Rada a strava Răzvana Popescu po strate 50 kg «Vzdajte ich úplne
Răzvan Popescu (40 rokov) je hora ambícií, ktorej sa podarilo schudnúť takmer 50 kilogramov za jediný rok. S humorom nám povedal o zázračnej diéte, o jeho manželke, ktorá ho držala ďalej od „tepelných bômb“, ale aj o jeho priateľstve s Flickom, jeho kolegom z Rádia ZU, ktorý hovorí v rýmoch.
Click!: Čo vás motivovalo k chudnutiu?
8 hviezda-12.jpg
Răzvan Popescu: Keď chudnete, je to ako prestať fajčiť, jedného dňa dôjde k poklesu a poviete si, že prestaňte. Kilogramy sú najlenivejšou vecou na tomto svete, lepia sa na vás mimoriadne ľahko a veľmi príjemne a jedného dňa si uvedomíte, že ste ďaleko prekročili normál, len je neskoro. Pretože sa spolu cítite veľmi dobre a je veľmi ťažké presvedčiť vás, aby ste odišli. Náš život je postavený na jedle, množstve jedla za každých okolností a ak ste lakomí alebo labužníci, ste dokonalým hostiteľom mnohých kíl navyše.
8 the star-15.jpg
Aké je tajomstvo diéty, ktorá vám pomohla schudnúť 50 kíl.
Nie je žiadnym tajomstvom, musíte si nájsť stravu, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu životnému štýlu. Osvedčil sa mi program Toman Diet, bielkovinová diéta, ktorú som nasledoval so svätosťou. Bez ohľadu na stravu musia byť niektoré potraviny, na ktoré chce človek schudnúť, zabudnuté: všetko, čo obsahuje bielu múku, čokoľvek, čo obsahuje cukor a vyprážané jedlá. Ak sa vám podarí skamarátiť sa so športom, úspech je zaručený.
Akú radu máte pre tých, ktorí chcú schudnúť?
Skúšaj a nevzdávaj to. Nie je to ľahké, ale ani nemožné. Len tí, ktorí v živote nedržali diétu, nerozumejú. A prvý týždeň odporúčam, aby som sa pokúsil vyhnúť stretávaniu s priateľmi, chodeniu do reštaurácií a všetkému, čo znamená socializáciu.
8 the star-16-sus.jpg
Čo bola najväčšia obeta tohto obdobia?
Minulé letné prázdniny to bolo ťažké. Stále som bol v dosť prísnom štádiu režimu a okolo mňa boli všelijaké pokušenia. Pravdaže, vybral som si dve destinácie s mnohými kuchárskymi pokušeniami, Francúzsko a Turecko, ale mal som silu nevzdať sa. Teraz, keď sa pozerám na rifle veľkosti 42, na tričká, ktoré mi padnú hladko, ma to vôbec nemrzí.
Koľko hodín v noci spíš?
Snažím sa spať minimálne 6 hodín v noci, aby som bol fit na dve televízne a rozhlasové programy, ktoré v tomto období mám. Moje šťastie je, že ráno je iba od pondelka do štvrtka, takže v piatok môžem spať voľne.
8 hviezda-18.jpg
Spolupracujete s Flick na Rádiu ZU a Antene Stars. Neprekáža vám, že hovorí iba v riekankách?
Trávime spolu veľa času a je nevyhnutné, že budú malé rozdiely. Ale riešime ich dosť rýchlo. A keď hovoríme v rýme, môžem povedať, že aj po toľkých rokoch má chvíle, keď ma prekvapí geniálnou odpoveďou, či už vo verši.
Aký je život televízneho moderátora v porovnaní s rozhlasovým moderátorom?
Samozrejme existujú rôzne veci, v rádiu môžete prísť tak či tak oblečený, v rádiu si môžete sadnúť s nohami na stole a príklady môžu pokračovať. Ak je v rádiu dávka tajomna, môžete v televízii vidieť všetko, najmä od vynálezu HD.
Narodil sa na svadbe s Danom Negru
8 the star-14.jpg
V tomto období dostal Răzvan Popescu podporu aj od svojej manželky Angely, ženy, ktorú pred piatimi rokmi pozval k oltáru: „Moja žena ma nesmierne podporovala, pretože skutočne chcela, aby som uspel. . Osobne pripravoval šaláty, ktoré sme museli jesť v prvej fáze diéty. A najdôležitejšie je, že sa postaral o to, aby z domu zmizlo akékoľvek pokušenie, ktoré ma mohlo počas diéty zmiasť “. Răzvan mala v svadobný deň veľké emócie. Po svadobnej službe povedal pre Kanal D: „Som veľmi šťastný a nadšený! Mal som úžasnú prácu, ktorá ma jednoducho dohnala k slzám! V okamihu, keď sme sa s Angelou zosobášili pred Bohom a nasadili si snubné prstene, boli sme bez slov! Nikdy som si nemyslel, že sa mi to stane, pretože som všeobecne silný chlap, ale bol som nesmierne nadšený. ““.