľké poškodenie DNA v bunkách epidermis,“ dodáva profesor Eckhard Breitbart z pracovnej skupiny pre dermatologickú prevenciu (ADP) s odkazom na nasledujúcu grafiku:

Ak bola dávka UV-B nízka, vlastné opravné mechanizmy tela stále dokážu liečiť poškodené bunky. „Ale ak niekto zostane dlho na slnku, škody presahujú kapacitu opravného systému,“ hovorí Breitbart. "Potom sa niektoré kožné bunky rozpadnú. Telo to rozpozná a konkrétne nechá bunky zomrieť - v procese známom ako apoptóza." Umierajúce bunky uvoľňujú poslové látky, ako sú interleukíny. Tieto okrem iného spôsobujú rozšírenie najmenších krvných ciev. Takto vzniká začervenanie od úpalu. Zvýšený prietok krvi tiež privádza biele krvinky do poškodených oblastí pokožky. Vyčistia odsúdené bunky. Ide ruka v ruke s typickými príznakmi úpalu: opuchom, bolesťou a pocitom tepla vyvolaným lokálnym zápalom.

Trvanie úpalu

Asi šesť hodín po tom, ako sa začali príliš dlho opaľovať, postihnutí pocítili úpal. Najzávažnejšia je po 24 až 36 hodinách. Ak ste zle zasiahnutí, vytvoria sa bubliny. Toľko buniek zahynie a stratí svoju súdržnosť, že sa tkanivová tekutina zhromažďuje v pichľavej bunkovej vrstve epidermis. „Tieto ochabnuté pľuzgiere sa zvyčajne rýchlo roztrhajú, takže úpal vlhne smerom von,“ vysvetľuje Breitbart. Asi po dva a pol dni sa pokožka začne šúpať. Tento peeling je známkou uzdravenia. Signalizuje, že teraz zahynulo dostatočné množstvo poškodených buniek v epidermis. Môže trvať jeden až dva týždne, kým sa úpal úplne zmierni.

Úpal: najbežnejšie formy

Typické spálenie: pokožka je červená a opuchnutá. Zápal spôsobuje bolesť a svrbenie

Silné spálenie: na koži sa tvoria pľuzgiere

Keď sa úpal zahojí, môže sa odlupovať veľká časť pokožky.

UV-A lúče, ktoré sa vyskytujú častejšie v soláriách, prispievajú menej k spáleniu. Ale prenikajú do pokožky ešte hlbšie ako UV-B. „V hĺbke ničia kolagén a elastické vlákna, ktoré udržujú pokožku napnutú a pod napätím,“ uvádza Breitbart. Preto UV-A lúče podporujú tvorbu vrások.

Spálené - a teraz?

„Prvá vec, ktorú musíte spáliť, je dostať sa zo slnka,“ odporúča dermatológ von Kiedrowski. Potom je čas vychladnúť. Napríklad do sprchy alebo s vlhkými uterákmi. Ale pozor! Ak je vám veľmi teplo zo slnka alebo trpíte srdcovo-cievnymi chorobami, mali by ste sa začať ochladzovať radšej vlažnou ako studenou vodou. Opatrní buďte aj pri deťoch, sú podchladenejšie ako dospelí. Dermatológ tiež odporúča starostlivé používanie chladných obalov: "Medzi studený zdroj a pokožku vždy položte handričku. Zabráni sa tak omrzlinám." Po počiatočnom ošetrení špeciálne krémy neskôr ochladia popálené miesta.

Domáce lieky na úpal?

Breitbart odporúča opatrnosť pri niektorých domácich liekoch odporúčaných na popáleniny od slnka na internete, napríklad: „Citrón, jablčný ocot alebo soľ sú skôr metódou mučenia poškodenej pokožky.“ Na druhej strane kompresie so studeným čajom alebo tvarohom fungujú, pretože sú rovnako chladné ako voda. „Takže môžete rovnako jednoducho ihneď použiť vodu, ktorá je zvyčajne k dispozícii rýchlejšie a je menej komplikovaná,“ znie Breitbartov tip.

Pitie dostatočného množstva vody je ďalším užitočným opatrením pre pokožku spálenú od slnka. Okrem toho: „Proti bolesti môžu pomôcť protizápalové lieky proti bolesti, ako je kyselina acetylsalicylová alebo ibuprofén,“ vysvetľuje dermatológ von Kiedrowski. Rodičia by však nikdy nemali deťom dávať iba lieky na opaľovanie, ale mali by sa vždy poradiť so svojím pediatrom. Pri silnom spálení alebo ak si nie ste istí, mali by postihnutí vždy vyhľadať lekára - bez ohľadu na vek. Špecialista môže zistiť, či je potrebné špeciálne ošetrenie.

Poškodenie genetického materiálu

Zákernosť pri úpale: Aj keď sa uzdravilo a už nič nebolí, môžu to mať následky. "Poškodenie UV žiarením ovplyvňuje hlavne bazálnu membránu pokožky. Toto je miesto, kde sa tvoria nové kožné bunky," vysvetľuje von Kiedrowski. V prípade úpalu, vysokého, dlhotrvajúceho alebo veľmi častého ožarovania ultrafialovým žiarením nemusí byť systém genetických opráv schopný tento problém úplne napraviť. Určité poškodenie DNA zostáva. „To môže v priebehu života viesť k rakovine kože,“ vysvetľuje Stelljes.

Zabráňte spáleniu!

Preto je vždy lepšie prijať preventívne opatrenia, ako pokračovať. Preto nechoďte príliš dlho na slnko a chráňte si pokožku opaľovacím krémom a hlavne oblečením. Nezabudnite si na oči a hlavu nasadiť slnečnú ochranu - a skutočne noste slnečné okuliare a čiapku. Na poludnie je UV žiarenie také silné, že by ste mali vždy zostať v tieni.