Púpava lekárska (Taraxacum officinale) Moje zdravie

Púpava stimuluje trávenie a chuť do jedla, zmierňuje zažívacie problémy, ako sú plyny a nadúvanie. Viac informácií o použití a účinkoch púpavy sa dozviete tu.

Starší ľudia poznajú púpavy ako burinu a chudobní ľudia sa stravujú v núdzi. Mladší poznajú púpavy z reštaurácie, napr. B. ako púpavový šalát. Bez ohľadu na potreby a módu bola púpava obyčajná liečivou rastlinou, ktorá je známa už celé storočia. Dnes sa používa hlavne na tráviace ťažkosti a stratu chuti do jedla.

Niektorí naturopati pripisujú púpave rozsiahle účinky. Napríklad sa hovorí, že Taraxacum officinale čistí krv, zmierňuje reumu a dnu, predchádza žlčníkovým kameňom a slúži ako omladzovacia kúra. Z vonkajšej strany je púpava prírodnou liečbou kožných vyrážok alebo škvŕn, ako je akné. Tieto účinky nie sú presvedčivo dokázané vo vedeckom zmysle.

Liečivá rastlina púpava lekárska (Taraxacum officinale) v skratke

stimuluje trávenie, zmierňuje tráviace ťažkosti ako sú plynatosť a nadúvanie, stimuluje chuť do jedla, je mierne močopudný
nie je vhodný pri chorobách obličiek a žlčníka, ako aj pri alergiách na asteraceae
žiadne významné vedľajšie účinky, zriedka. Prekyslenie žalúdka pôsobením horkých látok
Oblasti použitia: Problémy s trávením, ako sú nadúvanie alebo plynatosť, strata chuti do jedla, podporná liečba infekcií močových ciest.

Účinok púpavy

Púpavy sa zvyčajne používajú ako celá rastlina. Účinné látky sú v kvetoch, listoch, stonkách a koreňoch. Rôzne horké látky zohrávajú zásadnú úlohu. Na prvom mieste sú seskviterpény. Hovorí sa o nich, že majú nejaký ochranný účinok na pečeň. Ďalšími horkými látkami sú tetrahydroiridentín B a alinozid. Horké látky podporujú uvoľňovanie (vylučovanie) tráviacich štiav. To zlepšuje trávenie - a zvyšuje chuť do jedla.

Vedci vyčítajú vysokému obsahu draslíka diuretický účinok púpavy. Z tohto dôvodu je púpava zahrnutá do niektorých čajových zmesí pri problémoch s močovým mechúrom a infekciách močových ciest.

V homeopatii sa púpava používa na tráviace ťažkosti a choroby pečene.

Zákazy použitia: Žiadne púpavy pri poruchách žlčníka

Púpava sa nemá používať, ak je upchatý žlčový trakt, je zapálený žlčník alebo je žlčníkové ochorenie. Dôvod: Horkasté látky stimulujú tok žlče - a to nie je požadované pri uvedených sťažnostiach. Okrem toho by sa púpava nemala užívať v prípade poškodenia pečene, vredov žalúdka a dvanástnika, črevnej obštrukcie alebo zadržiavania vody v tkanive v dôsledku zlyhania obličiek alebo srdca.

Vedľajšie účinky a interakcie

Spravidla pri používaní prípravkov z púpavy nie sú žiadne vedľajšie účinky. Trpké látky v púpavách môžu niekedy viesť k prekysleniu žalúdka a zodpovedajúcim príznakom, ako je pálenie záhy. Dlhodobý kontakt s mliekom z kmeňa rastliny môže vyvolať alergické reakcie. Takéto vedľajšie účinky nie sú známe pri doplnkoch so spracovanou púpavou.

Púpavy z vlastnej záhrady

Ak chcete púpavy zbierať sami, mali by ste si ich najlepšie zaobstarať z vlastnej záhrady. Lúky, kde rastie veľa púpav, sú zvyčajne prehnojené. Potom už neviete, čo ďalšie si do liečivej rastliny prinášate do domu - alebo čo je to čaj. Zozbierajte celú rastlinu vrátane podzemky pichaním púpavy. Najlepší čas zberu je v apríli a máji. Môžete len nechať rastlinu vyschnúť. V rúre nepresahujte prosím 40 stupňov.

Púpava lekárska a púpava obyčajná

Keď hovoríme o púpave, zvyčajne máme na mysli liečivú rastlinu obyčajnú. To je ľahko zameniteľné s iným rodom rastliny, ktorý sa tiež nazýva púpava. Táto púpava, ktorá sa tiež nazýva mliečna alebo stonková púpava, nie je liečivou rastlinou.

Je púpava jedovatá?

Ak deti púpavy jedia surové, príznaky otravy sú možné. Prejavuje sa to ako nevoľnosť alebo zvracanie.

Recept na púpavový čaj

2 čajové lyžičky sušených rezaných púpav (rastlín a koreňov) zalejte štvrť litrom studenej vody, zohrejte a povarte asi 1 minútu. Po 10 minútach preceďte a vypite až 3 šálky denne. Tento čaj by mal byť vždy čerstvo pripravený a pokiaľ je to možné, piť ich. Púpavový čaj alebo šťavu z púpavy vytlačenej z listov je možné použiť aj zvonka na podráždenie pokožky alebo na škvrny. Jednoducho naneste na postihnuté miesta.