Raňajky ako najjednoduchšie riešenie raňajkových balíkov; Maria Nicutar

Raňajky sa nie vždy jedia s rodinou, ale v úplnej relaxácii. Neviem, aké ráno máš, ale pre mňa sú niektoré úplne chaotické. Mám 2 deti a každé má svoju rannú agendu. Kresby, hráme sa, hádame sa kvôli oblečeniu, kladieme tisíc otázok o škole/škôlke, uvedomujeme si, že sme si nerobili domáce úlohy, kto vie, aký predmet, hádame sa o hračkách, objavujeme nové hry na tablete a podobne. Zen 100%.

najjednoduchšie

Takže pre mňa raňajky často bývajú zabalené. To znamená, že ráno vyrábam balíček pre dcéru do školy a pre mňa, do práce. Môj syn sa stravuje v škôlke.

Tu je to, čo som vložil do peknej nádoby (nádoba je nevyhnutná):

  • 3 lyžice ovsených vločiek
  • nakrájaný banán
  • 6 polovíc pekanových orechov
  • mandľový jogurt alebo klasický, nízkotučný, v každom prípade ...

Keď prídem do kancelárie, moja zmes je už dokonalá na zjedenie. Ovsené vločky sú dokonale opuchnuté a môžem pokojne jesť pri čítaní horoskopu a e-mailov 😊 Whaaat! Nevedeli ste, že panny čítajú ich denný horoskop?

Je zrejmé, že namiesto ovsených vločiek môžete použiť quinoa vločky, proso vločky, pohánkové vločky, chia semienka a tak ďalej.

Namiesto banánov môžete použiť akékoľvek iné ovocie, ktoré chcete.

Namiesto pekanových orechov môžete použiť kešu, klasické orechy, makadamiové orechy, brazílske, čokoľvek máte radi.

A nezabudnite na téglik, prosím! Vyberte nádobu, ktorá sa vám páči. Často si kupujem zaváraninové poháre práve na téglik, pretože je krásny a chcem ho použiť na balenie 😊 Strašné, viem! CSF, NCSF! Je to znak viny 😊

Maximálne zdravie a úspech vo všetkom, čo robíte!