RADOSŤ ZA VÝBORNOSŤ - Blog - Fitness Škandinávia
Nový účet
Ak chcete získať účet, kontaktujte administratívu Fitness Scandinavia.
Nedeľa 10. júna 2012/Autor: Scandinavia Fitness in: Tréning
Dokonalosť, výsledky, profesionalita, vedomosti, zapojenie, nepretržitý tréning - to sú len niektoré z každodenných výziev inštruktora fitnes/aerobiku!
Dnes som sa rozhodol napísať nový blogový článok. Mal som nejaké pekné nápady a nakoniec som sa zastavil pri jednom z nich, ktorý ma najviac lákal. Otvoril som notebook a potom som miernym kliknutím na textový dokument dosiahol nepoškvrnenú bielu, kde prvé písmená názvu začali vyfarbovať stránku.
Kedy. hlas mi zašepká do ucha: si si istý, že chceš o tom písať? Áno! Odpovedám bez váhania. Hm, áno. hlas pokračoval. Je to krásna, zaujímavá, príjemná téma, ktorá určite poteší vašich čitateľov, prinesie vám veľa rád - pretože má emocionálnu a citlivú stránku a budete sa usmievať šťastne každého človeka, ktorého poteší to, čo čítate.
Nie je to tak? Spýtam sa rýchlo polichotený tým, čo počujem. Mdaaa. Odpovedá mi pretrvávajúci tón. Nechápem, pýtam sa: prečo práve mdaaa? Sami ste nepovedali, že je to zaujímavá téma a že sa vám bude páčiť? Už sa neviem dočkať, kedy o nej budem písať! Tak to je. Ale nechceli by ste písať o téme, o ktorej viem, že vás už nejaký čas trápi a nad ktorou ste neraz premýšľali.?
Hm. prišiel rad na mňa, aby som vyjadril svoju zdržanlivosť. To by som však rád urobil. Potreboval by som viac odvahy! Ako to? Je to výzva, ako každá iná! No tak, viem, že máš rád výzvy! S posledným úsilím reagujem na svoje tvrdohlavé svedomie: Odložil by som o niečo dlhšie, v tomto období som citlivejší! . mysliac si, že mi to dá pokoj, a budem naďalej vidieť svoju pôvodnú krásnu myšlienku. Aby mi však urobil medvediu službu, bez odvolania mi odpovedá: Nie! V poslednej dobe ste silnejší, dokonca aj pre dvoch!
Usmievam sa! Na chvíľu premýšľam. a uvedomujem si, že má pravdu. Pozná každé slovo, ktoré poviem alebo poviem.
Prijímam teda výzvu! Varujem vás však: subjekt môže vyvolať rôzne reakcie, ale aj podnietiť reflexiu.
excelencia v športovom akte neberie do úvahy iba výkonnostných športovcov, pred ktorými musíme všetci pripustiť, že ich obdivujeme talent, trvalé úsilie a dávať. Vynikajúca kvalita v športe môže a musí byť súčasťou každodenného života športových inštruktorov, trénerov a inštruktorov fitnes a aerobiku. A hovorím to preto, lebo veľa situácií viedlo k otázkam, ako sú tie nižšie.
Kedykoľvek ste sa nestretli s inštruktormi (týmto pojmom budem označovať inštruktorky aj inštruktorky), mimoriadne milý, príjemný pre oči, s veľkým nadšením (alebo nie) a darom obdivuhodné spoločenské vzťahy a komunikácia? Iste na vás urobil dojem, čo hovorili, a spôsob, akým vyzerali!
A potom, keď ste počas hodín, ktoré vyučovali títo inštruktori, zostali vaše očakávania nenaplnené a stratilo sa ich kúzlo? Hádam sa prečo? Možno preto, že kúzlo, fyzická krása a dar komunikácie nedokázali doplniť schopnosť odborného učenia a informácie potrebné na to.!
Osobne som sa často stretol s inštruktormi fitnes/aerobiku, ktorí prišli učiť rôzne hodiny v telocvičniach bez toho, aby v tejto súvislosti absolvovali konkrétny výcvik. Samozrejme tu nemyslím na inštruktorov, ktorí sú na začiatku cesty (v prvých mesiacoch), a na možné úniky alebo chyby spojené s akýmkoľvek začiatkom cesty, ale na tých „inštruktorov“, pre ktorých je myšlienka školenia a zdokonalenia v odbore ďaleko.
