Psychológ, ktorý pomohol jeho dieťaťu s nadváhou schudnúť

Cristina Ion-Rădulescu je psychologička, ale aj matka. Keď si uvedomila, že jej dievčatko môže mať problémy s hmotnosťou, konala a dokázala pomôcť svojmu dieťaťu dosiahnuť a udržať si ideálnu hmotnosť. Naučte sa, ako podporiť svoje dieťa s nadváhou pri chudnutí.

Nájdite osobu, ktorá má oprávnenie presvedčiť ho

„Ako matka dieťaťa s nadváhou môžem povedať, že som sa snažila nebyť dotieravá a vychovávať si trpezlivosť. Nečakal som rýchle a veľkolepé výsledky. Očakávali sa však. Stala sa zo mňa „zlá matka“, ktorá jej nedáva sladkosti, keď chce. Náš vzťah sa teda nejako rozpadol. Výsledkom bolo, že som cítil, že iná zodpovedná osoba by mala mojej dcére povedať, že je potrebné stravovať sa. Najlepšie je, keď dieťa s nadváhou vychádza z toho, že má problém, a je motivované ho vyriešiť. Išiel som s ňou k výživovej poradkyni, ktorá mi vysvetlila, že obezita je choroba, ktorá sa lieči disciplinovane a trpezlivo. Ak sa neurobí nič pre zmenu situácie, obezita môže viesť k cukrovke a iným chorobám. ““

Dieťa s nadváhou. Ako ho chrániť pred „pokušeniami“

Existuje tiež možnosť kúpiť alebo prijať nelegálne potraviny od ostatných. Avšak „ak si dal diétu a vie, že je dôležité ju dodržiavať, nepodľahne pokušeniu,“ hovorí psychológ. Ďalšou motiváciou je navyše vidieť výsledky. „Test rozsahu je dôležitý. Keď vidíte, že sa vám úsilie vypláca, radujete sa. Na druhej strane, ak podľahnete pokušeniu, cítite sa previnilo, ak dôjde k relapsu. Navyše, aj keď je dobré osvojiť si životný štýl zdravého stravovania, dieťa by malo vedieť, že strava je iba na určité obdobie. Úsilie je teraz veľké, ale výsledky budú správne. Dieťa sa naučí zdravé zásady a vďaka tomu už nikdy nebude mať problémy s priberaním. ““.

---