Puberta a ženské telo
Dostanete ochlpenie na genitáliách a v podpazuší, zväčšia sa vaše prsia, zmení sa telesný pach, pošva sa pripraví na sex, objavia sa prví muži, vnútorné pohlavné pery a panenská blana.
Telo rastie a zväčšuje sa
a nemusí to urobiť tak, ako chceš.
Srsť na genitáliách a v podpazuší rastie
V prvom rade vám na puberte začnú na vonkajších sexuálnych perách rásť vlasy. Rast vlasov sa šíri pomaly, vlasy sú pevnejšie a vlnitejšie a nakoniec tiež rastú na mons pubis a až po spodnú časť stehien. Tento vývoj zvyčajne začína medzi 10. a 12. rokom a pokračuje až po 14. Vlasy v podpazuší zvyčajne začnú neskôr rásť - okolo 12 až 14 rokov.
Prsník rastie
Spočiatku pravdepodobne budete cítiť pod bradavkou malé vydutie. Táto malá hrčka môže byť svrbivá alebo dokonca bolestivá. Potom začne mliečna žľaza rásť a prsia sa zväčšujú. To, ako rýchlo rastú, sa líši od ženy k žene a nemôžete vedieť, aké veľké budú vaše prsia, kým sa vývoj prsníkov nedokončí. Vývoj prsníkov sa začína okolo 9-12 a je dokončený medzi 16-18. Keď prsia rastú, môžu byť občas jemné a boľavé. Jeden prsník často rastie rýchlejšie ako druhý, takže je normálne, že jeden prsník je na chvíľu väčší ako druhý.
Pach tela sa mení
Potné žľazy sa ujímajú svojej funkcie. A preto je každodenná osobná hygiena dôležitejšia.
Koža sa niekedy zblázni
V tomto texte sa dozviete, prečo sa v období puberty môžu častejšie vyskytovať bodky a pupienky.
Vyvíja sa vonkajšia genitálna oblasť
Medzi 9. a 12. rokom vám narastú vaječníky a maternica. To si nevšimneš. Čo však môžete cítiť prstom, je, že vnútorné pohlavné pery a panenská blana pri vstupe do pošvy (vagíny) sú vlhké a šťavnaté. Menia svoj tvar a stávajú sa silnejšími. Medzi 11. a 14. rokom môžete tiež sledovať rast vášho klitorisu. Tu sú tipy na preskúmanie vášho pohlavia.
Vagína sa chystá na sex
Medzi 9. a 12. rokom sa vagína tiež pripravuje na prijatie penisu: rastie, stena sa zhrubne. Mení sa aj pošvová flóra - tak sa volá kolonizácia pošvy baktériami. Baktérie bojujú proti cudzím zárodkom, ktoré sa môžu dostať dovnútra; takto udržujú zdravú vagínu. Vagina teraz tiež produkuje viac tekutiny; tento výtok čistí vagínu. Keď strčíte prst do pošvy, zistíte, že je mokrý. Výtok je pred prvou menštruáciou často biely. Toto sa nazýva biely tok. Je normálne, že nohavičky od výtoku trochu navlhnú.
Rozvíja sa sexuálna vôňa
Všimnite si vôňu vášho pohlavia. Napríklad tak, že strčíte prst do pošvy a potom ju ovoňate. Ako vonia Môže sa vám to zdať čudné a zvykne si na to trochu. Čím viac sa budete pri skúmaní a starostlivosti o seba starať o svoje pohlavie, tým je vôňa známejšia a drahšia.
Nastáva prvé menu
V určitom okamihu od 10 do 16 rokov budete mať prvú menštruáciu (menštruácia, dni). Tento čas sa nazýva aj menarche. Obdobie sa môže oznamovať mesiace takzvaným bielym tokom a v prvých rokoch môže byť veľmi nepravidelné. Keď máte menštruáciu, možno si kladiete otázky, ako sú vložky alebo tampóny? Musím to brať ľahko? Ako často si umývam svoje pohlavie? Môžem mať sex počas mužov?
Stávate sa sexuálne dospelým
Prvá menštruácia je znakom toho, že sa vám pomaly začína menštruačný cyklus - pohlavne dospejete a môžete otehotnieť. To znamená, že v jednom z vašich vaječníkov rastie v pravidelných intervaloch niekoľko vaječných buniek a dochádza k ovulácii, kedy vajíčková bunka migruje do vajíčkovodu a môže sa tam oplodniť. Zároveň sa cyklicky vytvára výstelka maternice, aby sa do nej zmestilo oplodnené vajíčko, a ak nedošlo k oplodneniu, znova sa rozpadne s menštruáciou. Ak chcete s niekým sexovať, dôležitá je antikoncepcia. Ženský menštruačný cyklus je vzrušujúci cyklus, ktorý sa prejavuje mnohými spôsobmi vo vašom tele a vo vašich pocitoch. Aj keď je to veľmi nepravidelné a dokonca aj keď vynecháte menštruáciu, môžete byť tehotná. Z tohto dôvodu by ste počas sexu mali vždy používať antikoncepciu.