Chcem dôrazne zdôrazniť, že bez školenia v oblasti tried, ktoré inštruktor učí, kvalitu jeho pedagogického aktu trpí. Všetci vieme, že zodpovednosť za to, čo robíme počas hodiny, máme ako inštruktori. Pretože ľudia prítomní v hale (zákazníci haly, hostia, naši priatelia) zverujú svoje zdravie na krátke obdobie nové.
Možno si niektorí z vás povedia: čo môže byť také zložité, ak sa naučíte niekoľko cvičení, ktoré potom môžete praktizovať počas vyučovania? Budete prekvapení, ale je to tak! Stretol som inštruktorov, ktorí verili, že cvičenia naučené z rôznych materiálov, ku ktorým mali prístup (CD, DVD, videá z rôznych médií alebo z internetu), stačili na to, aby sa mohli predstaviť na hodine a učiť ich. Skutočnosť, že máte prístup k takýmto informáciám (tak dostupným v posledných rokoch), však nenahrádza podrobné informácie získané z účasti na kurzoch a workshopoch v tejto oblasti. Správne držanie tela, správne vykonané cvičenie, zásady, ktoré sú základom vykonania cvičenia alebo celého tréningu a mnoho ďalších, sú teda aspektmi, ktoré väčšinou jednotlivé štúdie nemôžu nahradiť. Myslím si, že áno odbor, v ktorom nestačí iba samouk!
Zaujímalo by ma: čo môže človeka prinútiť myslieť si, že ak má k dispozícii senzačnú hudbu točenia a dobre si zapamätal spôsob, akým sa takáto výučba koná na DVD alebo filme, oprávňuje ho to považujete sa za inštruktora pradenia? Alebo skutočnosť, že volanie triedy Body Pump do triedy, ktorá sa vyučuje v telocvični, hoci nemá jasnú predstavu o zásadách, ktoré tento typ triedy odlišujú od ostatných tried posilňovania, začína silovou triedou absolvovaním kardio tréningu bez použitia činiek/činiek až po polovici hodinu? Alebo viac, že po polhodinovej lekcii cvičení na svaly nôh je 80% paží natiahnutých? Alebo že počas hodiny kardiotónovania zostáva úroveň srdcového rytmu predovšetkým niekde mimo a zabúda sa, že tento interval sa musí striedať!
Príklady by samozrejme mohli pokračovať aj v desiatkach. Účelom tohto článku je však iba strieľať výstražný signál: my, inštruktori, musíme byť profesionáli. Máme celú zodpovednosť, ktorú preberáme, keď cvičíme v posilňovni alebo v miestnosti na aerobik. Zásady a pravidlá, ktoré treba dodržiavať a uviesť do praxe, sa z DVD nedá naučiť:)
Myslím, že veľa z vás sa stretlo s takýmito situáciami. A tiež si myslím, že ste sa stretli so situáciami, v ktorých ste zistili skutočnosť, že niektorí účastníci hodín si tieto aspekty neuvedomovali. Je to však očakávaný fakt: aby ste tieto veci mohli pozorovať, musíte prejsť profilovým kurzom alebo byť uprostred nich profesionálny inštruktor, aby ste si všimli rozdiel.
Na prvom kurze som sa dozvedel dôležitú vec, ktorá mi utkvela v pamäti a odvtedy je všade so mnou: „Primum non nocere!“ Menovite: „V prvom rade si neubližujte!„Je to desideratum, ktoré by malo byť prítomné v našich myšlienkach! Som rád, že som stretol ľudí, ktorí mi túto vieru vštepili a dali mi dôveru v seba a v to, čo som za tie roky mohol robiť. Ďakujem im a naďalej ich obdivujem!
