Quetschies - ideálne občerstvenie
Vrecká na stlačenie sú navrhnuté tak, aby podporovali sanie. Medzitým sa sortiment výrobkov rozšíril z kaší alebo ovocných pretlakov pre malé deti na bežné jogurty alebo dokonca čokoládové pudingy. Akokoľvek sa tašky môžu na prvý pohľad zdať praktické, skrývajú sa v nich aj riziká.
Základné informácie v skratke:
- Pinchies obsahujú veľa cukru, ktorý zostáva dlho v ústach a hlavne na detských zuboch trvale poškodzuje zubnú sklovinu.
- Žuvanie je dôležitou súčasťou vývoja reči batoliat, ktoré sa eliminuje cmúľaním ovocných pretlakov, jogurtov alebo pudingov.
- Snack na vysoko kalorických potravinách môže viesť k obezite.
Quetschie - jednoduché, bez rozliatia, bez lyžice?
Vrecká na stlačenie sedia pohodlne v ruke a s malým otvorom vás vyzvú k vysaniu obsahu priamo z vrecka. Kvôli neustálemu prisávaniu a kvôli tomu, že presladený obsah zostáva v ústach dlhší čas, je napadnutá zubná sklovina a uprednostňuje sa kaz. Z tohto dôvodu je na niektorých obaloch uvedená pravidelná dentálna hygiena.
Niektoré vrecká na stlačenie pre batoľatá uvádzajú, že obsah sa najlepšie konzumuje lyžičkou. Ale praktické na Quetschies je, že deti nepotrebujú lyžicu a môžu ich jesť samy takmer bez neporiadku.
Tesniace viečka sú niekedy mimoriadne veľké, aby sa nedali prehltnúť - pre rôzne výrobky však existujú aj malé viečka. Mali by tomu venovať pozornosť aj rodičia.
Mnoho stlačení už pokryje polovicu dennej dávky cukru
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča, aby ho deti užívali každý deň maximálne 10 percent ich energetických požiadaviek absorbovať vo forme cukru. Niektoré z lisovacích vreciek obsahujú okolo 14 gramov cukru, čo je takmer polovica odporúčaného denného množstva, v závislosti od vekovej skupiny.
S niektorými príchuťami ovocného pyré, ako napríklad „s cookies“ alebo „so sušienkou“, sa do prírodne obsiahnutého fruktózy pridáva normálny cukor, múka a niekedy dokonca aj palmový tuk, čím sa sladké ovocné pyré zmení na sladké.
V nových lisovacích vreckách s jogurtom alebo pudingom je toľko tuku a cukru ako v bežných pohároch. Považujú sa tiež za sladkosti.
Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča, aby si deti nezvykli na jedlá s vysokým obsahom cukru a na ich silnú sladkú chuť, pretože môžu podporovať choroby, ako je obezita a diabetes mellitus 2. typu.
Pre deti je lepšie žuvanie a lyžica
Žuvanie podporuje orálnu a jazykovú motoriku u malých detí, čo podporuje rozvoj jazyka. Jesť mäkké ovocie a ovocné dužiny z lyžice je dobré pre rozvoj týchto svalov.
Dospelí aj deti môžu lepšie rozoznať efekt nasýtenia vedomým lyžovaním alebo žuvaním - môže sa tak zabrániť obezite.
Čo je v taške? Nielen prirodzené!
Okrem už spomínaných pudingov, jogurtov alebo „sušienok“ s palmovým tukom sú niektoré ovocné pyré obohatené o vitamín C a sú tak propagované. Toto nie je potrebné. Batoľatá zvyčajne nemajú nedostatok vitamínu C, najmä ak pravidelne konzumujú ovocie a zeleninu.
Náš tip:
Pre batoľatá sú ovocné kaše z nádoby lacnejšou alternatívou. Jogurty a pudingy na pitie sú úplne nadbytočné, produkujú veľa odpadu a malé deti by sa ľahko mohli zadusiť viečkami. Ak sa nechcete zaobísť bez stlačenia, mali by ste sa rozhodnúť pre čisté ovocné pyré.
Jeho klasifikácia ako jedla alebo pitia má určité úskalia
Prvé spoločnosti používajú Nutri-Score na svojich výrobkoch. Farebnou škálou ukazuje, aký zdravý je produkt. Pre hodnotenie sú rozhodujúce množstvá cukru, tuku a soli, ale aj podiely ovocia a vlákniny.
Podľa tohto posúdenia sa pinčatá dejú úplne inak. Pre príslušné hodnotenie výrobkov je dôležité, či sa na ne pozerá ako na nápoj alebo ako na jedlo. Stisky sú všeobecne nasávané, a teda opité. Ak by sa však jedol lyžičkou, pyré alebo puding by sa považovali za jedlo. Tento problém s klasifikáciou sťažuje hodnotenie lisovacích vriec pomocou Nutri-Score.
Ak sú pyré klasifikované ako potraviny na hodnotenie, ktoré používajú predajcovia, dosahujú hodnotenie medzi „A“ a „C“. Hodnotenie je zodpovedajúcim spôsobom lepšie so zvyšujúcim sa obsahom ovocia a horšie, pokiaľ ide o pudingy s vysokým obsahom cukru alebo tvarohové jedlá.
Ak sa však na účely hodnotenia považovali za nápoj, dosiahli tieto výrobky výrazne horšie výsledky. Zastúpená by bola väčšina úrovní „D“ a „E“. To opäť objasňuje, že pyré alebo pudingy vo vreckách sa majú porovnávať so sladkosťami.
Tabuľku niekoľkých sáčkov s hodnotením Nutri-Score nájdete tu.