Puding z banánovej čerešne - recept pre kojencov
Puding z banánovej čerešne - recept pre kojencov
Čerešne si môžeme vychutnať iba krátkodobo, ak ich nedávame do mrazničky a potom ich nepoužívame do rôznych jedál.
Ale ak máte dieťa minimálne 10 mesiacov, potom využite máj a ponúknite mu čo najviac čerešní, do rôznych a chutných jedál, ako je napríklad tento puding s čerešňami a banánmi:)
Kedy môžu deti jesť čerešne?
Čerešne sa považujú za superpotravinu, pretože sú bohaté na živiny. Sú dobrým zdrojom betakaroténu, vitamínu C a majú nízky obsah tuku, cholesterolu a sodíka. Môžu sa tiež zaviesť do jedálnička dieťaťa od 10. mesiaca veku. Chceli by ste do svojho drobca zaviesť čerešne?
Zloženie - Čerešňový puding s banánmi
Príprava:
Rúru predhrejeme na 180C.
Banán a čerešne rozmixujte v jemnom pyré, potom ich vložte do žiaruvzdornej misy.
Žĺtky rozšľahajte s mliekom (a ak je to možné, aj s vanilkou/škoricou) a zalejte ovocným pyré.
Hrniec vložíme do predhriatej rúry, najlepšie do väčšej misy s vodou až do polovice - na pečenie pudingu v bain marie.
Puding nechajte v rúre asi 30 minút alebo kým nebude hotový.
Podávame chladené alebo mierne teplé.
- čerešne môžeme prípadne nechať v pudingu iba na polovicu.
Trpasličí dobrý apetít!
Čítaj viac: 16 rýchlych receptov s banánmi pre kojencov
Recepty pre 6-mesačné deti: začiatok diverzifikácie
Diverzifikácia je dôležitým krokom v živote matky i dieťaťa, od mliečnych výrobkov k pevnej strave.
Klasické spestrenie sa začína vo veku 6 mesiacov, aj keď je dieťa dojčené alebo kŕmené umelou výživou. Ideálne a odporúčané je zaviesť jednu potravinu naraz, s dodržaním pravidla 3 dní, tj. Medzi každou novou zavedenou potravinou je dobré nechať obdobie 3 dní zistiť, či je dieťa alergické alebo nie.
A pre nové mamičky v diverzifikácii malá pomoc: 10 receptov na pyré špecifické pre vek 6 mesiacov: pozri siete tu.
Recepty pre kojencov v nasledujúcich mesiacoch spestrenia
Diverzifikácia stravy dieťaťa - kompletný sprievodca
Diverzifikáciu stravy dieťaťa odporúčajú pediatri vo veku okolo 7 mesiacov. Potom budete vedieť, ako žuť a prehltnúť konzistentnejšie jedlá a zvyknúť si na nové chute.Ste tu kompletný sprievodca.
O diverzifikácii stojí za to vedieť:
Zdravé recepty pre deti - ktoré si môžete ľahko pripraviť aj sami doma:
Diverzifikácia dieťaťa je horúcou témou informácií a otázok pre mamičky. Len čo nadíde čas ponúknuť ďalšie jedlá okrem materského alebo umelého mlieka - chceme vedieť, kedy je ideálny čas na prvé jedlá, ako ich ponúkame, ako ich pripraviť na bruško dieťaťa a ako ich môžeme kombinovať. Je to dobré dieťa, mama a otec - je presne ten pravý čas, aby váš telefón nevynechal aplikáciu špeciálne vytvorenú pre toto obdobie: Diverzifikácia stravy dieťaťa. (autor knihy Desprecopii)
Funkcie aplikácie: stovky receptov s pokynmi na prípravu videa, Sprievodca diverzifikáciou, Sprievodca samo-diverzifikáciou dieťaťa, zoznam jedál a ich zavedenie, schéma diverzifikácie (tabuľka), recepty na vek so špeciálnymi a jedinečnými videami, denné menu týždenne, správy o detskej výžive. Pozor, aplikácia nie je zadarmo, ale vyžadovala si veľa práce.