S dojatím spomínam na chvíle, keď som začínal ako inštruktor aerobiku. Až po účasti na prvom tréningovom kurze športu som nemal odvahu začať učiť pred triedou. Samozrejme, ako každý začiatok, aj tu existuje váhanie a mierna nedôvera. A potom som naivne veril, že všetky tie frázy, ktoré tvrdili, že je potrebné neustále zlepšovanie, neboli ničím iným ako zvyškami dávno minulých čias, v ktorých sa veľmi ctilo príslovie „Uč sa, uč sa, uč sa“. Ale dosť rýchlo som pochopil, že to, čo odlišuje inštruktora od dobrého alebo vynikajúceho inštruktora, bolo dané do veľkej miery práve týmto osobným tréningom. A po prvom kurze, ktorý bol iba úvodom do tohto fascinujúceho sveta fitnes/aerobiku, som sa vybral touto cestou, v ktorej mi tréning a zdokonaľovanie naďalej dáva príležitosť dostať sa z anonymity a nevedomosti, zúčastňovať sa kurzov, workshopy, na kongresoch (v tuzemsku, ale aj v zahraničí). Tiež verím, že túžba neustále sa vzdelávať musí existovať v každom z nás! Spolu s talentom a vášňou! Dokonalosť si vyžaduje veľa práce a odhodlania!
Každý rok sa objavujú nové koncepty fitnes (napríklad opotrebenie paží, štrajkové zóny, xtempo, zogilates, skoky kangoo, oceľové programy atď.) Alebo sú vyvinuté nové programy, ktoré zvyšujú efektivitu tréningu. Ako by ste sa o tom všetkom mohli dozvedieť, keby ste boli uväznení vo vnútri kruhu a stále sa točili v rovnakom priemere (dlhé roky robili rovnaký program v telocvični, s rovnakou hudbou a rovnakým poradím cvikov)?
A pred záverom by som chcel povedať, že som stretol aj skutočných profesionálov, od ktorých som sa naučil a stále toľko učím. kolegovia, učitelia, medzinárodní prednášajúci. Sú ľudia, ktorí túto prácu robia z celého srdca, s radosťou a vášňou.
Pred niekoľkými rokmi nebolo toľko príležitostí v tejto oblasti fitnes a aerobiku. Dnes však existujú školy, federácie, ústavy akreditované inštitúciami v odbore, medzi ktorými skutočne stretnete skúsených odborníkov - ochotných podeliť sa o svoje vedomosti a sprevádzať vás.!
Preto si myslím, že neustále školenie, profesionálna etika a vášeň - sú v športe rovnako dôležité ako v ktorejkoľvek inej oblasti spoločenského života.
Prajem vám všetkým, aby ste dosiahli najvyššie profesionálne výšky a aby ste boli na seba hrdí! Ak sa chcete podeliť s ostatnými o svoje skúsenosti a udalosti, o svoju vášeň a oddanosť športu!
14 komentárov
DANIEL
Sanda, ďakujem za podporu! Keď sa teraz pozerám späť, s úsmevom na tvári si spomínam na dopad, ktorý na mňa mal prvý zjazd, ktorého som sa zúčastnil! Bol to okamih, vďaka ktorému som chcel vedieť viac a lepšie. a pokiaľ je to možné v čo najkratšom čase.:)
Ale rýchlejšie a lepšie. potom sa stalo neustálou potrebou byť z roka na rok v obraze so všetkým, čo je vo svete fitnes/aerobiku nové. A musím priznať, že stále cítim túto nedočkavú potrebu vedomostí a zdokonaľovania!
DANIEL
Florence, ďakujem pekne za uznanie. Úprimne, článok som napísal s miernou stopou pochybností s vedomím, že vzbudím určitú nevôľu. ale okrem toho som cítil potrebu podeliť sa o svoje skúsenosti a povzbudiť všetkých inštruktorov na začiatku cesty a vštepovať im túžbu po lepších pravdách s každým ďalším dňom! Pokiaľ ide o podporu inštruktorov zo sál, v ktorých vykonávajú svoju činnosť - je to chúlostivejší aspekt a myslím si, že sa to časom zmení.
