Rada odborníkov „S nákupným zoznamom a plným žalúdkom! „- VHODNÉ NA ZÁBAVU

Armin Valet z Hamburského spotrebiteľského centra vysvetľuje, na čo by sme si mali dať pozor v supermarkete.

nákupným

Vo svojej knihe „Pozor na supermarket!“ Píšete, ako sú zákazníci v supermarketoch zvedení k nákupu ďalších. Aký je váš najlepší tip pre spotrebiteľov?
Základnou požiadavkou je podrobný nákupný zoznam a plné brucho. Hladný zákazník je oveľa vnímavejší na impulzné nákupy. Veľké balenia, najmä štipky a sladkosti, často nie sú lacnejšie a zjedia sa prázdne rovnako rýchlo ako normálna porcia.

Sú ľahké výrobky tipom na úsporu?
Nie, pretože z právneho hľadiska musí mať ľahký výrobok iba o 30 percent menej z toho, čo označuje pojem „ľahký“. Môže to byť tuk, cukor, ale aj niečo iné. Napríklad ľahká káva obsahuje o 30 percent menej kofeínu. Ľahké výrobky sú často drahšie. Nie je nezvyčajné, že v prípade zníženého obsahu tuku je strata chuti kompenzovaná množstvom cukru alebo arómy. Môj tip: vždy si pozrite štítok a skontrolujte výživové hodnoty.

Na pulte s mäsom a syrom nie sú k dispozícii žiadne výživové informácie. Co tu odporucate?
Často platí: čím tučnejšie mäso alebo klobása, tým lacnejšia cena. Štíhle rezne často stoja viac ako klobása alebo mleté ​​mäso, ale stále by mali byť vašou prvou voľbou. Kúpte si prirodzene vypestované údeniny, ako je údené bravčové mäso alebo šunka. Syr a klobása by mali byť vždy nakrájané na tenké plátky. Pri syroch je rozhodujúci absolútny obsah tuku. Čím mäkší je syrový výrobok, tým väčší je rozdiel medzi absolútnym obsahom tuku a obsahom sušiny. Tvaroh s 20 percentami i. Tr., Napríklad v skutočnosti obsahuje 5 percent tuku.