Psycho diéta - začína v hlave - zdravotné lieky

Vynálezcom prvej psychoterapie je manželský pár Leonard a Lillian Pearson. Podľa jej názoru treba namiesto krátkodobej zmeny stravovania riešiť jedlo ako také.

Princíp psycho diéty

V dnešnej dobe existuje nepreberné množstvo psychologických diét a všetky majú rovnaké heslo: chudnutie začína v hlave. Tento princíp, aj keď sa môže javiť ako banálny, tvorí základ psychoterapie. Mentálny tréning je jadrom stravy. Toto by sa malo robiť pomocou osobitných viet a výrazov Podvedome prejsť na nízkotučné a zdravé stravovanie. Psychologické cvičenia by navyše mali zvyšovať motiváciu k efektívnejšiemu a zdravšiemu stravovaniu. Základná myšlienka tejto diéty spočíva vo vedomí, že hlboko v našom vedomí je príjem potravy formovaný túžbami, preferenciami a znechutením, ktoré môžu stáť v ceste úspešnej strave. Pomocou špeciálnych cvičení a metód je možné toto nesprávne stravovacie správanie vedome a udržateľne zmeniť.

„Qui sanat vincit“ (Kto uzdravuje, má pravdu!)

Exkluzívne, lekárske znalosti, ako aj pravdepodobne najväčšie lekárske pojednania v nemecky hovoriacej oblasti a na celom svete týkajúce sa chorôb v našej spoločnosti.

Skryté a často sabotované štúdie, ako napr zadržaný Terapeutické úspechy profesormi a lekármi, ktorí sú nezávislí od farmaceutík po celom svete s referenciami.

V tejto súvislosti sa hovorí o mávaní a bzučaní jedla. Mávanie je prítomnejšie v našom vedomí a vyjadrením našich želaní a preferencií, a preto väčšinou škodí zdravej výžive. Preto sa človek musí naučiť vnímať hučiace jedlo, ktoré je oveľa menej prítomné, ale predstavuje skutočné ľudské potreby. Tento plán porušovania dlhodobých preferencií, ktorý sa vyvinul v minulosti, si vyžaduje zvýšenú úroveň motivácie a môže niekedy predstavovať veľmi dlhý proces.

---