DANIEL
Adina, je pravda, čo hovoríš. Viete, myslím si, že si treba vážiť všetkých ľudí, ktorí sa chcú v živote stať niečím. Niekedy však nestačí chcieť. Potrebujete tiež určité odhodlanie, ale aj prácu, aby ste sa dostali tam, kam chcete! Vo fitnescentre/miestnosti na aerobik ste tu ako inštruktor pre všetkých, ktorí sa zúčastňujú vašich hodín. a nie pre teba! Je dôležité mať dôkladné vedomosti, aby ste im boli užitoční! To si vyžaduje štúdium. Najjednoduchší spôsob. nie vždy je to najvhodnejšie!
DANIEL
Ina, táto skúsenosť má skutočne veľký význam v tejto profesii, ako aj vo všetkých ostatných. Pracujte tiež sami so sebou. Dokonalosť - je cieľ, ktorý musíte mať vždy. A spôsob, akým komunikujete s ostatnými, spôsob, akým sa ostatným prejavujete, závisí iba od každého z nás. Ďakujem za krásne myšlienky!
Sanda Briciu
Gratulujem za taký realistický článok !:)
Myšlienka „investovania“ do osobného a profesionálneho rozvoja účasťou na školeniach, kongresoch, workshopoch atď. By mala byť mottom pre všetkých trénerov a inštruktorov, ktorí skutočne chcú byť profesionálmi! Čo môže byť cennejšie ako „naučiť sa remeslu“ od skutočne originálnych, vyškolených ľudí s desaťročnými skúsenosťami v odbore a priateľským a vrúcnym prístupom, ktorí sú ochotní ukázať vám „tajomstvá učenia“?
Nehovoriac o účinkoch účasti na takýchto udalostiach. vždy odchádzate s nabitými batériami a so zvýšeným nadšením! Osobne každá takáto udalosť posilňuje moje presvedčenie a dôveru v to, že som sa vydal najlepšou cestou, čo mi prináša najväčšie uspokojenie.!
Povzbudzujem všetkých inštruktorov, aby „okúsili“ výhody rozvoja prostredníctvom školení !:)
Takýto článok je viac ako vítaný. Gratulujem ti za odvahu, Dada
Florenta Mihaela Ionescu
Streda 12. septembra 2012
A nakoniec sa bod dal na „i“ ! Úprimne, tento prístup z vašej strany ma vôbec neprekvapuje, Dada, úplne s vami súhlasím. Citujem: „Žiadam o profesionalitu, neustále zlepšovanie a zodpovednosť v oblasti fitnes.“ Je tiež pravda, že inštruktori, ktorí to chcú, nie sú podporovaní zamestnávateľmi. Ale aj napriek tomu som presvedčený, že v tejto oblasti môžete vyniknúť/uspieť, iba ak dáte svoju dušu a zvážite tých s že pracujete (klienti), pretože v skutočnosti vás pozdvihnú a sú aj vašim úspechom, neučíte sa len pre seba. Spočiatku je tento dar (detská duša) ako bumerang! Pre tých, ktorí to neurobia, platí príslovie: „džbán veľakrát nejde k vode!“ Ďakujem ti Dada za morálnu podporu, tvoj článok ide priamo k srdcu! Gratulujem !
Streda 12. septembra 2012
Adina
Ahoj Daniela,
a gratulujem k clanku. A vo fitnes ako v každej inej oblasti, ak nie ste dobre pripravení, nemáte čo hľadať. Ale bohužiaľ sa stáva, že inštruktori, ako hovoríte, ktorí sa po DVD naučili niekoľko pohybov, začnú chodiť na kurzy. A bez toho, aby sme z nevedomosti chceli robiť zle. Možno niekedy za to môžu majitelia hál, pretože namiesto zaplatenia skutočného kouča, zjavne s väčším počtom peňazí, je to založené na nevedomosti klientov, najatí kouča, ktorý nemá dôkladný výcvik, ale ktorý žiada menej peňazí za hodiny, ktoré drží. . A rovnako ako u nás, aj teraz je zisk dôležitejší ako to, čo robia klienti v posilňovni, ako spokojnosť klientov a/alebo ich zdravie - pretože ak sa vám vráti chrbát alebo máte kŕče v dôsledku nesprávnych pohybov odporúčaných inštruktorom, všetci si povedia, že neviete. ako/čo má robiť a v žiadnom prípade nebude obviňovať inštruktora, ktorý pohyby lepšie nepozná- .
