Puding s nízkym obsahom sacharidov - konzumácia sacharidov zadarmo
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Asi 7 lyžíc mlieka zmiešajte so žĺtkom a xylitolom. Pridajte gumu zo svätojánskeho chleba a dobre ju miešajte, kým nebude vidno viac hrudiek.
Zvyšok mlieka, smotanu a dužinu vanilkového struku privedieme k varu. Zložte sporák. Intenzívne vmiešajte zmes mlieka, vajec a xylitolu. Znovu položíme na sporák a opäť privedieme k varu. Pozor, puding sa rýchlo pripáli.
Nalejte puding do misy a buď ho vložte do chladničky, alebo ho ihneď užite teplý.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Mmh, tak vynikajúce! Klasický krémeš je vždy dobrý nápad. Či už ako dezert alebo občerstvenie, chutí skutočne vynikajúco teplé aj studené. Príprava je prekvapivo jednoduchá a jednoznačná.
Majte pripravené všetky ingrediencie.
Odstráňte 7 lyžíc mlieka a dobre ich premiešajte so žĺtkom, xylitolom a žuvačkou. Nesmú byť hrudky. Ak sa vám zdá zmes príliš hustá, vmiešajte ešte trochu mlieka.
Mlieko a smotanu s dužinou vanilkového struku privedieme do varu. Dobre premiešajte, aby sa mlieko nespálilo.
Pridajte zmes vajca, mlieka a xylitolu a intenzívne miešajte. Všetko opäť privedieme do varu. Dajte pozor, aby sa puding nespálil.
Puding okamžite nalejte do misy.
Puding je lahodný teplý aj studený. Ak má byť skutočne pevná, mala by niekoľko hodín vychladnúť v chladničke.
Skutočne jednoduchý a priamy dezert na každý deň. Pridajte čerstvé sezónne ovocie.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)