Rádiová legenda von Grünigen vážila 180 kíl a spolieha sa na akupunktúru a stravu Už 35 kíl!
Koľko mi ešte dá dobrý Pán? Pre rozhlasovú legendu Heinricha von Grünigena (74) to nie je len rečnícka otázka. Naposledy vážil 180 kíl pri výške 1,82 metra. Teraz začal svoju poslednú diétu - podporovanú akupunktúrou.
Von Grünigen bol programovým riaditeľom Rádia DRS 1, má čestný doktorát a je predsedom Švajčiarskej nadácie pre obezitu. O svojom boji s kilami vždy hovoril otvorene: "Ako mladý muž som vážil 67 kíl, potom som si pri páde vážne poranil rameno." Výsledok: dlhá športová prestávka. Robilo sa to s džudom, plávaním a lyžovaním. A prestal fajčiť. Boli to štyri balíčky cigariet denne.
„Za rok som pribral 30 kíl,“ hovorí von Grünigen. „Nejedol som oveľa viac.“ Keď vážil cez 100 kíl, urobil svoju najväčšiu chybu: diétu. Po nej nasledovala nekonečná séria módnych diét. Všetko fungovalo krátko - potom zakaždým vážil o niečo viac.
„V tom čase sa vedelo len málo o metabolizme a jo-jo efekte,“ hovorí von Grünigen. "Jeden lekár dokonca povedal, že nadváha nie je taká zlá." Ak mám problémy s krvným tlakom, predpíše mi len tabletky. ““
Pod dohľadom lekára Massima Fumagalliho (47) z lekárskeho centra Sinomedica v Zürichu teraz Heinrich von Grünigen namiesto predošlých 1 500 konzumuje iba 600 až 900 kalórií denne a takmer žiadne sacharidy. Jeho menu:
Ranné jedlo
Kiwi alebo jablko, s nesladenými nápojmi.
Obedovať
Ryby alebo mäso bez obmedzenia, zelenina.
večera
Zelenina, šalát alebo zeleninová polievka. Pohár červeného vína je povolený.
Na podporu Fumagalli mu raz týždenne umiestňuje akupunktúrne ihly do hlavy, chodidiel, hornej časti tela a rúk. „To pomáha meniť metabolizmus,“ tvrdí lekár. „Znižuje pocit hladu a vnútorného nepokoja.“ Liečba trvá 30 až 45 minút a každá stojí 140 frankov. „Zatiaľ to bolo užitočné,“ hovorí von Grünigen. „Za osem týždňov bude 35 kíl preč a každý deň sa budem cítiť lepšie.“ Teraz dokonca ráno jazdí na bicykli do práce. A po prvýkrát si trúfa dúfať v nepredstaviteľné: normálnu váhu. V jeho prípade 74 kíl. Lekár mu sľúbil, že to stihne do jari. ZOBRAZENIE zostáva naladené.