Prvých 10 vzrušovačov jedla počas sexu JEDTE CHYTREJŠIE

jedla

Aby vôbec mohla fungovať ľudská reprodukcia, sú potrebné hormóny ako testosterón, dopamín a niektoré estrogény. Telo si ho vyrába samo - obzvlášť dobre a veľa z neho správnou výživou. Vitamín D tiež podporuje sex. A potom vám vysvetlíme, prečo sú chilli papričky horké.

Obsah

  1. To hovorí náš odborník
  2. olivový olej
  3. Avokádo
  4. orechy
  5. steak
  6. Vajcia
  7. ryby
  8. Ustrice
  9. čili
  10. brokolica
  11. Čučoriedky

Po ktorých potravinách chcete viac? Spýtali sme sa na to odborníka.

To hovorí náš odborník

"Stravovanie môže mať v skutočnosti afrodiziakálny účinok. Aj keď žiadne jedlo nezaručuje pôsobenie medzi plátmi, niektoré zložky napríklad stimulujú produkciu hormónov zvyšujúcich potešenie alebo krvný obeh, čo je dobré pre libido. Nielen to, čo jete, tiež Úlohu zohráva to, ako to robíte: Po romantickej večeri pre dvoch, počas ktorej si všetkými zmyslami pochutnávate na láskavo pripravovaných jedlách, už horúcej noci nič nestojí v ceste. “

  • Ďalšie odporúčané potraviny: Čili, zázvor, muškátový oriešok, granátové jablká, petržlen, figy, ustrice, hľuzovky, vanilka, kakao
  • Nepriaznivé jedlá: Sladké drievko, hranolky, pivo, voda s tonikom, rezeň

1. Olivový olej

Olivový olej je známy ako jedna z najzdravších potravín po celé tisícročia. Jeho antioxidačné vlastnosti chránia pred chorobami, jeho mastné kyseliny sú dôležité pre produkciu množstva endogénnych hormónov - oliva je už oddávna symbolom sily, čistoty a plodnosti. Mimochodom: Olivový olej sa odpradávna používal aj ako mazivo.

2. Avokádo

Avokádo, bohaté na nenasýtené mastné kyseliny a vitamín E, je od prírody považované za afrodiziakum. Ahtekenské slovo „ahuacatl“, ktoré už bolo etymologickým pôvodom slova Avodao, malo znamenať „semenníky“. Dobre teda.

3. Orechy

Teraz existuje množstvo štúdií, ktoré potvrdzujú afrodiziakálny účinok orechov: Mnoho zdravých tukov, vitamínov a vlákniny samotných chráni cievy a stimuluje prirodzenú produkciu hormónov; niektoré štúdie tiež nedávno uviedli, že niektoré druhy orechov ovplyvňujú spermatické bunky. Zlepšiť kvalitu u mužov a tým prispieť k plodnosti. Najlepšie na tom všetkom: vyskúšať.

4. Steak

Každý, kto si dá šťavnatý biftek, skonzumuje presne tú časť sily, bielkovín a stopových prvkov, ktoré sú potrebné pre horúcu noc lásky. To funguje, ale nie z dlhodobého hľadiska. Mnohé štúdie ukazujú, že konzumácia asi 300 gramov červeného mäsa denne pravdepodobne zvyšuje riziko srdcových chorôb.

5. Vajcia

Vajcia sú lepšie: Obsahujú tiež presne tie stopové prvky, ako je zinok, draslík a selén, ktoré môžu byť užitočné na potenciu a ktoré uľahčujú reprodukciu spermií tým, ktorí majú na pamäti reprodukciu.

6. Ryby

Niektoré mastné morské ryby ako sleď, tuniak alebo losos obsahujú práve tie Omega3 mastné kyseliny, ktoré stimulujú krvný obeh, a preto sa počítajú aj ako prírodné afrodiziakum. To vysvetľuje, prečo má človek v Stredomorí tak dobrú povesť: je to jeho strava.

7. Ustrice

Nie pre každého, ani čo sa týka chuti, ani konzistencie. Ale niekto má podozrenie: Kto zje - živú - ustriicu, môže to robiť lepšie, dlhšie a intenzívnejšie. Ako som už povedal, chuť je vecou hlavy a kto si to doteraz nemyslí, môže si pomôcť tým, že extra dávka zinku zaisťuje dobré fungovanie pohlavných hormónov.

8. Chili

Chilli paprička je na mnohých miestach chválená ako „prírodná Viagra“. A skutočne: Scharfmacher je na začiatok prvotriedne obehové čerpadlo. Uvoľňuje sa aj hormón šťastia endorfín, stimuluje sa krvný obeh a. Éterické oleje zabezpečia, že sa dáma bude tiež viac baviť a ak nemá rada chilli, pomôže jej malý zázvor.

9. Brokolica

Brokolica je jednou z najzdravších druhov zeleniny vôbec: Je obzvlášť bohatá na minerály, ako je zinok, draslík, vápnik, železo a sodík, stimuluje prirodzenú produkciu hormónov a na druhej strane pomáha svojim sekundárnym rastlinným látkam pri liečbe závažných chorôb, ako sú napríklad Rakovina prostaty.

Okrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.

10. Čučoriedky

Mnoho bobuľových plodov, ako to v posledných rokoch zistili niektoré nezávislé štúdie, obsahuje také veľké množstvo antioxidantov, ako je vitamín C, železo, horčík a ďalšie ochranné látky chrániace bunky, ktoré svojím účinkom chránia cievy do tej miery, že že môže oddialiť potenciálne ochorenie srdca. Je možné zabrániť tvorbe usadenín vápnika a v kombinácii s inak zdravým životným štýlom môže pravidelná konzumácia čučoriedok váš milostný život pozitívne obohatiť.