Radšej si ich nechajte! Lekáreň so šupkou zo zeleniny
Šupky zemiakov, citrusových plodov a jabĺk nevyhadzujte!
Šupka je pre zdravie cennejšia ako dužina ovocia a zeleniny
Ak ste zvyknutí ovocie a zeleninu pred konzumáciou lúpať, musíte vedieť, že robíte veľkú chybu. V skutočnosti vyhoďte najzdravšiu časť týchto prírodných potravín a zbavte svoje telo základných živín. Mnoho druhov ovocia má oveľa výživnejšiu pokožku ako samotné ovocie, obsahuje viac antioxidantov a rastlinných vlákien. Skutočné zásoby vitamínov a minerálov sa skrývajú v šupkách ovocia a zeleniny. Je však veľmi dôležité, aby boli pred konzumáciou dôkladne umyté. Než odhodíte škrupiny, zistite, aké mimoriadne výhody má z týchto liekov telo, a môžete sa rozhodnúť, že si ich necháte.
Cibuľové listy na trávenie
Obklady so zemiakovými šupkami
Šupka z uhorky reguluje napätie
Šupka z paradajok, dobrá kardioprotekcia
Liek na bronchitídu z jablkových šupiek
Šupky z jabĺk sú liekom pre každého, ale bohužiaľ ich veľa ľudí vyhodí, nevediac, aké sú cenné. Ak nemôžete zjesť celé jablko, škrupiny si nechajte. Tento rastlinný odpad uľahčuje proces trávenia, koncentruje asi 50% množstva vitamínu C a obsahuje o 87% viac protirakovinových zložiek ako buničina. Za týchto podmienok neprekvapuje, že vo farmaceutickom priemysle sú vitamíny potrebné na získanie doplnkov stravy extrahované z kože jabĺk. Pri nespavosti veľmi pomáha nálev z jablkových šupiek. Dve polievkové lyžice jablkovej šupky zalejte 200 ml horúcej vody a nechajte desať minút lúhovať. Čaj sa pije večer, dve hodiny pred spaním. Proti žalúdočným kŕčom pite rovnaký nálev, jednu šálku, trikrát denne. Na liečbu bronchitídy a reumy sa vyrába dobre vysušená a rozdrvená jablková kôra. Na jeden liter vody dajte osem lyžíc prášku a nechajte 12 hodín máčať. Pite tri šálky denne. Lahodný a energizujúci kompót možno získať z jablkových šupiek a stoniek. Kyselina v jablkových šupkách pomáha odstraňovať škvrny z hliníkových riadov. Varte na miernom ohni 30 minút.
Citrusová kôra, voňavá tabletka na spanie
Zrnká hrozna a dule proti vráskam
Odpad, ktorý nemusí ísť na skládku