Pullpush činky Ideálne pre aqua gymnastiku a efektívnejší tréning
Na zvýšenie účinnosti a intenzity aqua gymnastiky, aqua fitnes alebo aqua joggingu sa odporúča použitie praktických vodných činiek. Tu môžu pomôcť takzvané pushpush činky.
Pullpush: s kvetinou hľadá viac svalov
Plastové činky pripomínajú kvetinu a zaručujú väčšiu plochu. Ak sa tieto nosia v aqua fitness a klasické cviky na ťah alebo tlačenie sa vykonávajú vo vode, zvyšuje sa odolnosť proti vode. Výsledok: svaly nôh a rúk musia prekonať odpor ešte viac.
Manipulácia s pushpush činkou je detská hra. Majú praktickú rukoväť v strede na ruky, aby boli činky počas cvičenia pevne na svojom mieste a nestratili sa. Sú držané ako znamenie. Takže si nielen užijete zdravie a spoločný vodný tréning, ale zároveň sa mnohonásobne zvýši účinnosť a zlepší sa budovanie svalov.
Činky Pullpush: všestranné a lacné
Činky typu push push sú tiež ideálne na aqua jogging. Plastové činky je možné voliteľne ľahko pripevniť na chodidlá pomocou fixačnej topánky, takzvaného „fixopie“, a živé šliapanie a kopanie vodou môže začať.
Činky Pullpush stoja 14,90 eur a sú k dispozícii v modrej, zelenej a ružovej farbe. Fixačná topánka Fixopie stojí ďalších 10,00 eur. Oba si môžete objednať tu na „Decathlon“.
Športové vychytávky sa oplatia pre všetkých, ktorí chcú zo svojej aqua fitness a Co. získať ešte viac.
Podávame správy o aktuálnych a zaujímavých témach týkajúcich sa zdravia a medicíny,
Strava, šport, fitnes a wellness.