Radikálne diéty hviezd v sebakusovom makrobiotike podľa Madony a surové vajcia ako Marilyn Monroe
6. Makrobiotické jedlo à la Madonna:
Popová ikona Madonna dodržiava prísnu makrobiotickú diétu, ktorá sa obchádza pšenice, vajec, mäsa a mliečnych výrobkov a obsahuje veľa „morskej zeleniny“, ako sú riasy. Madonnin bývalý súkromný kuchár Mayumi Nishimura vydal kuchársku knihu s príslušnými jedlami, ku ktorej popová hviezda napísala predslov: „Mayumi’s Kitchen“. Súčasťou desaťdňovej detoxikačnej diéty sú recepty ako „Tatárska omáčka z tofu“, „Kyslá kapusta s tymiánom“ a „Miso polievka s hnedou ryžou“.
Madonnin osobný tréner Nicole Winhoffer vydal sériu DVD s fitness jednotkami Madonny. Jednotlivé epizódy majú bizarné názvy ako „Lollipop gymnastika“ a „Závislý na potení“.
Aký je to pocit žiť podľa Madonninej stravy?
Po krátkom čase sa Harrington cítil silne oslabený Madonninou makrobiotickou a nízkokalorickou stravou: „Zomieram. Neviem, ako sa Madonna udržuje pri živote. Je ťažké sa zaobísť bez všetkých bežných jedál. Mám pocit, že hladujem. ““
Cvičenie podľa Nicole Winhofferovej je pre mladú novinárku tiež nepríjemnou skúsenosťou: „Nepredstaviteľne ťažké tanečné kroky a zhyby, keď máte nohy na stoličke.“ Ale kvôli diéte je spevák duchovne bližšie ako predtým: „Je Madonnina strava tvrdá? Áno, môžete na to staviť. Je to zábava? Nie! Musíte jesť kyslú kapustu? Áno! Ale medzitým som si uvedomil, že Madonna je feministická revolucionárka. ““
Od Beyoncé po Madonnu - radikálne diéty hviezd
7. Surové vajcia v mlieku à la Marilyn Monroe:
Zaviedla sa tiež „diuretická diéta“ à la Marilyn: cereálne vločky a ovocný džús na raňajky, ryby na obed a večeru, zelenina, veľa petržlenovej vňate a tu a tam nízkotučný jogurt ako občerstvenie. Blondínkin fitnes program sa zameriaval predovšetkým na svaly hrudníka: Monroe si ľahla na zem a zdvíhala činky hore a pohybovala nimi tam a späť, kým nebola unavená.
Aký je to pocit žiť podľa stravy Marilyn Monroe?
Harrington zo strachu pred salmonelou kupuje pasterizované vajcia, ktoré na raňajky vmieša do teplého mlieka - a je prekvapený, že nápoj je „absolútne vynikajúci“. Na večeru však považuje pečeň za nepožívateľnú, a tak zje iba dezert.
Už štvrtý deň diéty s vajcami a mäsom s mrkvou je Harrington mimoriadne slabý - a preto ide s predstihom pred „diuretickou diétou“ Marilyn Monroes: „Nemôžem spať, pretože ma tak veľmi bolí brucho.“ Kraft dodržujte Marilynov fitnesový režim: „Všetci vo fitnescentre si myslia, že som sa zbláznil - ale je mi to jedno: pozeral som smrti do očí.“ Nakoniec Harringtonová neschudla, ale zistila, že cíti jej prsia. “ trochu pevnejšia “.