Psychologické sťažnosti Práca na smeny skracuje život

Pracovníci na zmeny bežne zomierajú vo veku 63 rokov

Psychologické sťažnosti: bez ohľadu na to, či ide o nočnú zmenu, prácu na striedavú zmenu alebo nepravidelný pracovný čas, práca na zmeny neprináša každodenný život a do života zamestnancov skutočnú pravidelnosť. Vážnym problémom práce na zmeny je však fyzické a duševné zdravie. Podľa švédskeho profesora Lennarta Leviho, ktorý uskutočnil rozsiahly výskum v mene Svetovej zdravotníckej organizácie, vedie práca na zmeny k fyzickým a psychologickým sťažnostiam.

Práca na smeny doslova zasahuje žalúdok a spôsobuje žalúdočné problémy u každého zamestnanca v tretej zmene, čo môže viesť k žalúdočným vredom. Zdá sa to ako večný začarovaný kruh, pretože tí, čo pracujú v noci, spia v priemere iba 5 hodín počas dňa. To vedie k trvalému nedostatku spánku a zníženiu výkonu, čo zase podporuje stres. Predpokladá sa, že nedostatok spánku zvyšuje hladinu cukru v krvi, a tým zvyšuje riziko obezity a cukrovky. Medzi ďalšie narušené fyzické faktory patrí napríklad metabolizmus, stravovacie správanie a kardiovaskulárny systém. Psychika je ovplyvnená minimálne rovnako zle ako telo. 64 percent pracovníkov na zmeny je postihnutých nervovými poruchami, zatiaľ čo percento denných pracovníkov je 25 percent. Okrem toho sa často vyskytujú depresie.

Práca na zmeny vedie k sociálnemu vylúčeniu. Pracovníci na zmeny už nie sú schopní aktívne sa zúčastňovať na živote spoločnosti. Nie ste schopní pravidelne navštevovať sociálne skupiny, ako sú kluby, kostoly, večierky alebo vzdelávacie inštitúcie. Pretože však počet pracovníkov na zmeny skôr stúpa ako klesá, je dôležité zlepšiť kvalitu života pracovníkov pri zmene a ponúknuť programy na podporu zdravia a psychiky.

---