Každopádne k článku gratulujem.
Daniela Iliescu
Moja drahá Dora, išiel som na cestu, keď som si vybral túto tému práve z túžby (znovu) aktualizovať tak chúlostivú, ale dôležitú tému v tejto oblasti fitness. S pribúdajúcimi telocvičňami po celej krajine sa zvyšuje počet inštruktorov. Som pevne presvedčený, že profesionalita a deontológia musia mať rovnakú dôležitosť ako v ktorejkoľvek inej oblasti. Téma je určite trochu chúlostivá, ale dúfam, že sa mi podarilo jemne vložiť na papier aj niektoré osobné myšlienky, o ktoré sa podelia aj ostatní. Ďakujeme za prejavenú dôveru!
Daniela Iliescu
Máte pravdu Ina, máte pravdu! Keď vstúpite do triedy a zapnete hudbu, rozhliadnete sa okolo seba, usmejete sa na prítomných a zabudnete na všetku únavu nahromadenú počas dňa, zabudnite na všetky svoje osobné problémy. Ste tam úplne a plne sa podieľate na tom, čo robíte! Chcete sa môcť podeliť o svoje skúsenosti a tiež chcete, aby sa zhmotnili vo výsledkoch, ale aj v úzkom vzťahu s ostatnými, v komunikácii presahujúcej slová! Ďakujem za zdieľané myšlienky, Ina!
Blahoželáme, Daniela! Nepoznal som ani túto vašu citlivú stránku. Som veľmi rád, že vás takto objavím. Bol by som rád, keby mal váš článok čo najväčší dopad a aby si ho mohlo pozrieť čo najviac ľudí, predovšetkým cieľová skupina: fitnes/aerobik a tréneri/inštruktori. Zaútočili ste na veľmi chúlostivý problém, ktorý môže mať následky na nás, tých, ktorí sú v miestnosti. Zverujeme vám svoje zdravie, preto musí byť vaša vizitka profesionalita. Princípy pedagogického postupu sú všade rovnaké: od jednoduchých po zložité, od ľahkých po ťažké. Základné vedomosti v pedagogike dospelých a spôsob, akým zabezpečujete prenos zručností a tvarových zručností, sú rovnaké v akejkoľvek oblasti: v športe alebo vo vzdelávaní. Ten, kto nemá minimálne znalosti z anatómie, nás dostane do komplikovanej situácie, tých v miestnosti. Gratulujeme k tomuto výstražnému signálu!
Je to úžasná práca, ale veľmi ťažká, často si uvedomujem, ako človek predo mnou za hodinu prejde do tranzu, prekoná svoje vlastné problémy, zapojí sa, pracuje, možno zahŕňa 30 ľudí s úsmevom. Viem, že takýto návyk prichádza včas, po veľa práce a hlavne z vášne. Skutočných inštruktorov nemusí byť veľa, ale zaslúžia si rešpekt. A my, tí, ktorí máme možnosť s nimi pracovať, dúfame, že budeme múdrejší.
Daniela Iliescu
Ďakujem Luminita! Tento článok je venovaný predovšetkým inštruktorom a budúcim inštruktorom fitnes a aerobiku! Žiadam o profesionalitu, neustále zlepšovanie a zodpovednosť v oblasti fitnes. Chcem, aby bol tento článok impulzom pre všetkých inštruktorov na začiatku cesty, aj pre tých, ktorí už vystúpili. S pozdravom všetci! Áno áno
LUMINITA MIRIGIU
prekrásna. Vytiahli ste niečo, o čom všetci premýšľame, ale nikdy sme nemuseli čakať aspoň chvíľu, kým to dáme na papier. Pošlem to pani Suciuovej, určite bude rada, keď uvidí, čo ľudia vytvorili. gratulujem DADA
Pripomienky
Prebieha spracovanie
Váš komentár sa spracováva.
Môže to trvať niekoľko sekúnd. Nezatvárajte okno prehliadača, kým sa tento proces nedokončí.
Úspech!
Váš komentár bol úspešne odoslaný!
Chyba!
Komentár nebolo možné zverejniť. Prosím skúste znova. Ak chyba pretrváva, kontaktujte tím Fitness Scandinavia