Psychoterapia Sabine Schöck - Obezita
Ste frustrovaní a depresívni, pretože ste prešli mnohými diétami bez požadovaných výsledkov?
Budete počuť vety ako:
Potrebujete len trochu viac disciplíny a budete chudnúť
(Preklad: ak skutočne ste chcel, urobil by si to veľmi ľahko)
Musíte sa len viac hýbať a kilá klesnú
(Preklad: si lenivý a preto si taký tučný)
Ľudia, ktorí s vami hovoria týmto spôsobom, si neuvedomujú, že pre vás osobne existujú dobré dôvody, prečo potrebujete pre svoj (nad) život taký veľký objem tela. Títo ľudia to nemyslia až tak zle, len sa nemôžu vžiť do vašej kože.
Pomôžem vám rozpoznať vaše osobné dôvody a uvedomiť si, či a ako vám vaša nadváha pomáha alebo bola kedysi. Iba ak sú definované tieto dôvody, môže dôjsť k zmene a zmene stravovania preukázať trvalý úspech.
Zvažujeme vašu životnú situáciu a vaše (stravovacie) správanie z rôznych hľadísk a nájdeme vaše osobné možnosti, ktorými môžete nahradiť nežiaduce a obštrukčné správanie sebestačným konaním. Vaša sila pre toto už existuje. Zobuďme ich spolu.
Už čoskoro nebudete mať zdravú formu výživy ako vzdanie sa alebo dočasné opatrenie na chudnutie, ale ako súčasť svojej životnej koncepcie pre svoju pohodu.
Spoločne nájdeme správny spôsob, ako znížiť svoju váhu.
Moja vlastna skusenost:
Od 14 rokov mám nadváhu. Každé z mojich 5 detí mi prinieslo minimálne o 10 kíl viac a rôzne diéty mi bohužiaľ priniesli iba krátkodobý úspech.
Na obrázku ma môžete vidieť v auguste 2014.
V zime 2013 ma priateľ vzal do svojpomocnej skupiny pre ľudí s nadváhou. Tam som spoznal možnosti bariatrickej chirurgie.
V októbri 2014 som bol operovaný na žalúdočnom rukáve a odvtedy som schudol okolo 60 kg.
Prostredníctvom vzdelávania v svojpomocnej skupine som sa mohol dozvedieť, že nie som ten disciplinovaný prepadák, ktorý správne nedrží diéty a dokáže vytrvať. Dozvedel som sa, že existuje „bod, z ktorého niet návratu“, ak máte veľkú nadváhu. To znamená, že metabolizmus sa zmenil takým spôsobom, že trvalá a silná strata stravou už takmer nie je možná.
To ma urobilo silným pre krok k operácii žalúdočných rukávov.
Na schválenie bariatrického chirurgického zákroku vyžadujú zdravotné poisťovne doklady o behaviorálnej terapii uskutočňovanej v rámci multimodálneho konceptu. Ale psychoterapeutická podpora je tiež užitočná a dôležitá po operácii.
Dnes je známe, že za veľkú nadváhu môže veľké množstvo faktorov. Bariatrická operácia vám dáva skvelú príležitosť na výrazné zníženie vašej hmotnosti. Vysnená postava je opäť na dosah.
Moja terapia vám pomôže zmeniť váš vnútorný postoj a správanie tak, aby ste čo najlepšie využili túto príležitosť a dosiahli trvalý úspech. Dobrý štart do nového života!