Radca; Odhad porcií; pre výpočet BE a kalórie

radca

Sprievodca „Odhadnúť porcie“ je pripravený

Odhad porcií a ich skutočnej veľkosti nie je taký ľahký, ale často rovnako potrebný. Ak však poznáte správne nástroje, v budúcnosti rýchlo nájdete vhodnú odpoveď na tieto otázky.

Poznať veľkosť porcií je pre mnohých ľudí nevyhnutné, keď napr. B. u cukrovky liečenej inzulínom sa musí stanoviť správne množstvo uhľohydrátov. Pri chudnutí pomáha určenie porcií pri výpočte množstva energie v jedle alebo nápojoch.

Čo konkrétne však robíte na cestách? Ako zistíte, aké rezance vážia na tanieri? A koľko kalórií alebo BE musím za tieto porcie prijať? Otázky, na ktoré je možné rýchlo odpovedať pomocou jednoduchých nástrojov a malého školenia. Preto sme okrem našej databázy potravín vytvorili praktického sprievodcu. To pomáha pri mnohých otázkach s praktickými tipmi a slúži ako rýchla referenčná práca na cestách. Poradcu nájdete pod nasledujúcim odkazom alebo v prihlasovacej oblasti v časti „Zdravie“ a v oblasti „Poradca pre zdravie“.

Tešíme sa na vaše spätné väzby, návrhy a predovšetkým na vaše priania, ak vám stále chýbajú určité veci, ktoré by vás zaujímali.

Všetci sprievodcovia VidaGesund sú samozrejme našim prémiovým používateľom bezplatne k dispozícii!