Psyllium otruby sú dobré na chudnutie @

chudnutie

Toto je materiál vyrobený v rámci kampane na informovanie a zvýšenie sebavedomia žien “Krása vo veku 40 rokov“, projekt realizovaný v období od marca 2015 do februára 2016 spoločnosťou Russenart Communications.

Čo je to Psyllium?
 Psyllium je rastlina z čeľade skorocelových s vedeckým názvom Plantago Psyllium. Psyllium pôvodom z Pakistanu má dlhoročnú tradíciu v homeopatickom lekárstve a používa sa pri rôznych liečebných postupoch v USA, Európe, Indii a Číne.
V 90. rokoch boli jeho liečivé vlastnosti oficiálne uznané, takže použitie azyl Psyllium sa stalo oficiálnym v alopatickej medicíne. Psyllium dnes rastie najmä v severnej Afrike a juhozápadnej Európe (Francúzsko, Španielsko).

5 výhod otrúb Psyllium Pirifan
Otruby Psyllium Pirifan, bez ohľadu na použitú receptúru, majú dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia tela:
1. Majú dôležitú úlohu pri vyrovnávaní a normalizácii tráviaceho systému;
2. Odporúčajú sa pri diétach na chudnutie alebo udržanie hmotnosti, sú bohaté na vlákninu a zasýtia;
3. Detoxikuje telo, pretože ich výživové vlastnosti ich odporúčajú ako skutočné „aspirátory“ nečistôt a toxínov v tele;
4. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu;
5. Spomaľujú tok cukru v krvi, čím znižujú hladinu cukru v krvi.

4 vlastnosti otrúb psyllia
- Psyliové otruby sú veľmi bohatým zdrojom výživných látok.
- Skladajú sa z esenciálnych mastných kyselín, ako sú omega-3 a omega-6.
- Obsahuje vitamíny prospešné pre telo, ako napríklad vitamín C a komplex vitamínov B.
- Minerály v otrubách psyllia (draslík, horčík, zinok) úspešne dopĺňajú rastlinný liek, ktorý by nemal chýbať v žiadnej strave.